هدایت شده از سابقه گسترده طلایی💛
موهام و با #زردچوبه رنگ کردم☺️
خواهرم #آرایشگره ی ساعت محو موهام شده بود ک #ترکیب این رنگ چیه😮
وقتی گفتم با #زردچوبه و #نسکافه رنگ کردم باید قیافش و میدید👿👿 دو تا شاخ دراورده بود🤣
شمام بیاین #اینجا 👇با #رنگموهای خاص و شیک کف #جاری و #خواهرشوهراتون ببره😂😂😂
فقط #نسکافه #کاکائو #قهوه #دارچین یادتون نررررررره😁
http://eitaa.com/joinchat/2398027787C71ffc8066c
50هزار عضو اتفاقی نیست😉☺️
✅ مواد غذایی طلایی
#ماهي: به علت بالابودن ميزان پروتئين، كلسيم، يد و ويتامين D و اسيد چرب اشباع نشده امگا3
#روغن زيتون و كانولا: به دليل دارا بودن اسيد چرب اشباع نشده و ويتامين E
#سبوس غلات: به صورت غلات سبوسدار به خصوص جو، به دليل بالا بودن ميزان فيبر، ويتامين B،منيزيم و پتاسيم
#جوانه غلات: به خصوص جو، به دليل بالابودن ميزان پروتئين، منيزيم، پتاسيم، ويتامين B و اسيد فوليک
#پنير و كشك: به دليل بالابودن ميزان پروتئين و كلسيم
#سفيده تخم مرغ: به دليل بالا بودن پروتئين كامل
#سويا: به دليل پروئين بالا، داشتن اسيد چرب اشباع نشده، فيبر محلول در آب،كلسيم و پتاسيم بالا
#عدس و لوبيا: به دليل بالابودن ميزان پروتئين، آهن و كلسيم
#بادام زميني و گردو: به دليل بالابودن ميزان پروتئين و داشتن اسيد چرب اشباع نشده.
#كاكائو: به دليل بالا بودن پتاسيم و منيزيم
...◕‿◕... ܟܿߊܝ̇ߺܘ ܢܚ݅ߊܥ ܩܝ̇ߺـ🏡 ... ◕‿◕...
┏━♥️╚❀❥•••••♥️━┓
@my_happy_home