از زیبایی های باشگاه @msdbri

منعطفای باشگاه😍 فقط خودش فشار آورده ۱۸۰ باز کرده

یه کار جهادی«بنّایی»داریم داخل قم از ۸صبح برا همین تخریبای موشکای صهیونی رفقایی که مایلن به شماره زیر پیامک بدن +98 910 294 7617

آموزش ضربه «هیزا مواشی» 🔅هدف اگه آبگاه باشه، میره توی سینه حریف ولی اگه هدف روی کمربند حریف باشه معمولا روی نقطه ثقل یعنی ناف حریف میخوابه و اثر میکنه @msdbri

ایشون مدیر کانال(جنجالیون) هستن خیلی تخصصی در حوزه سیاست صحبت میکنن و پرده از واقعیت ها برمیدارن https://eitaa.com/janjalioon

🔺تمرین شنا تک دست اصلا یه چیز متفاوتی از شنا عادّیه برای بالا اومدن مجبور میشی از عضلاتی استفاده کنی که در حالت عادی نگاهشونم نمیکنی @msdbri

🪜درسته که با سختی ها آدم ساخته و سرسخت میشه ولی همیشه یه دلخوشی هست که آدم رو نگه میداره که ادامه بده یه حس دلنشین یه صمیمیتی که نمیدونم دقیق از چی ناشی میشه! از رفقای باشگاه؟! از فضا خوب و امکانات؟! از اون رشد و پیشرفتی که احساسش میکنی؟! 🕯️نمیدونم؛؛ چون گاهی همه چی هست ولی اون حس دلنشین نیست گاهی هیچی نیست ولی اون حس دلنشین هست. 💡من اعتقاد دارم دست خداست که نمیزاره متوقف بشیم اگه وقف خدا باشیم @msdbri