👌قدرت تفکر و ذهن آنقدری بالاست
که میتواند آن چیزی را که به آن فکر
میکنید در زندگیتان پدیدار کند.
افکار دارای فرکانس و ارتعاش هستند
و نسبت به ان تصویری که در ذهن دارید
عمل می کنند
🔰#آموزشی
روتین برای تغییرات اساسی ذهن و روح
🌱 1_ شکرگزاری کردن:
هر روز صبح که از خواب بیدار میشید به خدا سلام کنید؛شروع کنید به شمردن ۱۰ تا نعمت با زبان شکرگزاری.مثلا:خدایا شکرت به خاطر یک روز زیبای دیگه،خدایا شکرت به خاطر سقف بالای سرم،خدایا شکرت به خاطر رختخواب گرمی که دارم و...(هرروز ۱۰ مورد جدید)
🌱 2- در طول روز پاکسازی کنید:
روزی ۳ بار خواسته خودتون رو تجسم کنید.(صبح ,ظهر ,شب)در طول روز میتونید چندتا مراقبه انجام بدین؛(فاصله بین هر مراقبه ۱ تا ۲ ساعت)
🌱 3- هرروز تمرین عزت نفس انجام بدین:
هر روز به مدت ۵ دقیقه برو جلو آینه و به خودت عشق بده؛توی چشمای خودت نگاه کن و بگو:دوست دارم ، عاشقتم.شب قبل از خواب ۱۰۰ مرتبه اسم خودتو صدا بزن و بگو دوستت دارم،عاشقتم.
🌱 4- به خودتون برسید ،شاد باشید ،آهنگ شاد گوش کنید :
با معنی خوب ،شاد باشیدو بخندید.
🌱 5- در طول روز این کارا رو برای خودتون ممنوع کنید :
گوش دادن و دنبال کردن اخبار و خبرهای منفی،قضاوت و غیبت،منفی حرف زدن ،افکارمنفی
༄✿ᬼ꙰҈꙰҈🍃🌸
پر کاربرد ترین کانال ایتا
┏━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┓
https://eitaa.com/muuzic
┗━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┛
💠#تکنیک
⚠️ﺿﻤﯿﺮ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻓﺮﯾﺐ ﺩﻫﯿﺪ...
ﺿﻤﯿﺮ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺷﻤﺎ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺑﯿﻦ ﺭﺍست ﻭ ﺩﺭﻭغ ﺭﺍ ﻧﻤﯿﻔﻬﻤﺪ ﻭ ﻫﺮﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺫﻫﻦ ﺷﻤﺎ ﻋﺒﻮﺭ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺭﺍ ﻭﺍﻗﻌﯿﺖ ﻣﯽ ﭘﻨﺪﺍﺭﺩ...
ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎ ﻓﺮیب ﺩﺍﺩﻥ ﺿﻤﯿﺮ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﺪ ﺩﺳﺖ ﯾﺎﺑﺪ...
ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﯿﺪ ﺑﻪ ﺁﻧﺠﺎ ﺳﻔﺮ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺼﻮﺭ ﮐﻨﯿﺪ، ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺶ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺭﺍ ﮐﻨﺎﺭ ﺧﻮﺩ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ، ﺟﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﺍﺗﺎﻗﺘﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﻭﺳﯿﻠﻪ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺩﻟﺘﺎﻥ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺑﺎﺯ ﮐﻨﯿﺪ...
ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭﻫﺎ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺑﻪ ﺗﺼﻮﺭﺍﺕ ﺷﻤﺎ ﺟﻮﺍﺏ ﻣﺜﺒﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺟﺎﻣﻪ ﯼ ﻋﻤﻞ ﻣﯿﭙﻮﺷﺎﻧﻨﺪ
༄✿ᬼ꙰҈꙰҈🍃
پر کاربرد ترین کانال ایتا
┏━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┓
https://eitaa.com/muuzic
┗━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┛
4_5868470054273679648.mp3
6.74M
#شهرام_ناظری
🎶 دلا نزد کسی بنشین
🎼
پر کاربرد ترین کانال ایتا
┏━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┓
https://eitaa.com/muuzic
┗━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┛
www.IRNM.org 1.mp3
7.58M
#سینا_سرلک
🎶دلبر طناز
🎼
پر کاربرد ترین کانال ایتا
┏━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┓
https://eitaa.com/muuzic
┗━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┛
•🌏• #تکنیک قدرتمند جذب خواسته
•🪐• برای تجربه‌ی اهداف و خواسته‌های خود این تکنیک را روزانه 2 بار تکرار کنید
•🌙• بهترین زمان انجام این تکنیک صبح‌ها بعد از بیدار شدن و شب‌ها قبل از خواب (حتما در این دو زمان جملات زیر رو تکرار کنید و ارتعاشتون رو بالا ببرید)
• دستانتون رو روی قلبتون بذارید، با حضور قلب و عشقی که از قلبتون می‌گیرید اعلام کنید:
«ای منبع الهی، ای نیروی هستی‌بخش، ای جهان هستی، من با آغوشی باز و با خواست خودم از همین لحظه آماده‌ی تجربه‌ی اهداف و خواسته‌هایم هستم. از همین لحظه منتظر معجزات نور در زندگیم هستم من می‌دونم که تجربه‌ش می‌کنم چون من لایق تجربه‌ی بهترین‌ها هستم.»
موقع تکرار این عبارت روی خواسته هاتون متمرکز باشید🤍
پر کاربرد ترین کانال ایتا
┏━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┓
https://eitaa.com/muuzic
┗━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┛
Yousef Zamani - Moteasefam (128).mp3
3.49M
🎻 #متاسفم✨
🎙 #یوسف_زمانی🌷
»»»» #جدید ««««
پر کاربرد ترین کانال ایتا
┏━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┓
https://eitaa.com/muuzic
┗━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┛