۲۰۰تا برپی توی ۸:۵۷ @msdbri

فایت با سیدمحمد میرقیصری از خوبای مبارزه چندوقت پیش هم مسابقه انتخابی زیر۱۸سال داشت که بازی اول خورد به نفر اول وزنش و با اینکه دو راند خوب بازی کرد ولی باخت و مقام نیورد. خیلیا توی این مرحله از قهرمانی هستن یعنی کارشون درسته ولی هنوز مقام نیوردن و به خودشون ایمان پیدا نکردن. این مرحله واقعا سخت و نفسگیر و خیلی حسرت و افسوس داره اگه یهو ناامید بشی و وِل کنی توی این مرحله پیشنهاد خدا به این افراد اینه که امیدتون به من باشه و صبور باشید و هر کاری من میگم انجام بدید. حالا تصور کن ۱۰تا مسابقه رفتی و همشو توی یک هشتم باختی(یعنی پای مدال) خیلی سخته ادامه دادن ولی باید ادامه بدی @msdbri

⚠️کمپ تمرینی⚠️ امروز آخرین روز ثبت نامش هست مطمئن باشید تاثیر داره و ۲ت هزینه زیادی نیست برای ۲روز خواب و خوراک وتیشرت و آموزش های روز دنیا تلاشتونو بر این بزارید که بیایید حتما برای ثبت نام همینجا به خودم پیام بدید @msdbri1 اوس

مسابقه استانی شورین کمپو اراک 09186302783 سنسی دهقان @msdbri

استاژ کومیته ۱۴شهریور ۱۴۰۴ با حضور اساتید استان #قم @msdbri

🔅اگه کانال فروشگاه ورزشی شادو رو ندارید امروز حتما یه نگاه بهش بندازید @razm110 چون شب ولادته و پر از تخفیفای جون دار @razm110 @razm110

منتظر دوره های جدید آموزشی به صورت مجازی باشید با ساز و ‌کار اصلاح شده با هزینه کم و به صرفه با بیان ساده و بهتر @msdbri

🔹استاژ کومیته جمعه ۲۱شهریور ۱۴۰۴ ساعت ۱۶ در باشگاه خورشید(نبش میدان سپاه) برقراره انشالله. اطلاع رسانی کنید🌹 @msdbri

یه جا بگو که ارزش داشته باشه وقتتو بزاری وپول بدی براش؟ بنظر من: کلاس آموزشی نه رستوران و غذاهای لاکچری نه سفر و عشق و حال نه تفریح و بازی #اولویت بندی

عضلاتی که ایشون توی این ضربه داره ازش استفاده میکنه ۹۰٪رزمیکارا استفاده نمیکنن حالا تو بگو ۸۰٪ ولی در کل عقب هستیم رفقا وقتی همه ش سرت توی گوشی ه معلومه که عقب میمونی

بعضی حرکتا بیشتر از انتظار شما روی حریف تاثیر داره این حرکت هم در عین حال که به ظاهر قدرت نداره جوری حریفو فریب میده که باورتون نمیشه @msdbri