🦋می‌خوام برای دوستانی که خیلی استرسی هستن، زود عصبی میشن و ذهنشون همش درگیره، دو تا دمنوش ضد استرس معرفی کنم : 🤍1- با ترکیب چای کوهی، بادرنجبویه، اسطوخودوس، به‌لیمو، نعنا و سنبل‌الطیب می‌توانید دمنوش ضد استرس ترکیبی آرام‌بخش خوش عطر و طعمی تهیه کنید. این دمنوش ترکیبی هم آرام‌بخش است و هم ضد استرس. 🤍2- یک قاشق چای‌خوری سنبل الطیب خشک و کوبیده را در یک لیوان آب جوش بریزید. سپس روی آن را بپوشانید و نیم ساعت زمان دهید تا دم بکشد. بعد آن را صاف کنید و در طول روز بنوشی. نوش جان ☕️

. #تکنیک آرام سازی ذهن 🦋روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی است و اصلا مشکل بزرگی نیست. حتما امتحان کنید! با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت. مثبت فكر كنيد✨ ✅نتیجه‌های عالی که می‌گیرید رو برام ارسال کنید 🥰💐

🥰این یکی از عالیترین و قویترین شکرگزاری هاست که اگر با حس خوب انجام بشه سطح ارتعاش شما رو بسیار بالا می بره و شما با معجزات هم فرکانس میشوید. 🌸الهی شکر که هرروز از بینهایت راه و از جایی که فکرشو هم نمیکنم به من رزق و روزی میدهی 💚الهی شکر که هرروز بهترین ها رو وارد زندگیم میکنی 🌸الهی شکر که هرروز نعمتهای بی کرانت را وارد زندگی من میکنی 🌺الهی شکر که ایمان و باورم را روز به روز قوی تر میکنی 🌸الهی شکر که در لحظه لحظه زندگی دستم را گرفتی و بالا کشیدی 💚الهی شکر که هزاران خطا کردم و تو بخشیدی 🌸الهی شکر به خاطر تمام داشته هایم ،به خاطر هر آنچه ندارم و ایمان دارم اگر خیر وصلاح من در آن باشد تو خود به بهترین و بیشترین میزان به من میبخشی 🌺الهی شکر که مسیر را روشن میکنی و راه را نشانم میدهی

#موانع_استجابت_دعا ۳۹ قدر زندگیمونا بدونیم🥺 زنده بودن نعمت بزرگیه👌    ┏━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┓ @eetaahallekhob ┗━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┛

"‏وإن اعتقدت يوماً أن حلمك بعيد... فتذكر أن الله قريب اگه یه روزی فکر کردی آرزوهات دوره، یادت بیار که خدا نزدیکه ❤️🤍❤️    ┏━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┓ @eetaahallekhob ┗━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┛

#موسیقی_پیشنهادی ارسالی اعضا💚🙏🏻   ┏━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┓ @eetaahallekhob ┗━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┛

اگه گفتین گلای نرگس کجا چیدم ؟؟😍😍 خدایا شکرت که وقتی حالم گرفته است اینقدددر هوامو داری قلب من 🥺 خدا جانم تنها. پناه روزای دلتنگی پدرمه🦋    ┏━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┓ @eetaahallekhob ┗━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┛

وقتی به یه جاده‌ دوراهی رسیدی که یه طرفش احساس بود، یه طرفش منطق؛ حتما سمت منطق حرکت کن.... چون ته ته جاده‌ منطق یه احساس قشنگ منتظرت وایساده. اما ته اون جاده‌ احساس، یه منطقِ ترسناک وایستاده که مجبورت می‌کنه قید احساست رو بزنی.    ┏━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┓ @eetaahallekhob ┗━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┛