یه فیلم آنالیز جدید دارم آپلود میکنم داخل یوتیوب
https://www.youtube.com/@msdbri
شست باز👍🏻موقع مشت زدن👊🏻
نقش ترمز دستی رو داره
قدرت نفوذ ضربه رو میاره پایین
نمیزاره ضربه مشت کامل فرو بره داخل بدن
وقتی شست بازه
گویا مردد هستی ضربه بزنی یا دفاع کنی
هنوز مصمّم نشدی برای ضربه زدن
ولی کسی که مصمّم شده
شخصی رو باید مثل ✊جمع کنه
توجه به این نکات ریز
هم آسیب روکممیکنه
هم مانع مصرف انرژی بیش از حد
هم بازدهی رو بیشتر میکنه
@msdbri
ده ها پیام دارم که دنبال باشگاه بدون آهنگ هستن برای بانوان
داخل قم
اگه سراغ دارید
معرفی کنید
@msdbri1
09102939550
74.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
روز دوم مسابقه جام باشگاه ها
۲۸ دی ماه ۱۴۰۳
@msdbri
103.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آنالیز مسابقه ارمنکو روس با آنتونیو فرانسوی
با کیفیت ۴۸۰گذاشتم که حجمش زیاد نشه
@msdbri
90.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
روز اول مسابقه جام باشگاه های شورین کمپو که برای خردسال و نونهال بود
۲۷ دی ۱۴۰۳
@msdbri
8.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فقط استایل کوچ در فتح المبین😅🙏🌹
@msdbri