یکی از نکاتی که میخام‌داخل دوره بهش اشاره کنم، اینه که داخل کاراته، پول هست یا نه؟ چه شکلی میشه درآمد ایجاد کرد و‌ زندگی رو‌ از همین راه ورزش کاراته، سپری کرد و اینکه بعضیا میگن تهش هیچی نیس و‌پولی نیس، چیه و‌چرا میگن بنظرم‌نکته مهمی هستش که افرادی که میخان حرفه ایی ورزش کنن باید بدونن که وسط راه شل نشن🌱 @msdbri

مسابقات کشوری شورین‌کمپو امروز پنجشنبه برای خردسال و نونهال بود ۴مرداد ۱۴۰۳ خیلی سنگین بود بعضی رده ها، قهرمان باید ۷تا بازی میکرد @msdbri

کسایی که واقعا عاشق کاراته هستن هم از این طریق به پول رسیدن هم دیگرانو به پول رسوندن @msdbri

رضایت مشتری از دوره😄🌹

چه کسانی نباید دوش آب سرد بگیرند؟ 💊کسانی که حمام آب سرد را دوست ندارند، جالب است بدانند دوش آب سرد جریان خون را تحریک می‌کند، گردش خون را بهبود می‌بخشد وخون را در قلب شما پمپاژ می‌کند. 🔻دوش آب سرد می تواند به ویژه بعد از تمرین ورزشی موثر باشد، زیرا درد و التهاب عضلانی را کاهش می دهد. 🔺با این حال دکتر راج داسگوپتا، مشاور ارشد پزشکی در اسلیپوپولیس در کالیفرنیا گفت : «قرار گرفتن در معرض سرما رگ های خونی را منقبض می کند و می تواند منجر به افزایش خطر افزایش فشار خون شود که می تواند اثرات منفی برای افراد مبتلا به بیماری قلبی از جمله فشار خون بالا داشته باشد.» 🔻داسگوپتا هشدار داد، افرادی که با مشکلات قلبی عروقی، مانند فشار خون بالا و بیماری عروق کرونر تشخیص داده شده اند، ممکن است نیاز به اجتناب از قرار گرفتن در معرض سرما داشته باشند، زیرا می تواند فشار بیشتری بر قلب وارد کند. @msdbri

همه میدونن دفاع ضربه پا روی پا(گدان) بالا آوردن زانو ‌هستش همیشه مصاف ساق با زانو تیز شده، بازنده ساق هستش ولی بعضیا ساق خیلی خوبی ساختن که حریف زانو هم میشه🌹 @msdbri

کلیپ مسابقه کشوری #شورین_کمپو خردسالان و نونهالان ۴مرداد ۱۴۰۳ @msdbri

یه فیلم از گدان زدن مبارزات قدیم ببینیم🌱 @msdbri

دوبل ایستاده سه تا نکته گفتم نکته وسط از همه مهمتره اینکه پای اول رو با بقل پا بزاری و فقط تمرکزت رو بزاری برای جک کردن پای اول تا بتونی بلند بشی از زمین و پای دوم رو قوی بزنی🌱🙏 @msdbri

شکم قوی=اعتماد به نفس✊ درازنشست+ضربه خوری شکم هر روز حتی خیلی کم و آروم نتیجه ش میشه هماهنگی عصب و عضله شکم/ انقباض به موقع عضله @msdbri

ظلمی که در حق هنرجو میشه همینه که هزاران مسابقات استانی و کشوری برگزار میشه که پولش فقط میره تو‌‌ جیب برگزار کننده و فدراسیون و فقط یه کاغذ میدن به عنوان حکم و بعد چندسال هنرجو میبینه ۲۰تا قهرمانی کشور داره و تهش هیچ و پوچ @msdbri

وقتی خیلی از سبک ها انتخابی برگزار میکنن برای فلان مسابقه جهانی و یه نفر تمام تلاششو میکنه و اول میشه، بعدش میگن پولشو بده تا ببریمت ولی نداره و نمیبرنش؛ یعنی چی؟! یعنی اصلا انتخابی معنایی نداره هرکی پول داره، معنا داره @msdbri