دکتر مهناز امینی- فلوشیپ خواب و عضو هیأت علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد
خواب نقش مهمی در بهبود مغز و کمک به بازیابی قوای بدن دارد
خواب نقش مهمی در بهبود مغز و کمک به ریکاوری فیزیکی دارد و ما باید همواره به زمان مفید و استاندارد خواب توجه داشته باشیم.
برای اختلالات چرخه خواب و بیداری، رویکردهای مختلفی وجود دارد و درمان با نور روشن گزینه خوبی است، از این شیوه برای افرادی استفاده میشود که با کنترل ریتم شبانهروزی خود مشکل دارند.
ادامه خبر در :
B2n.ir/g25035
اجرای پروژه توسعه خوابگاه های دانشجویی دختران در دانشگاه علوم پزشکی مشهد
مدیر منابع فیزیکی و نظارت بر طرحهای عمرانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد
طرح خوابگاه های دانشجویی دختران در ۶ بلوک با ١۴ هزارمتر مربع زیر بنا تعریف شده است.
در حال حاضر اسکلت بلوک های ۴ و ۶ ، تکمیل و اسکلت بلوک ۵ در حال نصب است خاطر نشان کرد: در حال حاضر پروژه برای بهره برداری به عهده پیمانکار جدید با آنالیزفضا و تجهیزات آماده شده است.
ادامه خبر در :
B2n.ir/h97914
مسابقه کتابخوانی "خیرالنساء"
کسب ازطلاعات بیشتر در
https://main.mums.ac.ir/index.php/managers/woman
دکتر مهناز مزدوریان- متخصص ریه و عضو هیأت علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد
استعمال دخانیات درنوجوانان و جوانان ،زنگ خطر جدی برای ابتلای به بیماریهای ریوی است
سیگارکشیدنهای تجمعی و دسته جمعی نوجوانان و جوانان یک زنگ خطر جدی برای ابتلای آنها به بیماریهای مرتبط با سیگار از جمله بیماریهای ریوی و بهخصوص سرطان ریه به حساب میآید.
ادامه خبر در :
B2n.ir/j02511
مهمترین عوارض فشار خون بالا
تلگرام: https://t.me/salamatmums
توییتر: @mumspr
آذر_۱۴۰۲
با خوراکی های سرشار از پتاسیم به جنگ فشار خون بروید
تلگرام: https://t.me/salamatmums
توییتر: @mumspr
آذر_۱۴۰۲
💢بازدید مدیر روابط عمومی دانشگاه از استودیو"با فرزانگان" در دانشکده پزشکی
💢دکتر محمد پهلوان، مدیر روابط عمومی دانشگاه؛
✅ با حضور در روابط عمومی دانشکده پزشکی
ضمن تقدیر از روند تولید تاریخ شفاهی بر استمرار تولید برنامه با فرزانگان تآکید کرد و ضمن بررسی تجهیزات و امکانات فنی تولید محتوا، ترویج برنامه های سلامت محور و معرفی دستاوردهای حوزه سلامت را از برنامه های مهم روابط عمومی ها عنوان کرد.
روابط عمومی
دانشکده پزشکی مشهد
#اذر_۱۴۰۲
💢اسامی برندگان مسابقه کتابخوانی " شنود" اعلام شد
🔹مدیریت امور فرهنگی و فوق برنامه دانشگاه به مناسبت روز کتابخوانی مورخ ۲۷ آبان اقدام به برگزاری مسابقه کتابخوانی با محوریت کتاب "شنود " نمود.
مشاهده نتایج👇👇
https://www.mefda.ir/news/356136
معاونت فرهنگی دانشجویی
#آذر_۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢مصاحبه خبر گزاری صدا و سیما با پروفسور علی گرجی، مدیر گروه علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد
💢موضوع؛ استرس و اضطراب
روابط عمومی
دانشکده پزشکی مشهد
#اذر_۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥۳۰هزار تماس مزاحمی با اورژانس ۱۱۵ مشهد
🔹مزاحمتهای تلفنی اورژانس ۱۱۵ آنجایی ترسناک میشود که به جمع میرسند. مثلا اینکه فقط یک فرد در هفت ماه گذشته برای مزاحمت با اورژانس مشهد ۴ هزار و ۴۶۳ بار تماس گرفته است. این یعنی روزی ۲۰ بار تماسمزاحمی برای کسانی که ثانیهها هم برایشان مهم است تا جان انسانی را نجات بدهند.
اورزانس
#آذر_۱۴۰۲
💢اجتماع کادر سلامت مشهد مقدس در اعلام همبستگی با کادر درمان غزه
با سخنرانی استاد رحیم پور ازغدی
امروز پنجشنبه ساعت ۱۸
تالار ابن سینا
تلگرام: https://t.me/salamatmums
توییتر: @mumspr
آذر_۱۴۰۲
💠مصرف زیاد قند وشکر، شربت ها و نوشیدنی های شیرین باعث سرطان ، ییماری قلبی ، عروقی ، اضافه وزن ، چاقی و دیابت، پوسیدگی دندان می شود.
💠زنان در روز نباید بیش از ۱۰۰ کالری( ۶ قاشق چایخوری ) و مردان نباید بیش از ۱۵۰ کالری( ۹ قاشق چایخوری) قند و شکر مصرف کنند، این مقدار شامل قند پنهان در مواد خوراکی مثل عسل و مربا، بستنی، نوشابه ، شکلات، آبمیوه و... هم میشود
مقدار قند پنهان در برخی مواد غذایی؛
▫️یک قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی، حدود ۴ گرم شکر ( معادل یک قاشق چایخوری )
▫️یک قوطی نوشابه( ۳۰ گرم شکر معادل ۱۰ قاشق چایخوری شکر)
▫️۲قاشق غذایی شکلات حدود (۲۱ گرم شکر و معادل ۷ قاشق چایخوری شکر)
توجه داشته باشیم؛
☀️عادت کردن ذائقه به مواد شیرینی به طور معمول از دوران کودکی شروع میشود.
روابط عمومی
مرکز بهداشت ثامن
تلگرام: https://t.me/salamatmums
توییتر: @mumspr
آذر_۱۴۰۲
23.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅️حضور پرشور پرستاران نمونه کشوری در حرم مطهر رضوی با حضور وزیر محترم بهداشت
🌹ببینید و ببینانید🌹
تلگرام: https://t.me/salamatmums
توییتر: @mumspr
آذر_۱۴۰۲#پرستاری
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اندازه گیری صحیح فشار خون
تلگرام: https://t.me/salamatmums
توییتر: @mumspr
آذر_۱۴۰۲
✅برگزاری آزمون به کارگیری *کمک پرستار،نگهبان و نظافتچی* در راستای تقویت نیروی انسانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد
✅دکتر علیرضا مسلم سرپرست معاونت توسعه دانشگاه نیز با حضور در محل برگزاری آزمون از فرآیندهای آزمون بازدید به عمل آورد
روابط عمومی
شهرک دانش و سلامت
#دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد #توسعه_و_امید
✅حضور پرافتخار بانوان ورزشکار دانشگاه علوم پزشکی مشهد در المپیاد ورزشی وزارت بهداشت و کسب افتخارات مختلف
روابط عمومی
شهرک دانش و سلامت
#دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد #پرستار
💥 هاری یک بیماری عفونی خطرناک و صد در صد کشنده، ولی قابل پیشگیری است.
√ عدم تماس و بازی با حیوانات ولگرد مثل سگ و گربه در پیشگیری از حیوان گزیدگی و بیماری هاری بسیار مهم است .
√ از تحریک و آزار رساندن به حیوانات پرهیز شود زیرا شایعترین علل بیماری هاری، حیوان گزیدگی می باشد.
√ در صورت بروز گزیدگی یا خراش توسط حیوان اولین اقدام شستشوی فوری محل جراحت با آب و صابون به مدت 15 تا 20 دقیقه است و سریعا به نزدیکترین مرکز خدمات جامع سلامت جهت انجام واکسیناسیون و درمان مراجعه نمایید .
√ مراکز درمان هاری شهرستان در تمام ساعات شبانه روز ( 24 ساعته) آماده ارائه خدمات واکسیناسیون ضد هاری به صورت رایگان می باشند.
√ برای جلوگیری از ازدیاد جمعیت سگ های ولگرد و کاهش حیوان گزیدگی از غذا دادن به حیوانات ولگرد بخصوص سگ و گربه اجتناب نمایید.
روابط عمومی
شبکه بهداشت و درمان تایباد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به مناسبت هفته ملی سلامت بانوان
مصاحبه با رئیس بیمارستان طالقانی
روابط عمومی
بیمارستان طالقانی
تحرک را به زندگی تان تزریق کنید؟
√ چگونه می توانیم در زندگی روزمره خودمان پرتحرک تر باشیم؟
۱. اتومبیل خود را دورتر از محل کار یا مرکز خرید پارک کنید تا بتوانید مسافتی را پیاده قدم بزنید.
۲. فروشگاه های بزرگی را برای خرید انتخاب کنید که در آنها امکان تحرک و پیاده روی وجود دارد.
۳. در محل کار، به جای تلفن کردن یا ایمیل زدن به همکارتان تا اتاق کارش بروید، با او صحبت کنید و برگردید.
۴. به جای استفاده از آسانسور از پله استفاده کنید.
۵. در فواصل کارتان بجای نوشیدن چای و خوردن تنقلات، ورزش های کششی انجام بدهید.
۶. برای صرف نهار، تا سالن نهارخوری پیاده روی کنید.
روابط عمومی
شبکه بهداشت و درمان تایباد
شـش گـام کـلـیـدی
برای پیشگیری از شیوع بـیـمـاری هـای تـنـفـسـی
۱. هنگام عطسه و سرفه، دهان و بینی خود را بپوشانیم.
۲. هنگام بیماری از دست زدن به چشم ها و بینی خودداری کنیم.
۳. هنگام بیماری از حضور در اماکن عمومی خودداری کنیم.
۴. بطور مکرر دست های مان را بشوییم.
۵. هنگام بیماری از دست دادن و روبوسی با دیگران خودداری کنیم.
۶. از رها کردن دستمال کاغذی های مصرف شده در محیط خودداری کنیم.
روابط عمومی
شبکه بهداشت و درمان تایباد