مادامی که تلخی زندگی دیگران را شیرین می کنی،
بدان که زندگی می کنی …
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
💠مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
🔺مصرف لبنیات از کوتاه قدی کودکان پیشگیری می کند
🔺قد نتیجه رشد اسکلتی و استخوانی است و مصرف روزانه شیر می تواند به افزایش تراکم مواد معدنی استخوان کمک زیادی کند.
🔺تغذیه دوران کودکی ممکن است 20 تا 40 درصد قد فرد را تعیین کند.
🔺علاوه بر کلسیم، ویتامین D هم در روند استحکام استخوان ها و افزایش قد نقش دارد.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
🔹سیستم ایمنی خود را با مصرف ماست تقویت کنید
🔹ماست منبع غنی کلسیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین آ ، ویتامین ب 2 و ویتامین ب 12 است.
🔹مصرف ماست می تواند از عفونت جلوگیری کند و بیماری های گوارشی را بهبود بخشد.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
#تلنگر
😢اگر نق زدن کودک ، به دلیل کمبود توجه است ،
حتما در طول روز ،زمانی را به او اختصاص دهید و
اگر به دلیل کسل بودن است ، برای او مشغولیت جدید ایجاد کنید.🚲
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
👩🍳سوپ سبزیجات و لوبیا
🍲مواد لازم👇
🥄فیله مرغ: 1 عدد
🥄کدو حلوایی بخار پز یا پخته شده: 1 قطعه کوچک
🥄برنج: 1 قاشق غذاخوری
🥄هویج بخارپز یا پخته شده: 1 عدد
🥄لوبیا قرمز: ½ فنجان
🥄آب: به مقدار لازم
🖌طرز تهیه سوپ سبزیجات و لوبیا
ابتدا فیله مرغ را می پزیم تا آبش را در سوپ استفاده کنیم. لوبیا را که از شب قبل خیس کرده در ظرف جداگانه ای می پزیم و بعد از بیرون ریختن آبش، آن را به همراه سایر مواد به عصاره مرغ اضافه می کنیم و حدود نیم ساعت می گذاریم تا بپزد. بعد از پخت تمام مواد آن را از روی گاز برمی داریم و پس از له کردن کامل تمام مواد، به کودک مان می دهیم تا بخورد.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
47.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰پاسخ به شبهات مصرف نمک ولبنیات در طب سنتی توسط دکتر مظاهری متخصص طب ایرانی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
تاآنجاکه میتوانید، زندگی کنید و فقط روی نکات مثبت تمرکز کنید.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
🌹سلام و درود خدمت همه عزیزان و همراهان،چند روزی در سفر بودم و فرصت نشد پیام بگذارم که از این بابت عذر خواهی میکنم.
🌹همچنین یادآوری میکنم که روزهای تعطیل کانال تعطیل میباشد.🌱
⭕️ منابع خبری اعلام نگرانی کردند که بخاطر فعالیت گروههای ضدواکسن در امریکا و انگلستان، موارد ابتلا به سرخک در حال افزایش است و این تهدید سراسر اروپا را تهدید میکند.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حتی در غربی که کمتر متعهد به اخلاق و شرعیات است، اینطور زیبا و دراماتیک برای تقبیح «سقط جنین» برنامه های تبلیغی کوتاه میسازنند!!
#فرزند_آوری
#سقط
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تخم مرغ رو اینجوری به بچه هایی که تخم مرغ دوست ندارن بدید😋
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
✅سوپ ورمیشل
🍲موادلازم:
ورمیشل یا رشته فرنگی ۲/۳ لیوان
پیازکوچک 1 عدد
گشنیز و جعفری خرد شده 100 گرم
هویج کوچک رنده شده 1عدد
فیله مرغ 1عدد
رب گوجه 1 قاشق غذاخوری
آب لیمو 1قاشق غذا خوری
نمک بسیار کم
زردچوبه
👩🍳طرز تهیه👇
مرغ رو با پیاز کامل میپزید ،سپس همه مواد رو با هم میذارید با آب مرغ بپزه،بعد بر حسب سن کودک میکس میکنید یا با پشت قاشق نرم میکنید و میدید کودک نوش جان کنه😋
🥄میتونید داخل سوپ سیب زمینی خرد شده نگینی یا رنده شده هم استفاده کنید.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
❣خانم وآقای خونه؛
مهمترین عامل شکست،درتربیت فرزند؛
جبهه گیری شما درمقابل همدیگه اس!
🔻بچه هاباید بدونن
شماکنارهم هستین؛نه مقابل هم.
💓باهم،همسو باشید.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
مشکلات امروز تو برای امروز کافی ست،
مشکلات فردا را به امروز اضافه نکن …😉
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
#تلنگر
❣پاسخ دادن بموقع به نیازهای کودک
حس آرامش،امنیت،اعتماد به نفس وخوش بینی به دیگران را،در اوتثبیت میکند.
🔻و اگر نه:
به انسان مضطرب وبدبینی،تبدیل خواهدشد.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534