همین الان بی هوا یهویی..... یک موزیک و یه استیکر عاشقانه بفرست برای همسرت 🥰🥰انرژی براش بفرست و ازش تشکر کن 💚

🎻 #بده_قول🌸 🎙 #فرزاد_نوری💕   ┏━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┓ @eetaahallekhob ┗━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┛

🎻 #شهزاده✨ 🎙 #رضام✨   ┏━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┓ @eetaahallekhob ┗━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┛

تمرین امروز نوشیدن آب زیاده 🦋💧💧💧💧💧💧 امروز انشالا همه ۸لیوان آب حتمااا بخوریم ..‌‌و خودم که خیلی اب نمی‌خورم ....و تصمیم گرفتم بیشتر نوش جان کنم💧💧💧

غذای کامل چیست؟ ما می‌گوییم چیزی جز آب نیست. بهتر است همه‌تان آب زیاد بنوشید. تا آنجا که بدنتان می‌تواند بگیرد آب بخورید، و بعد هرچیزی که حس خوبی به شما می‌دهد را. 👤#آبراهام_هیکس    ┏━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┓ @eetaahallekhob ┗━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┛

صبح 20 دی #رادیو_مرسی    ┏━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┓ @eetaahallekhob ┗━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┛

🔴🔴از انرژی‌ منفی فرار کنید دوستان! 🍃ورزش و مدیتیشن و شروع کنید، ❌زیاد فرو نرید تو روزای سخت، 👌برنامه روزانه بنویسید برای خودتون و هرروز دنبال کنید، ❤️هرروز ورق بزنید ببینید دیروز داشتید، چیکار میکردید، به یه هفته نرسیده زندگیت میوفته تو مسیرش دوباره! ⭕️آدمایِ اضافهِ کارو بپیچونید، حتی اگه قراره که ناراحت شن؛ زندگی مثل یه ماشین ۵ نفرس باید دوتا اضافیارو پیاده کنی تا جا برای دوتا آدم درست باز کنی! ☺️اگه کسی اینارو یادت نمیندازه: خواستم بگم رژیم غذاییتو درست کن، شکر و شکلات و نوشابه رو کمتر کن، به جاش سبزیجات رو بیشتر کن. 😉 اگه فقط ۱ هفته رژیمتو درست کنی؛ فکرت عوض میشه، خوابت درست میشه و حتی انرژیت بیشتر میشه برای ایجاده تغییر! 😌😃فرق آدم موفق با کسی که موفق نیست همین چنتا نکته ی کوچیکه.. 😱😡هیچوقت ام دیر نیست برای تغییر، نظم خودش تمرین کردنه، کم کم نظم زندگیت با تمرین میاد دستت..خب؟! ‌ 😍😍😍😍😍😍    ┏━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┓ @eetaahallekhob ┗━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┛