مواشی جودان دوم رو ببین قشنگ با بالای ساق ضربه اصابت کرد اول زانو رو‌ کشید داخل با کمی پرش روی پای زیری و چرخش و انعطاف لگن @msdbri

🛡️افزایش قدرت بدن🛡️ امام رضا علیه السلام در باره افزایش نیرو و نشاط بدن می فرماید: وَ أَرْوِی أَنَّهُ لَوْ کَانَ شَیْ ءٌ یَزِیدُ فِی الْبَدَنِ لَکَانَ الْغَمْزُ یَزِیدُ وَ اللَّیِّنُ مِنَ الثِّیَابِ وَ کَذَلِکَ الطِّیبُ وَ دُخُولُ الْحَمَّامِ وَ لَوْ غُمِزَ الْمَیِّتُ فَعَاشَ لَمَا أَنْکَرْتُ ذَلِکَ. 🔱 اگر چیزی موجب افزایش [ نیرو و نشاط] بدن باشد 1️⃣ماساژ دادن بدن 2️⃣لباس نرم 3️⃣همچنین بوی خوش 4️⃣ و استحمام [ جزیی از آن ] است و اگر مرده ای در اثر ماساژ دادن زنده شده ، من انکار نمی کنم. لذت بردی؟ @msdbri

اینکه قوی بشی، مهمه نه اینکه قوی باشی بعضیا ژنتیکشون، قویه و با قوی بودن، کار خاصی نکردن شما اگه از استعداد و وضعیت فعلیت پاتو فراتر بزاری، هنر کردی 🔱حالا اینکه بتونی قویتر بشی بنظرم نیازمند داشتن یه شخصیت خاصّه من با الفاظ زیر، توصیفش میکنم👇 ✔️یه انسان پررو پرتلاش فهمیده متمرکز صبور که راهش رو چیده و الان فقط جلوی پای خودشو میبینه و برای رسیدن به هدفش، با کسی تعارف و شوخی نداره انسانی که فهمیده، راهی جز قوی شدن نداره یا امروز باید قوی بشه یا فردا 1️⃣هربار زمین میخوره، خجالت نمیکشه از بلند شدن دیدی بعضیا از اینکه سوتی بدن جلوی مردم، خجالت میکشن، اصلا برای همین، کنار میکشن که پررو‌ نیستن،چشم مردم خیلی براشون مهمه 2️⃣فهمیده کسی جز خودش و خدای خودش به دادش نمیرسه ✏️فهمیده که باید قدردان واسطه های خیر باشه و شکرگزار نعمت ✏️فهمیده که خوبی و خیر رو خدا بهتر میدونه ✏️فهمیده که انجام وظیفه (یعنی تلاش برای قوی شدن)، فقط مهمه،نتیجه میتونه دلخواه ما نباشه ✏️فهمیده که وقت برای پخش کار کردن نیست و‌تمرکز و‌ تخصص و صبر لازمه. @msdbri

کلیک کن‌روی یه نقطه الان۴مدل ضربه مختلف روی گدان حریف زدم. مواشی پایین ساق/بالاساق/پاشنه/زوکی/چرخشی با پاشنه😎 به حرف کوچ‌هم‌گوش نکن🌹😄 میری توی زمین، هر کی میگه یه جا رو بزن آخرش هم‌ میایی بیرون میگن، اونجایی که من میگفتمو‌ نزدی 😂 درسته که باید به حرف کوچ خوب، گوش کرد چون چیزهایی رو میبینه که وسط فایت نمیبینیم ولی کوچ داری تا کوچ ‏@msdbri

اکثر رفقایی که میبینم توی زندگیشون موفق نشدن، بخاطر 1️⃣عدم تمرکز روی یک تخصص 2️⃣عدم استمرار روی یک کار 3️⃣ و صبر نداشتن بوده یعنی اگه تلاش و پشتکار خاصی هم نداشته باشی، ایراد نداره، دیر یا زود موفق میشی ولی الان مشکل خیلیا اینه که حتی دیر هم به موفقیت نمیرسن که علّتش رو توی اون ۳مورد باید پیدا کنن🌹 بفرس برا اون رفیقت که همه ش از این شاخه به اون شاخه میپره🌱 @msdbri

#کیوکوشین #مسابقه #ایپون 🔰چند سالی است که مسابقاتی در سطح جهان به نام لوکیک درحال برگزاری است. 🔲مسابقه لوکیک به این شکل است که حریف ها به صورت قراردادی فقط میتونن ضربه مواشی گدان گری بزنند. 👆کلیپ بالا فینال این دوره از مسابقات است ✊کیوکوشین در مقابل موی تای(بوکس تایلندی) 🥋به قدرت ضربات پا و تحمل ضربه حریف دقت کنید. OSU ⚠️لوکیک ترجمه انگلیسی همان مواشی گدان گری است. @msdbri

ضربه خوری آیتمیه که باید آهسته و پیوسته انجام بدی یعنی هر روز، جزو برنامه تمرینیتون باشه که ترستون بریزه و اعتماد به نفستون بیشتر بشه و‌حتما نیاز نیست، خیلی پرقدرت باشه @msdbri

🔔یه خبر خوب🔔 ثبت نام دوره آموزشی کومیته حرفه ایی آغاز شد. @msdbri1 👆👆آیدی جهت ثبت نام

ثبت نام شروع شد ۱۰نفر اول، میتونن ۱.۲۰۰ت واریز کنن🌱 شماره کارت بانک صادرات 6037697703330685 بنام علیرضا قنبری بعد از واریز داخل ایتا یا تلگرام، رسید و ‌نام شریفتونو بفرستید 09102939550 آیدی ایتا و‌تلگرام @msdbri1 @msdbri

قبلا خودمم فکر میکردم، از فاصله باید هیزا بزنم تا قدرت بگیره ولی هیچ وقت نمیخابید و نمیرسید به حریف ، فقط روی کیسه و سامبک و میت، خوب بود ولی توی مبارزه خوب نبود؛ بنظرم این نکته طلاست🏅 ضربه کوتاه، باید از نزدیک زده بشه از نزدیک، کمر بده برای قدرت دادن برای تمرین، توی مبارزه و روی بدن حریف تست کن، نه روی کیسه @msdbri

تقویت مچ و پنجه دست @msdbri

هزینه دوره کومیته حرفه ایی ۱.۵۰۰تومن هستش که رفقا میتونن با همین هزینه، دوره مقدماتی ۴۸۰تومنی رو هم رایگان تماشا کنن. 📢هزینه دوره برا ۱۰نفر اوّل، فقط ۱.۲۰۰ت هستش 📈این دوره ۳ماه طول میکشه و فقط میتونیم جوابگوی ۵۰نفر باشیم. 💵متاسفانه هزینه دوره اصلا تخفیف نداره چون توی دوره قبلی، بعضی دوستان رایگان استفاده کردن و احساس کردم اصلا قدر ندونستن، ولی برا دوستانی که واقعا مشکل مالی دارن، میتونیم ۳قسط بگیریم🌱🙏 @msdbri