لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
افکار منفی رو دور بندازید،
اونها علف های هرز ذهنی هستن
و باعث نابودی شما میشن.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
#تلنگر
درس خواندن کودکان ۷
💠 اگر متوجه شدید کودکتان تقلب کرده، نپرسید" تقلب کردی یا نه؟"
ولی محکم بگویید " این راه خوبی برای رسیدن به نتیجه نیست" ❌
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳سوپ گشنیز:(+۱۲)
🍲موادلازم👇
🥄جو 1 پیمانه
🥄هویچ 1 عدد
🥄پیاز 1 عدد
🥄ماست 200 گرم
🥄سير 4،5 حبه
🥄 آب مرغ حدود 2 لیتر
🥄گشنیز خورد شده 150 گرم
🥄زردچوبه، فلفل قرمز و نمک
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
✅برآورد مقدار شیر مورد نیاز یک کودک در طول روز
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
میدونی فرمول واقعی موفقیت چیه؟ یک درصد شانس، یک درصد استعداد و ۹۸ درصد هرگز تسلیم نشدن!
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
#تلنگر
👈وعده های غذاییشُ سبک و طولانی کنین
👈مکان غذا خوردنشُ محدود کنین.
👈ازش بخواین آهسته غذا بخورد و لقمه راخوب بجود!
رژیم برای کودک مناسب نیست
عادت غذاییشُ تغییر بدین.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
👩🍳مواد غذایی مناسب برای کودکانی که رفلاکس دارن.
پوره سیب زمینی _پوره هویج _پوره کدو سبز _موز _سیب _گلابی_تخم مرغ_ماهی_پروتیین های گیاهی مثل عدس و لوبیا غلات جودوسر نان سبوس دار بلغور و گل کلم
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
#میانوعده
🌟انقد این پفک خوشمزه بود وآسون دلم میخواد شما هم درست کنید واز خوردنش لذت ببرید بچه ها که عاشقشن😋
🔹سیب زمینی یک عدد درشت یا دوعدد متوسط
🔹روغن مایع دوقاشق غذاخوری
🔹نمک. زرچوبه. پاپریکا. ب اندازه دلخواه
🔹نشاسته ذرت سه فاشق غذاخوری
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
آموزش مسئولیتپذیری به کودکان👇
1️⃣ خودت مسئولیت پذیر باش.
بذار ببینه و یاد بگیره،بچه ها بجای خوب
گوش دادن،خوب می بینن.
پس، حرفی نزن که عملی نشه،
قولی نده که انجام نشه.
2️⃣ مسئولیت بسپار، حتی اگه خرابی به
باربیاره.
#مسئولیت_پذیری، بیشتر از اینکه ژنتیکی
باشه، یادگرفتنیه.تا وقتیکه بجاش کار کنی
و مسئولیت رفتارها،احساسها و انتخابهاش
رو به عهده بگیری یاد نمیگیره که هر رفتاری
پیامدی داره و هر پیامدی، مسئولیتی.
3️⃣ به جاش حل نکن،اجازه بده درگیربشه
هر چقدر بجای بچه ها معادلات زندگی رو
حل کنیم ، به همون نسبت از شایستگی
اونها کم کردیم.
4️⃣ حرف بزنیم، زیاد...
از بهترین راههای تقویت هوش هیجانی
و مدیریت هیجانات حرف زدن در مورد
اونهاست.
بچه ای که متوجه بشه غم چه شکلیه
راحت تر متوجه میشه که غمگین کردن
دیگران چقدر بده و مسئولیت داره.
ادامه دارد...
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
#روانشناسی
نحوه آموزش مسئولیتپذیری به کودکان 👇
5️⃣ #مسئولیت_پذیری هاش رو ببین:
بچه ها عاشق توجهن
کوچک ترین رفتارهای مسئولیت پذیرانه
اش رو ببین تا انگیزه بیرونی پیدا کنه و
کم کم تبدیل به انگیزه درونی بشه.
6️⃣ مسئولیت پذیری رو بصورت جزئی و
عینی تمرین کنید.
یعنی بجای اینکه بگی:
❌عجب مردمی، تمیزی رو رعایت نمی
کنن.
بگو:
✅زباله ی سیبی که خوردی رو بذار لای
دستمال تا وقتی به سطل زباله رسیدیم
بندازی توش
7️⃣ بجای سرزنش، بستر رو مهیا کن:
بجای اینکه بگی:
❌صددفعه گفتم لباسای کثیفت رو
ننداز روی زمین.
✅یه سبد بذار گوشه اتاق و بگو :
هر وقت لباس عوض کردی، بنداز
توی سبد.
8️⃣ از سنین پایین تمرین کنید:
✅بنا به توان کودک،از سنین پایین بهش
مسئولیت بسپرید.مثلا میتونیم به بچه
سه ساله دستمال بدیم بگیم ببر بده به
بابا.
9️⃣ تشویق به پاسخگویی:
مسئولیت پذیری یعنی اگه کاری کردم،
مسئولیت نتایجش رو بپذیرم.
مثلا وقتی وسیله ی دوستش رو میشکنه،
باید کمک کنیم به احساس دوستش و
کاری که برای جبران می تونه انجام بده
توجه کنه.
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
به خدا که وصل شوی
آرامشی وجودت را فرا می گیرد
که نه به راحتی میرنجی،
و نه به آسانی میرنجانی
آرامش،
سهم دلهایی ست
که نگاهشان به سمت خداست🌹
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534