خیلی از نشستن های الکی سر کلاسهای درسی که شاید بر فرض یادگیری و‌ دانستنشون هیچ تاثیری توی دنیا و آخرت ما نداشت میتونست سبب فشارها و ناراحتی هایی بشه که در نهایت جرقّه ایی بشه که دل رو به دریا زد و لب رو به سیگار مخصوصا برای افرادی مثل من که استعداد و علاقه شون ننشستن و تحرک فیزیکی ه

همین یذره جابجایی دست با فریاد همچین حسی رو توی کدوم مدرسه ‌‌و کجای آموزش و ‌پرورش پیدا میکنی؟ حتی توی ورزش صبحگاهی و زنگ فوتبال هم نیست همین یذره نه آسیب داره نه هیچ ضرر و چیز بدی ولی فقط توی کلاسهای رزمی میتونی این حس و روحیه رو ‌پیدا کنی قبول داری؟

بیایید نکات ریز داوری رو بیان کنیم تا هرکسی که میخاد داوری کنه در جریان باشه و حق کسی پایمال نشه شما هم نظراتتونو بگید، شاید من اشتباه میکنم @msdbri

وسط تمرینا یه دفتر کنارمه نکاتی که به ذهنم میرسه رو مینویسم خیلی از ایده ها، موقع تمرین، به ذهنم میاد و بعد تموم شدن تمرین هم میپره برا همین، نوشتن بهترین کاره والقلم و ما یسطرون

یه تمرین ۱۰دقیقه ایی میخایی که روزتو بسازه نمیخام الکی حرف بزنم این تمرین برای ۲۴ساعت یه انسان عادی کافیه ۱۰دقیقه پشت هم برپی بزن بین زنگ های تفریح مدرسه هم میتونی بزنی

قدرت دست میخایی اینو بزن 🔹حرکت شنا ۳۰۰تا بزن ۵تا ۵تا یعنی ۶۰تا ۵تا می‌زنی وسطش زانو زمین نزار

اگه بزرگسال هستی و کیوکوشین کار میکنی این فیلمو ببین از جودان، وازاری گرفتن، به این راحتی نیست

انسان میتونه مطالب زیادی رو حفظ کنه و دانستنیهای زیادی رو یاد بگیره و نقشه های زیادی بکشه ولی تصمیمی که در لحظه میگیره و عمل میکنه یک چیز بیشتر نیست و اون یک چیز بر اساس حفظیات و افکار انتخاب نمیشه بلکه بر اساس ناخودآگاه انسان تعیین میشه خب وارد بحث ناخودآگاه نمیشم چون خیلی مفصّله😅

کمی مزاح کردم ولی نکته ایی که میخام بگم اینه که : چیزی که بر ضمیر ناخودآگاه انسان تاثیر میزاره قطعا قطعا قطعا «تمرین و تکراره»

مثال بگم میخایی وقتی پای حریف یا دست یا چاقو میاد سمت سر شما دستت رو بالا بگیری و با چشم باز دفاع کنی باید چی رو تمرین کنی؟ اینو👇👇 یکی بدون رحم و مهربانی بزنه توی سرت و شما اگه دفاع نکنی سفت میخوری ضمیر ناخودآگاه شما، تا وقتی ضرورت رو احساس نکنه، نمیپذیره که عملکرد قبلی(بستن چشم و چرخوندن سر) رو تغییر بده حالا این مدل تمرین با این کیفیت سرسختانه رو روزی نیم ساعت کار میکنی تا گاردت بیاد بالا و این ملکه ذهنت بشه

به حرف من وقتی میرسی که توی باشگاه دوستانه کار کنی با ناز کردن و عطوفت بیش از حد بعد بری توی مسابقه بفهمی هرچی بافته بودی، پشم شد. دوست عزیز مختصر مفید بگم شرایط تمرین، دقیقا باید شرایط مسابقه باشه تایم، تایم مسابقه درصد ضربه، درصد مسابقه وقتی آب نمیشه توی مسابقه خورد توی تمرین هم باید عادت کنی به تحمل خشکی دهن

بازی دوتا از قهرمانای سبک وزن دنیا @msdbri