✨ تمام رازهایت را
💫 با سکوتِ شب در میان بگذار،
✨ برملا که نمیکند هیچ،
💫 آرامشی عجیب میبخشد؛
✨ شب رفیقی بی ادعاست...
🌙 #شبتبخیررفیق ✨
یـــــــه حــــسِ خــوبــــــ👇ـــ
5.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یکی هست ❤️
که بر همــــه چیز تواناست
از او تمنّای
لحظه های زیبا براتون دارم🌷🙏
شبتون زیبا 🌷🍃
🌻🪴اجتماعی بودن با همه صحبت کردن و بگو بخند کردن نیست!
🌻🪴اجتماعی بودن یعنی بدونیم کجا و با چه کسی، از چه کلام و لفظی به صورتِ درست استفاده کنیم...!!!
#درست_اجتماعی_باشیم✓
📣 سفری به کربلا، به دور از "درد و بلا"
دکترسیدحسینی،معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
🔸بیماران زمینهای در پیادهروی اربعین باید داروهای مورد نیاز خود را به همراه داشته باشند و از مواجهه طولانی مدت با آفتاب پرهیز کنند.
🔸افرادی که قصد تشرف به کربلا و حضور در اجتماع اربعین حسینی را دارندباید قبل از حضور در این گردهمایی،خود را برای پیادهروی منظم آماده کنند،علاوه براین برای سلامت زانوها، هنگام پیادهروی از عصا و کفش راحت و مخصوص پیادهروی و ۲ جوراب یا جوراب حولهای استفاده شود؛زائران برای پیشگیری از گزش عقرب،همیشه قبل از پوشیدن کفشها،داخل آن را بررسی کرده و از کاروان و مسیر اصلی خارج نشوند.
🔸در پیادهروی اربعین استفاده از کوله پشتی مناسب، پرهیز از حمل بار اضافی و سنگین، همراه داشتن مواد غذایی که مانع ابتلا به یبوست شود، همراه داشتن وسایل شخصی و چراغ قوه و همچنین عینک آفتابی، کلاه لبهدار و کرم ضد آفتاب برای در امان ماندن از آفتاب و و نور شدید توصیه می شود