🔹کسی که از سقوط کردن میترسه هیچ وقت به صعود کردن فکر نمیکنه @msdbri

بازی سیدمحمد میرقیصری با امیرعلی آقازیارتی از آینده دارا اگه تمرین کنن @msdbri

آگاهی و دانستن زیاد مهم نیس تکرار و استفاده از علوم مهمه قوی بودن زیاد مهم نیس علم رسیدن به قدرت، مهمه چیزی که با خودت خاک بشه مهم نیس، انتقال دهنده ها مهم ن

❌فردا لیگ شورین کمپو برگزار نمیشه❌ قبلا هم اطلاع رسانی کرده بودم تاریخ اولین دور لیگ انفرادی ۹ و ۱۰ مرداد هستش اینو بفرس برا رفقای شورین کمپو یهو معطل نشن @msdbri

قفل های بدن تو پیدا کن مثلا بدن من بعد از جابجایی/ضربه پای چپ عقب و ضربه دست راست جلو بعدش دست چپ عقب نمیاد فهمیدی چیشد؟؟ مثال زدم که بگم بعضی جاها، دست و ‌پای آدم نمیاد اینجاها رو پیدا کن و ببین علت ش چیه؟ آیا حق دارم که نیاد یا ایراد از استایل هستش و باید اصلاحش کنم؟! حالا راه اصلاحش چیه؟ راه های مختلفی مثل تنظیم وزن بدن و تعادل و ضعف یه طرف بدن میتونه باشه ولی معمولا با تمرکز آدم روی همون قفل بدن، راه حلّش پیدا میشه تمرکز کن و فقط همون سیستمی رو‌ که دست و پات نمیاد رو بزن حتی اگه فکر میکنی توی فایت کاربرد نداره، بازم بزن، شاید به جایی به کار اومد با سبب چابکی کل بدنت شد و به مشکل دیگه ت رو درست کرد خیلی نکته کلیدی بود @msdbri

🔹الکی یه تمرین رو انجام نده گاهی باید ببینی ضعف و ایرادت چیه و تمرین اصلاحی برای اون ضعفت رو انجام بدی چشم بسته و بدون فکر تمرین نکن از خودت فیلم بگیر ببین ایرادت چیه برو اصلاحش کن پیشرفت شما در گرو بازنگری و اصلاح هستش از جمله: تمرین تمرین تمرین اشتباه برداشت نکن که بدون فکر یه چیز رو تکرار کنی!! توی هر روز تمرین تلاش کن به نکته جدیدی برسی، یه ضعف دیگه ت رو‌ پیدا کنی سخته ولی آخرش زیباست @msdbri

⭕️به درَک! پس از صدور فرمان قتل سلمان رشدی، مسئولان سیاست خارجی کشور خدمت حضرت امام رسیده و عرض کردند: آقا این فتوای شما با قوانین دیپلماسی و موازین بین المللی سازگار نیست . پاسخ امام چه بود ؟ در تصویر ملاحظه کنید @msdbri

🔹اگر موشكهاى ايرانى به تل آويو و حيفا نمى رسيد، نه كسى در جهان نگران صلح بود، نه كسى براى آتش بس ميانجيگرى ميكرد. رسانه هاى جهان دوربينها رو خاموش ميكردند و منتظر نابودى كامل ايران مى نشستند. قدرت نظامی ایران اگر به نق و نوق های کم جگر داران داخلی(اگه نگیم منافق) نگاه می‌کردند الان باید درگیر تقسیم اراضی ایران میبودیم. خداوکیلی غیر از این نیست ضعیف که باشی میخورنت، یه آب هم روش هم دلیل و توجیه میزارن پشت کارشون هم پوشش رسانه ایی میزارن روی کارشون اینو بعضیا نمیفهمن یه متنی دیدم قشنگ بود، میگفت: قسم نامه پزشکیان به خداوند قسم اگر هزار بار گول بخورم وهزار بار ترور شوم باز دست از ساده لوحى بر نخواهم داشت وبه سرخط مذاكره خواهم برگشت. @msdbri

⭕️طرح ویژه برای بانوان هم موجود شد⭕️ 💢باور کردنش سخته... اما کاملاً واقعیه!💢 یه انگشتر سفارشی با ذکر دلخواهت... طرح ویژه مردانه: 💰 قیمت بازار: ۲ میلیون تومان 💸 قیمت کانال: ۱,۴۰۰,۰۰۰ تومان 😱قیمت در طرح ویژه: فقط ۹۹۵ تومان ▫️▪️▫️▫️▪️▫️▫️▪️▫️▫️▪️▫️طرح ویژه بانوان👩🏼: 💰 قیمت بازار:۱٫۳۵۰٫۰۰۰ 💸 قیمت کانال:۸۶۵٫۰۰۰ 😱قیمت در طرح ویژه:۷۱۵٫۰۰۰ ⏳ فرصت خیلی محدوده 📆 مهلت ثبت سفارش: فقط تا فردا شب 📲 عجله کن! چون موجودی‌ها محدوده 🔮◦•●◉✿ انگشتر سراے زینت ✿◉●•◦🔮 @angoshtare_zinat

رفقایی که توی کار جنگی و امدادی برای وطنشون میخان فعالیت فیزیکی کنن بسم الله عضو گروه زیر بشین تا برنامه هارو اعلام کنم https://eitaa.com/joinchat/3994617081C000ea5f7cc اگه حال کار کردن جهادی ندارید، عضو نشید

🔹نصف سرعت ضربات شما توی برگشت ضربه هست یعنی همه توی سرعت باز شدن ضربه دست تمرین میکنیم درحالیکه توی تعداد ضربه بالا باز شدن ۵۰٪ جمع شدن هم۵۰٪ سرعت شما رو‌ تشکیل میده و عضلات این دو عمل، متفاوت هستن یعنی یه تمرین به درد عضله جلو‌پا میخوره و یه تمرین دیگه به درد عضله پشت پا و فایتر حرفه ایی باید جفتش رو به مقدار لازم داشته باشه تا بتونه عملکرد فوق العاده ایی داشته باشه این ایراد خودمم هست گفتم بگم شاید شما هم مشکل داشته باشید @msdbri

لوکیشن محل برگزاری مسابقات شورین کمپو (خانه شورین کمپو) اصلا داخل گوگل یا بلد سرچ کنید خانه شورین کمپو میاره بالا