چرا قبل صبحانه حتما مسـواک بزنیم؟ 🔰 درهنگام خواب به علت اینکه ترشح بزاق کم میشودباکتریها و جرم هادردهان تجمع میکنند‌واگرقبل ازصبحانه مسواک نزنید تمامی آنها راواردمعده خودمیکنید ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ #پیام سلامتی ✅👉@msq_abolfazl

میدونستین که فقط با اصلاح سبک زندگی و تغذیت میتونی جلوی خیلی از بیماری های مزمن مثل دیابت، فشارخون، بیماری های قلبی و ... رو بگیرین؟ 🤔 + ویدیو رو بفرستین برای کسی که تغذیه و سلامتیش براش مهمه #پیام سلامتی ✅👉@msq_abolfazl

⚜ امام کاظم علیه‌السلام: شستن سر با گل ختمی در روز جمعه از سنت است روزی را زیاد می‌کند و فقر را دور می‌کند و موها و پوست را زیبا می‌کند و ایمنی از میگرن است. 📚مسند الامام الکاظم،عزیزالله عطاردی،ج3،ص19 ⚠️ تجربه نشان داده است که خطمی سفید بهتر است. ⚠️شستن سر با خطمی ،هفته ای یکبار در روز جمعه سنت است. ⚠️می توان گل خطمی را در آب جوشاند و صاف کرد و با آب آن سر را شستشو داد و یا با پودر گل ختمی سر را شست. #پیام سلامتی ✅👉

بروکلی جوانتان می‌کند !🥦 کلم بروکلی نه تنها ضدسرطان است، بلکه حاوي ماده ی ضدپیری درکبد، چشم و استخوان است و متابولیسم بدن را کنترل میکند . #پیام سلامتی ✅👉@msq_abolfazl

🔺 تقويت قلب : 🔸گل گاو زبان تقويت كننده قلب و كاهنده تپش قلب است 🔸شست و شوى دهان با دمكرده گل گاو زبان ميتواند به رفع زخم و التهابات دهان كمك كند 🔸گل گاو زبان قند خون را تنظيم مى کند #پیام سلامتی 👇👇 @msq_abolfazl

چه خوراکی برای کجای بدن خوبه ؟ 🔰 نخود فرنگی‌ : مو 🔰 گردو :مغز 🔰 گوجه : قلب 🔰 پرتقال‌ : استخوان 🔰 آلو : روده 🔰 کلم بروکلی : شُش ها 🔰 هویج : چشم 🔰 انار : گلبول قرمز 🔰 سیر : گلبول سفید ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ #پیام سلامتی 👇👇👇👇 @msq_abolfazl

روشهای صحیح چای دم کردن؟ ☕️ چای رو تازه دم و کمرنگ بنوشید. ☕️ چای مونده در بدن تولید سم میکنه! 👆 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ #پیام سلامتی 👇 @msq_abolfazl👈 🌺🌺🌺

چای خود را چربی سوز کنید 🔥 اضافه کردن یک تا ۲ دانه هل به چای روزانه می تواند به کاهش تجمع چربی ها و افزایش سرعت شکسته شدن سلول های آنها کمک کند #پیام سلامتی 👇👇👇👇✅ @msq_abolfazl

تکنیک سنتی درمان_دل_پیچه 💕 پوست یک سیب را کامل بکنید آنرا رنده کرده و صبر کنید رنگش قهوه ای شود 👌مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل می کند و باعث می شود از درد دل پیچه خلاص شوید #پیام سلامتی ورود👇👇👇👇👇 👉@msq_abolfazl

🔹لعاب برنج برای ترمیم زخم‎های گوارشی نوشیدن لعاب برنج نیز برای ترمیم زخم‎های گوارشی مفید است. برای تهیه لعاب برنج ۲ قاشق غذاخوری از برنج نیم کوب را با یک لیوان آب به مدت ۵ دقیقه بجوشانند سپس صاف کرده مصرف کنند #پیام سلامتی 👇👇👇👇 @msq_abolfazl

📌مصرف عسل به تنهایی ممنوع !! #پیشنهاد‌دانلودو‌انتشار #پیام سلامتی 👇👇👇👇✅ @msq_abolfazl

#پیام سلامتی 📌کانال همراهی با ما👇👇👇 @msq_abolfazl

بعضی خواص سنجد و تاثیر ان بر استخوان ؟؟👌🏻 ▫️"سنجد" برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بی‌نظیر است. ▫️پودر هسته سنجد، غضروف‌ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد می‌توان آن را با شیر میل کرد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ #پیام سلامتی 👇👇👇👇 @msq_abolfazl

🔍گل محمدی برای درمان افسردگی مفید بوده،و به عملکرد قلبی و عروقی نیز کمک می‌کند. 🌺همچنین آرام بخش،خواب آور،ضد دیابت و ضدپیری میباشد. #پیام سلامتی 📌کانال همراهی با ما👇👇👇 @msq_abolfazl

ترفندهای نگهداری طولانی‌ مدت انواع موادغذایی 👌 🥔 سیب‌زمینی رو تو فضایی تاریک، خشک و خنک نگهداری کنید و جلوی نور خورشید نذارید چون باعث سبز و گاهی تلخ شدنش میشه. 🧅 پیاز رو توی یک فضای خشک مانند آشپزخونه داخل کاغذ، جعبه مقوایی و حتی یک سبد بذارید. و اصلا کنار سیب‌زمینی نگهداری نکنید؛ پیاز به خاطر داشتن گاز اتیلن می‌تونه باعث خراب شدن و پوسیدگی سیب‌زمینی‌ها بشه. 🥒 خیار بهترین دما برای نگهداری خیار بین ۱۵ تا ۲۰ درجه سانتی‌گراد یعنی همون فضای اتاق و آشپزخانه هست. خیار رو جدا از میوه‌هایی که گاز اتیلن زیادی تولید میکنن، نگه‌دارید. 🌶 فلفل دلمه‌ای رو بدون شستشو تو کیسه‌های توری و در یخچال بذارید. فلفل‌ها رو تو کشوی میوه‌ها نذارید. 🥚 تخم‌مرغ رو بعد از شکستن و مخلوط کردن، داخل فریزر (تا یکسال) نگه‌دارید. نگهداری زرده تخم‌مرغ آب‌پز تو فریزر (تا۳ماه) امکان‌پذیره. 🥛 شیر رو قبل از گذشتن تاریخ انقضا،تو فریزر(تا ۶ ماه)می‌تونید نگهداری کنید.برای کاهش خطر رشد باکتری‌ها،شیر منجمد رو تو یخچال ویا آب سرد یخ‌زدایی کنید #پیام سلامتی 📌کانال همراهی باما🦋👇👇 @msq_abolfazl

جدول فشارخون نسبت به سن وسال #پیام سلامتی 📌کانال همراهی باما🦋👇👇 @msq_abolfazl

ویتامین‌های ضروری بدن کدامند؟ ببینید👆 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ #پیام سلامتی 📌کانال همراهی باما🦋👇👇 @msq_abolfazl

اگر 1 ماه هرشب کف پا را با روغن زیتون چرب و در پلاستیک تا صبح بپوشانید 27 مرض را درمان میکنید !🍾 ▫️رفع سفیدی موها ▫️پوکی استخوان ▫️کاهش چربی خون ▫️زانو درد، کمر درد ▫️زیبایی پوست #پیام سلامتی 📌کانال همراهی باما🦋👇👇 @msq_abolfazl

بهترين زمان براي استفاده از خشكبار چه زمانی است؟ بين صبحانه و ناهار به عنوان ميان وعده مي باشد👌👇 🔹خانم هايي كه خشكبار مصرف ميكنند كمتر دچار بيماري هاي روحي ميشوند🥜 #پیام سلامتی 👇👇👇 @msq_abolfazl

نقش پیاز هنگام سرماخوردگى در فصل پاییزچیست؟ اگر یک برش پیاز درگوش قرار دهید سرفه وتب قطع میشود و اگر پیاز را نصف کنید وکف پا بگذارید وجوراب بپوشید،تب را نابود و بدن را پاکسازی میکند #پیام سلامتی @msq_abolfazl

📌خواص کنجد 🔰 دانه کنجد دارای مواد معدنی بسیاری مانند مس، منیزیم، کلسیم، آلومینیوم، کرم، کلرور سدیم، سیلیس، آهن، فسفر، نیکل و ماده پروتئینی مهم لیزین، هورمون نباتی (لیستین)، چربی و 60 درصد روغن می باشد 🔰 این گیاه خستگی فکری را کاهش داده و بهترین غذا برای افرادی است که باید کارهای فکری مانند طراحی و درس خواندن انجام دهند لیستین موجود در کنجد یک نوع چربی حاوی فسفر است که نه تنها یکی از ضروری ترین مواد مورد نیاز اعصاب است بلکه مغز و غدد بدن نیاز زیادی به آن دارند حتی برای تقویت حافظه مفید است 🔰 28 درصد مغز را لیستین تشکیل میدهد و مغز انسان بیش از سایر حیوانات از این ماده تشکیل شده است و راز موفقیت و پیشرفت‌ها وابسته به همین لیستین است 🔰 مقدار خوراک طبی آن برای هر نفر معمولی 15 گرم است. البته در خوردن آن نباید زیاده روی شود زیرا کنجد دیر هضم است و افراط در خوردن باعث خارش اعضا و بوی بد دهان میشود 🔰 برای خنثی کردن این آثار نامطلوب باید کنجد را با مکمل های دیگری مانند عسل مصرف کرد #پیام سلامتی @msq_abolfazl

چه چیزهایی را باید قبل از صبحانه بنوشیم؟ درمان کبد چرب : آب هویج درمان چاقی : آب کرفس درمان جوش : آب سیب افزایش چربی سوزی : آب لیمو افزایش سوخت و ساز : آب #پیام سلامتی @msq_abolfazl

بخاطر قلبتان لباس گرم بپوشيد ! ◽️با سرد شدن هوا سکته قلبی هم بیشتر میشود، سرما می‌تواند موجب لرزیدن شما شود ولی می‌توانید قلب‌تان را هم واقعا تکان بدهد و این کافی است تا سکته قلبی کنید ! #پیام سلامتی @msq_abolfazl

برای چه دردی چه دمنوشی بخوریم.؟! #پیام سلامتی 🔻🔻🔻 @msq_abolfazl

♦️هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست ! 🔹️اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید 🔹️ جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه #پیام سلامتی @msq_abolfazl