❌از کمر قدرت بگیر خیلیا میخان فقط از زور دست و پشت بازو استفاده کنن درحالیکه اگه بتونن از کمر قدرت گیری کنن، کمتر اذیت میشن و بیشتر انرژی ذخیره میکنن و نفسشون هم به این زودیا تموم نمیشه🌷 @msdbri

جمعه هفته پیش(۱تیر۱۴۰۳) مسابقات سوپرلیگ کشور بود ما هم (یعنی من و سنسی گلوردی) اومدیم برا تیم مناطق نفت خیز باز ی میکنیم الحمدلله دوتا برد تیمی داشتیم. این تیم قبلا متعلق به سبک سوکیوکوشین بود ولی جدیدا زیرمجموعه سبک شورین کمپو شدن و اگه دقت کنید همه بچه هایی که توی این عکس هستن آرم شورین کمپو دارن. ✅بنظرم اعضای سبک شورین کمپو بخاطر داشتن یه کمپ ثابت و اردوهای زیاد، رفاقت و همدلی بیشتری نسبت به باقی سبکها دارن. @msdbri

میپرسن که کاراته خطر داره یا نه؟ بچه مونو بزاریم این رشته؟ در پاسخ باید گفت: بله خطر داره ولی برای بی خطر بودن رشته باید منچ و شطرنج رو انتخاب کنید. ✅البته استفاده از محافظ و رعایت اصول آموزشی و انجام روزانه حرکت های اصلاحی میتونه یه ورزش بی خطر رو به ارمغان بیاره. ❌ولی گاهی خطر کردن و آسیب دیدن، فوایدی داره که سالم موندن نداره مثل پیدا کردن ضعف و ریکاوری کردن بدن و شجاع شدن و ریختن ترس های کاذب و … @msdbri

عید غدیرمبارک باشه🌷 گوشی آخر کار افتاد احساس کردم فیلم باید رو به آسمون تموم بشه @msdbri

ما فرهنگ گفتگو نداریم! ✅گاهی عمل سریع و ناقص بهتر از عمل کامل و دیرهنگامه 🆔 @msdbri

اینکه جلوی دوربین انقدر سوتی بدن، ببین پشت دوربین چه خبره!! 🆔️@msdbri

از رفقایی که نظر من براشون مهمه میخام که 1️⃣رای بدن 2️⃣به پزشکیان رای ندن بین جلیلی و قالیباف هم، بشخصه به قالیباف رای میدم ✅احساس میکنم توپخونه دشمن بیشتر داره قالیباف رو میزنه و به قول شهید همت هر موقع، سنگر خودی رو گم‌کردی، ببین توپخونه دشمن کجا رو‌ میزنه. ❇️البته خانواده بنده به شدت از اقای جلیلی حمایت میکنن و امر کردن که توی کانال از اقای جلیلی حمایت کنم. خلاصه به اقای جلیباف رای بدید😄 #انتخاب_سخت @msdbri

اگه پزشکیان رای بیاره اینو میزارم زنگ گوشیم میزارم پیشواز میزارم الارم هر روز برا همه میفرستم تو باشگاه پخش میکنم شبا پخش میکنم صبا پخش میکنم تو ماشین پخش میکنم 🆔️@msdbri

🚨 اقدام عاجل همین الان تلفن را بردارید و با حداقل ۳ نفر تماس بگیرید و با مَطلع «به چه کسی رأی دهم؟ مردد هستم» سر بحث را باز کنید. اگر رأیش قالیباف/جلیلی بود، تأیید نمایید و تلاش بیهوده برای تغییر نظر او نکنید. اما اگر رأی نمی‌داد/به پزشکیان رأی می‌داد، خدمات رئیسی و خیانت روحانی را متذکر شوید.

#قالیباف #انتخابات