🥚 مصرف تخم مرغ هنگام صبح: 🔹 به لاغری کمک می کند 🔹 از ریزش مو جلوگیری می کند 🔹 مانع از چروک شدن پوست می شود. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💊 @my_doctor_v

🔻مواردی که بوی بد دهان را از بین میبرد 👇 🟡لیمو ترش 🟡خوردن ترب 🟡خوردن سیب 🟡خوردن گشنیر 🟡خوردن زنجبیل ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💊 @my_doctor_v

👇 ❣ عفونت مجاری ادراری دارید ؟🤔 آب خیار بخورید آب خیار ادرار آور است و موجب پاکسازی مجاری ادراری از عفونت میشود! ☄ برای افزایش خواص میتوان مقداری عسل و لیمو به آن اضافه کرد. ‌‌ 💊 @my_doctor_v

❇️برای لاغر شدن و کاهش وزن میتوانید از ترکیب ماست و کدو استفاده کنید ❇️بهتر است که هر روز از این ترکیب با کمی سبزی شوید میل کنید ❇️این ترکیب باعث کاهش وزن و آب شدن چربی دور شکم میشود و در پاکسازی کبد چرب مفید است دکتر مهدی فهیمی 💊 @my_doctor_v

💚 بهترين زمان براي استفاده از خشكبار بين صبحانه و ناهار به عنوان ميان وعده مي باشد👌👇 🔹خانم هايي كه خشكبار مصرف ميكنند كمتر دچار بيماري هاي روحي ميشوند🥜 ‌‌ 💊 @my_doctor_v

‏«میوه وسبزی قرمز‏»بخورید تا: 👈آلزایمر نگیرید 👈قلبتون سالم 👈پوکی استخوان نگیرید 👈چشماتون خوب کار کنه 👈فشار خون پائین بیاد 👈سیستم ایمنیتون تقویت شه 💊 @my_doctor_v

🔺 افرادی که عادت به خوردن ماست موسیر دارند 🔸موهایشان دیرتر سفید شده. 🔸 کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا می‌شوند. موسیر از آن‌ جا که حاوی مقدار فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک می‌کند. 💊 @my_doctor_v

⭕️مصرف گوشت بوقلمون نه تنها باعث بالا بردن متابولیسم و احساس سیری می‌شود، بلکه باعث دریافت کالری کمتر شده و به عضلات شکم فرصت رونمایی را می‌دهد. 💊 @my_doctor_v

🔺روغن کندر برای داشتن موهای براق 🔸برای داشتن موهای براق و سالم می‌توانید روغن کندر را به تنهایی یا با مقداری صمغ درخت مر، ترکیب کنید و استفاده نمایید. از این 2 ماده به عنوان ژل حالت دهنده مو نیز می‌توان استفاده کرد. 💊 @my_doctor_v

شیرکاکائو ؛ برای صبحانه کودک ممنوع شیر کاکائو تمام کلسیم و فواید شیر را از بین میبرد و باعث کاهش یادگیری، افزایش پرخاشگری، افزایش خرابی دندان به علت قند بالا و بروز چاقی میشود 💊 @my_doctor_v

🔴 درمان سنگ مثانه ♦️اگر سنگ مثانه دارید ۳۰عدد عناب را در یک لیوان آب شب خیس کرده صبح ناشتا به مدت هفت روز میل کنید 💊 @my_doctor_v

بهترین وضعیت خواب برای افراد مبتلا به کمر درد! 😴 ◽️بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر، خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است اگر این اصول را هنگام خواب انجام دهید دیگر خبری از کمر درد نیست. 💊 @my_doctor_v

حتی یک ضربه مغزی خفیف هم خطر سکته را به همراه دارد !🧠 ▫️بیمارانی که از ضربه مغزی تروماتیک حتی یک ضربه مغزی خفیف رنج می‌برند، در ۴ ماه نخست پس از آسیب با بیشترین میزان خطر سکته رو به رو هستند ▫️یک پژوهش جدید نشان می‌دهد، که این خطر در این افراد تا ۵ سال بیشتر از بقیه مردم باقی می‌ماند. 💊 @my_doctor_v

پیاده‌روی بعد از غذا معجزه می‌کند! ◽️۲٠ دقیقه پیاده‌روی آرام بعد از غذا به بهبود هضم و کنترل قند خون کمک می‌کند. این کار ساده می‌تواند از احساس سنگینی بعد از ناهار جلوگیری کند و شما را پرانرژی نگه دارد. امتحان کنید! 💊 @my_doctor_v

آیا ویتامین سی از سرماخوردگی جلوگیری می‌کند؟ ◽️قفسه‌های داروخانه‌ها و فروشگاه پر از مکمل‌های ویتامین سی است که نشان می‌دهد تقاضای زیادی برای این محصولات وجود دارد، اما این باور که ویتامین سی مانع سرماخوردگی می‌شود، پشتوانه علمی ندارد. ◽️نتایج بررسی ۲۹ آزمایش بالینی روی بیش از ۱۱ هزار نفر نشان داد که مصرف منظم ویتامین سی بر تعداد دفعات ابتلا به سرماخوردگی تاثیری ندارد. با این حال، برخی داده‌ها نشان می‌دهند که مصرف ویتامین سی بعد از ابتلا به سرماخوردگی ممکن است مفید باشد. 💊 @my_doctor_v

🍏 موادی که با مصرف زیاد باعث ایجاد سنگ‌کلیه خواهند شد ! 🌀 قهوه زیاد 🌀 شیرین کننده مصنوعی 🌀 گوشت قرمز 🌀 نمک 🌀 نوشیدنی گاز دار 💠 مصرف گوشت قرمز بیش از حد تفت داده شده عامل ایجاد سرطان کلیه 💊 @my_doctor_v

🍏زردچوبه را از فهرست ادویه‌های خود حذف نکنید زردچوبه می‌تواند باعث سم‌زدایی از کبد شود و هم نفخ مواد اولیه موجود در غذاها را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. بهتر است برای بهره بردن هرچه بیشتر از خاصیت‌های زردچوبه، این ادویه را حدود 15 دقیقه مانده به پایان زمان پخت به غذا اضافه کنید 💊 @my_doctor_v

🍏 اگر میخواهید دچار زانو درد و پوکی استخوان نشوید سنجد بخورید 🌀 سنجد محرک ، ضدالتهاب ، ضداکسیدان، ضدسرطان و باعث رفع مشکلات معده میشود ! 💊 @my_doctor_v

ادویه‌های مفید برای سرما خوردگی: ▫️هل: خلط آور ▫️سیر: آنتی بیوتیک ▫️زردچوبه: ضد التهاب ▫️چوب میخک: ضد ویروس ▫️دارچین : ضد عفونی کننده ▫️گشنیز: تقویت کننده سیستم ایمنی 💊 @my_doctor_v

‌                                                 ‌ ‌‌‌    ‌معجون زردچوبه و روغن کرچک چه خواصی دارد؟🔎 برای رفع #لکه_های_پوست‌ صورت فوق العاده‌ست (☝️) زردچوبه و روغن کرچک را به نسبت 1 به 2 ترکیب کنید ؛ یعنی به ازای هر 1 قاشق زردچوبه 2 قاشق روغن کرچک بریزید و هم بزنید تا یک خمیر یکدست بدست بیاید خمیر به دست آمده آماده اثرگذاری بر رنگدانه ها و لک های پوست است ؛ آن را به صورت یکنواخت بر روی پوست صورت پهن کنید و بگذارید یک ساعت بماند (3 بار در هفته) 👌 💊 @my_doctor_v

🚑 درمان فوری سوختگی سطحی و عمقی با دال عدس 🛑 برای رفع سوختگی، پودر دال عدس( عدس قرمز) + سرکه طبیعی + گلاب مخلوط کرده و روی موضع بمالید 👌 فوراً درد و اثر سوختگی را رفع می کند و بهترین داروی رفع سوختگی است 💊 @my_doctor_v

💢 گیاهان جایگزین داروهای شیمیایی ۱ : 🔹️ خولنجان: مسکن درد کمر 🔸️ زرشک سیاه : رقیق کننده خون 🔹️ سماق نسابیده: ضد چربی خون 🔸️ تمر کجرات: کاهنده فشارخون 🔹️ شلغم بخار پز: آنتی بیوتیک 🔸️ ریشه جینسینگ سرخ: ضدویروس 🔹️ کلپوره: قند خون 🔸️ سنبل الطیب: آرامبخش اعصاب 🔹️ جینکو گل: افزایش فشار خون 🔸️ آویشن: خلط آور 💊 @my_doctor_v

🍏مسکن گیاهی سردردهای استرسی اسطوخودوس به صورت دم کرده یا روغن موضعی، استرس را از ین میبرد. این گیاه به صورت اسانس معطر نیز خواص مشابهی دارد. دمکرده اسطوخودوس را می توان از برگ های آن تهیه کرد. مصرف روغن زیتون و لیمو التهاب را کاهش داده و به بهبود جریان خون کمک کرده و سفتی عضلات سر و گردن را کاهش می دهد. 💊 @my_doctor_v

🍏کسانیکه دچار معده درد میشوند و یا میکروب معده دارند روز ها مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و شب ها  یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند معده درد به طور شگفت انگیزی درمان میشود. 💊 @my_doctor_v

🍏 #کدو_حلوایی سینه را نرم،دفع #اخلاط و #سرفه را آسان میسازد 💠 اگر پس از سرماخوردگی همچنان سرفه میکنید، سینه‌تان خس خس میکند 💠 کدوی پخته بخوريد چون باعث نرم شدن مجاری هوا وتنفس ميشود 💊 @my_doctor_v