ترکیب تمرین با وزنه و ضربه زنی مساوی میشه با افزایش قدرت رزمی @msdbri

تمرین یکشنبه ۹شهریور ۱۴۰۴ @msdbri

🔹استاژ آموزشی کومیته در استان قم جمعه ۱۴شهریور ساعت ۱۶ قم نبش میدان سپاه باشگاه خورشید حضور برای اعضای سبک شورین کمپو رایگان است جهت هماهنگی برای حضور پیام بدید 09102939550 با محافظ کامل تشریف بیارید تماشاچی هم داریم @msdbri

هفته دوم لیگ انفرادی ۱۷-۱۸ مهر ماه

رفقایی که برای استاژ کومیته جمعه تشریف میارن زودتر پیام بدن چون ظرفیت باشگاه محدوده

🔹آیندگان نمیگن شما چقدر مطالعه کرده بودی ‌‌چقدر معلومات داشتی بلکه میگن فقط نشسته بودی و هیچ کاری نکردی آیندگان نمیگن شما چقدر خوش فکر و با استعداد و خلّاق بودی بلکه میگن : چه فایده،هرچی خدا بهش داده بود رو به گور برد بنظر من کارهای غلط با نیت درست(حتی بدون فکر و‌ پردازش عمیق) ارزش بیشتری داره از فکر های عمیق و‌ مقالات چند صد صفحه ایی و طرح های منطقی که هیچ وقت عملی نشده🤔👌 جمله آخر رو‌ خیلی دوست داشتم👌👌 @msdbri

اینکه یه روز جوگیر بشی و بری ۱۰۰کیلومتر بدوی🏃🏿 تنها فایده ایی که داره، اینه که تا آخر عمر میتونی در مجالس دوستان، از کمالات خودت براشون تعریف کنی ولی اگه منظم روزی ۲کیلومتر بدوی🏃🏻‍♂️ کمترین فایده ش تضمین سلامتی ت تا آخر عمرِ شاید کمال خاصی حساب نشه که به بقیه بگی ولی این نظم و استمرار و برنامه داشتن، عاقبت به خیری و موفقیت آدمو به همراه داره @msdbri

از این چند ثانیه عمری که داری میتونی برای دوتا کار استفاده کنی ۱. نظاره گر زندگی دیگران باشی ۲. تمرکز کنی روی زندگی خودت حالا نسل های جدید از طریق گوشی و اکسپلور نظاره میکنن نسل های قدیم از طریق موش های دیوار یه قولی هم هست که میگه: اصلا اخبار هم نگاه نکن چند درصد اخبار به درد ما میخوره؟ اصلا دردهای واقعی ما چیه؟ که اخبار و اطلاع از حوادث روزمرّه، التیام بخشش باشه @msdbri

تمرین پنجشنبه شب یه ساعت فایت بود و اجرای شگرد دفاع و ضربه به صورت قراردادی و غیر قراردادی

استاژ کومیته جمعه ۱۴شهریور با حضور اساتید بزرگ قم شیهان فاطمی شیهان عزیزیان شیهان حاجیلو شیهان ایوب محمدی استاد محمدزاده سنسی گل وردی که تولدشونم بود سنسی دانیال قادری سنسی محققی و دوستان عزیز بنده @msdbri

جمع اساتید قم @msdbri