وقتی دست عقب می‌زنی چه شیتا چه هر ضربه دیگه پای عقب روی پنجه پا، میپیچه و زانو و لگن میاد به سمت داخل

دوستان باور نمیکنن که با هر توان مالی میتونن توی باشگاه امیرالمومنین(ع) شرکت کنن 🔴و از اونطرف هم خیلیا اصلا قبول نمیکنن که چقدر ورزش مهم و الزامیه @msdbri

▪️یه فیلم هست به اسم«ماشین جنگ» 🔺یه نظامیه که برادرش رو‌ موج انفجار میگیره و چندین کیلومتر برادرش رو کول میکنه و با اینکه پای خودش هم زخمی بوده ولی تا ۱۰۰متری پادگان خودشون میاد و بیهوش میشه و فرداش پیداشون میکنن و متاسفانه برادرش میمیره. ▫️تصور کن اگه توان جسمی و ذهنی بیشتری داشت که فقط ۱۰۰متر دیگه رو‌ تحمل میکرد میتونست جون داداششو نجات بده و تا آخر فیلم این افسوس و تلاش برای قویتر شدن رو توی وجودش میبینی تا بتونه با یک قدم قویتر شدن مانع از دست رفتن دوستانش بشه. ▪️از این موقعیت ها زیاده توی زندگی هممون ولی خودمونو به اون راه میزنیم ▫️نه حس مسئولیت میکنیم نه توان پذیرش مسئولیت داریم ▪️درحالیکه خدا به ما استعداد قویتر شدن رو داده ولی ما به ضعفمون قانعیم. @msdbri

اینستا مارو‌ مجبور میکرد برا دیده شدن بیشتر ریلز کوتاه بزاریم ایتا هم داره تقریبا همین کارو‌ میکنه باید فیلم ۸ثانیه ایی با رزولیشن ۴۸۰ و فریم۲۴ بزاریم🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ @msdbri

🇮🇷پرچم زنی این روزهای ما @msdbri

به به موج پرچم داره میزنه به ساحل روح و روان آدم😅😅

فیلمی از هدیه های عموترامپ به خبرگان رهبری @msdbri

رفقا یه راه حل فرستادن برام که حجم بالا بتونید بفرستید ۱. اول فیلمتونو بفرستید به آیدی پایین بعد هدایت کنید آنجا که میخواهید

🔴خیلی از امکانات و‌ نعمات و قابلیت هایی که شما دارید برای همیشه باید خاک بخوره چون میترسید استفاده بشه و کهنه بشه یا آسیب ببینه یا عمر مصرفش تموم بشه و سریع منقضی بشه یا نتیجه مطلوب رو نده و ببینی واقعیت فرق داره با تصور ذهنی قبل استفاده و این غلطه درست اینه شما ورزش کنی با رعایت اصول و اگه مصدوم شدی، بری سراغ اصلاحش @msdbri