فعالیت جسمی شدید جزو لاینفک و روزانه زندگی ماست @msdbri

شنا بریم پایین : مولا شنا بیاییم بالا: علی

دوستان امامزاده فرق داره با نبی و‌ پیغمبر

خوشبختانه هنوز شوش فلافلی سلف داره😋 توی قم که منقرض شد انشالله اینجا ادامه دار باشه @msdbri

هویزه و له شدن شهدا زیر شنی تانک اینا از جونشون گذشتن برای رفع فتنه تو از چی گذشتی؟ @msdbri

درس این سرزمین از جون مایه گذاشتن برای فرمانده ش*هید علم الهدی درحالی با ۷۲نفر وایساد و دفاع کرد که بنی صدر دستور عقب نشینی داده بود و از قبل میدانست که هیچ نیرویی برای کمک نمی آید. 🔹این شهید دلیل به ثبت رسیدن بند۱۱۰ قانون اساسی برای #ولایت_فقیه بود

اصلا به قیافه خندان و شاداب شهید همّت نمیخوره که همچین غم بزرگی رو تحمل کرده باشن

کلیپ جدید جام باشگاه هارو میتونید توی چنل یوتیوب تماشا کنید https://youtu.be/roaGWIIRLB8?si=TtnRARYM3BBOFd93

💠 چند دقیقه ای در خدمت استاد قنبری بودیم طلبه ورزشکار و دغدغه مند👌 صحبت های آخرشون خیلی قابل تامل بود! #شهیدانه_زیستن 🌕 صبح #روز_سوم 📍کربلای هویزه 🔰اردوی میهمانی شهیدان ۴۱ #میهمانی_شهیدان_۴۱ #راهیان_نور #هویزه @MihmaniShahidan

❌اولین دوره مسابقات پینت بال درسطح استان قم ❌ به همت مرکز تربیت بدنی سپاه (کمیته پینت بال بسیج) با همکاری هیئت ورزش های همگانی استان قم وسازمان فرهنگی ورزشی شهرداری برگزار می گردد. 👈مدارک لازم : ۱ـبیمه ورزشی معتبر ۲-فیش واریزی ورودی مسابقات به مبلغ پنجاه هزار تومان و به شماره کارت 6063,7311,5802,5750 ۳- تعداد نفرات هر تیم ۲بازیکن فعال ۴ـ می‌بایست نام هر تیم به یکی از شهدای کشورمون مزین باشد. 👈 جلسه قرعه کشی: 👈متعاقباً اعلام می شود 👈 ارائه مدارک بایستی برای مسئول محترم کمیته مسابقات درایتا به شماره 09120609542 ارائه و ارسال نمایند. 👈زمان برگزاری مسابقات : 👈 از پنجشنبه : ۲اسفندماه 🛑 تذکر بسیار مهم : مهلت ثبت نام تا۱۴۰۳/۱۱/۲۵ ❗️ توضیحات تکمیلی در کانال ایتا آکادمی پینت بال مرصاد منتشر می‌شود. https://eitaa.com/paintball_qom

داخل کانال باشگاه قم @gymqom آدرس و مشخصات چندتا باشگاه جدید و بدون آهنگ برای بانوان و آقایان رو گذاشتم میتونید ببینید بازم از دوستان تقاضا دارم اگه میشناسید اطلاع بدید حتما حتما

هر مصدومیتی روی یک بخش بدن فرصتی ست برای تمرین تمرکزی روی اعضای سالم دیگه و این فرصت خیلی خوبیه برای بروز نبوغ و شکوفا شدن استعداد و قابلیت بخش های سالم بدن، حتما قدر بدونید فقط باید مراقب اون قسمت آسیب دیده باشید که فشار تخریب کننده بهش نیاد