#کاردستی حلزون https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534

♨️سایر دلایل کمبود آهن در کودکان👇 📌مصرف شیر گاو در زیر یک سالگی 📌مصرف زیاد شیر گاو بعد از یک سالگی 📌مسمومیت با سرب در اثر الودگی هوا 📌مصرف کم گوشت و پروتئین حیوانی 📌افزایش وزن و چاقی https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534

✅بحث رو فردا با راههای درمان کم‌خونی پی میگیریم.

#قصه_کودکانه https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534

🩺درمان کم خونی در کودکان👇 🌱بعد از تشخیص نوع و علت کم خونی، پزشک درمان مناسب برای کم خونی را تجویز می کند. 🌱 برای درمان خونی ناشی از فقر آهن، دادن مکمل های آهن یکی درمان های اصلی محصوب می شود. 🌱به علت کم خونی فیزیولوژیک ناشی از فقر آهن، از سن 6 ماهگی تا دو سالگی برای تمام کودکان، قطره های آهن تجویز می شود. 🌱قطره های آهن حاوی فروسولفات که در برخی مراکز بهداشت به کودکان داده می وند، بهترین جذب آهن را دارند و در موارد شدید کم خونی، بهترین درمان محسوب می شوند. 🌱 اما به دلیل مواردی مانند مشکلات گوارشی و تغییر رنگ دندان در اثر مصرف این مکمل ها، امروزه مکمل های جدید تری به تدریج جایگزین این درمان های سنتی شده اند. https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534

✅توصیه برای مصرف قطره های حاوی آهن:👇 🧬برای جذب حداکثر، بهتر است قطره ها در فواصل بین وعده غذایی یعنی یک و نیم ساعت بعد از یک وعده غذایی، و یک و نیم ساعت قبل از وعده دیگر مصرف شود. 🧬اگر قطره بلافاصله بعد یا قبل غذا مصرف شود، جذب آن تا حدی کاهش پیدا می کند. 🧬قطره بهتر است در حلق کودک ریخته شود تا با دندان ها تماس نداشته باشد. 🧬بعد از مصرف، مقداری آب یا شیر مادر به کودک داد شود و سطح دندان ها با یک دستمال نمدار تمیز شود تا از سیاه شدن دندان پیشگیری شود. https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534

👨‍🍳سوپ ساده و فوری سبزیجات و لوبیا 👇+۸ ✅بهتر است قبل از استفاده از حبوبات آن ها را خیس کنید و در صورت تمایل پوستشان را جدا کنید. 🥄یک کدوی حلوایی کوچک (بخارپز کنید یا بجوشانید تا کاملاً نرم شود) 🥄یک هویج (بخارپز کنید یا بجوشانید تا کاملاً نرم شود) 🥄½ فنجان لوبیای قرمز پخته شده 🥄½ فنجان سینه مرغ کاملاً پخته شده 🥄۱ فنجان عصاره مرغ (برای رقیق‌تر کردن سوپ) 🍵همه مواد را در قابلمه ای مخلوط کرده و اجازه دهید ۳۰ دقیقه با هم بپزند سپس آن را خوب له کرده و مقداری کره به سوپ اضافه کنید.نوش جان😋 https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534

👩‍⚕تغذیه کودکان و پیشگیری از بروز فقر آهن👇👇 📌تغذیه درست و مناسب کودک تا حد زیادی می تواند از بروز فقط آهن جلوگیری کند. 📌 آهن موجود در غذاها به دو شکل هِم و غیر هم وجود دارد. 📌 آهن هِم در محصولات حیوانی مانند گوشت قرمز، غذاهای دریایی و ماهی های چرب مانند سالمون و تن، گوشت و تخم پرندگان وجود دارد. این نوع آهن به راحتی جذب می شود و منبع خوبی برای تامین آهن مورد نیاز بدن و درمان کم خونی در کودکان است. 🌱آهن غیر هِم، آهن هایی با منشع گیاهی هستند؛ ◀️ مانند دانه های غلات غنی شده با آهن مانند سرلاک یا کمپلکس ها، حبوبات مانند عدس، انواع لوبیات و نخود، سبزیجات دارای برگ تیره مثل اسفناج و نخود، مغز ها مانند پسته، بادام، میوه های خشک مانند برگه زرد آلود، کشمش و انجیر، کره بادام زمینی، شکلات تلخ  https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534

✅نکته👇👇👇 💢آهن غیر هم جذب چندان خوبی در بدن ندارد و نمی تواند به تنهایی میزان آهن مورد نیاز بدن کودک را تامین کند، بنابراین حتما باید در کنار این نوع از آهن، آهن های هِم مصرف شوند؛ یعنی رژیم غذایی ترکیبی از غذاهای حیوانی و گیاهی. 💢ویتامین C، به جذب آهن کمک می کند و استفاده از آن در افزایش جذب آهن تاثیر گذار است؛ بنابراین بهتر است همراه با مصرف مکمل های آهن، از منابع حاوی ویتامین C مانند آب پرتغال طبیعی استفاده شود. https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534

#کاردستی کفشدوزک🐞 https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534

#قصه_کودکانه https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534

آرامش به معنای آن نیست که صدایی نباشد مشکلی وجود نداشته باشد ” آرامش” یعنی در میان صدا مشکل و کارسخت دلی آرام وجود داشته باشد https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534

#کودکانه این قصه:کیک تولد😋😁 https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534

❌بی اختیاری ادرار👇👇👇 🔺اینکه نوزادان و کودکان قادر به کنترل مثانه خود نیستند صرفا تا سه سالگی امری طبیعی تلقی می‌شود. 🔺در سنین بالاتر از سه سال، از دست دادن کنترل مثانه در کودکان تحت عنوان بی اختیاری ادرار یا شب ادراری شناخته می‌شود که نمی‌توان نسبت به آن بی‌تفاوت بود. https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534

📍مقصر دانستن کودکان مبتلا به بی اختیاری ادرار، بی‌فایده است چراکه کودکان هیچ کنترلی روی شب ادراری ندارند. 📍 پیش از هر چیز باید بدانیم که چه موقع این عارضه مشکل ساز است. 📍معمولا دختران زودتر از پسران قادر به کنترل مثانه خود هستند بنابراین شب ادراری در دختران نسبت به پسران زودتر قابل تشخیص است. #کودک  #بی_اختیاری_ادرار https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534

💢انواع بی اختیاری ادرار یا شب ادراری در کودکان👇 معمولا شب ادراری یا بی اختیاری ادرار در کودکان به چهار نوع متفاوت دسته بندی می شود. 🔶نکته جالب توجه این است که هر کودک ممکن است با یک یا چند نوع از انواع شب ادراری مواجه شود: 🔹  شب ادراری روزانه که مختص از دست دادن کنترل مثانه در طول روز است.  🔹شب ادراری شبانه که مختص از دست دادن کنترل مثانه در طول شب است و متداول‌ترین نوع شب ادراری قلمداد می‌شود. 🔹شب ادراری اولیه که موقعی رخ می‌دهد که کودک در استفاده از دستشویی کاملا تسلط ندارد. 🔹شب ادراری ثانویه موقعی رخ می‌دهد که کودک یک برهه زمانی را بدون شب ادراری سپری می‌کند اما پس از مدتی مجددا دچار عارضه شب ادراری می‌شود.  https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534

👩‍🍳سوپ حبوبات😋+۸ 💢مواد لازم برای سوپ حبوبات👇 🥄عدس و لوبیا : ۱ قاشق غذا خوری 🥄گوشت چرخ کرده گوسفند:  ۱ قاشق غذاخوری 🥄پیاز  : یک چهارم یک پیاز 🥄برنج:  ۱ قاشق غذاخوری 🥄سبزی(جعفری، شوید، گشنیز ریز شده)  :1 قاشق غذاخوری 🥄کره :نصف قاشق غذا خوری 🍲طرز تهیه: عدس و لوبیا را که قبلاً خیس گذاشته اید و چند بار آب آن را عوض کرده اید با گوشت و پیاز کاملاً بپزید. بعد برنج و سبزی را اضافه کنید تا برنج لعاب بیندازد. در انتها کره را هم اضافه کنید. در صورت تمایل می توانید مقداری ماست نیز به غذا اضافه کنید. با توجه به سن کودک سوپ رو میکس کنید.نوش جان😋 https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534

⭕️برخی علل بی اختیاری ادرار یا شب ادراری👇 🛏در بیشتر موارد علت بی اختیاری ادرار در پسران و دختران دقیقا مشخص نیست. اما برخی از دلائل و علائم احتمالی ممکن است یک یا چند مورد از این عوامل را دربرگیرد:  🖌  اضطراب 🖌   اختلال نقص توجه‌/‌بیش فعالی (ADHD) 🖌   ژن‌های خاص 🖌   یبوست که موجب فشار آمدن به مثانه می‌شود 🖌   دیابت 🖌   کمبود وجود هورمون آنتی دیورتیک (ADH) کافی در بدن در زمان خواب  🖌   آپنه انسدادی خواب (OSA) 🖌   مثانه بیش‌فعال 🖌   رشد فیزیکی کندتر یا ناکافی 🖌   مثانه کوچک 🖌    مشکلات ساختاری در دستگاه ادراری 🖌    مشکل احساس پر بودن مثانه در زمان خواب 🖌    عفونت دستگاه ادراری (UTI) 🖌    خواب بسیار عمیق 🖌    مصرف مواد حاوی کافئین 🖌    عدم دفعات کافی استفاده از سرویس بهداشتی 🖌    ادرار نکردن به اندازه کافی  https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534

🐣توصیه هایی برای تکامل کودک🐥 🌱۲ ماهگی 🌱۶ ماهگی 🌱۱ سالگی 🌱۱۸ ماهگی 🌱۲ سالگی 🌱۳۰ ماهگی 🌱۳ سالگی 🌱۴ سالگی 🌱۵ سالگی 🌸بزن روی هر سنی که دوست داری تا توصیه های ارتقا تکاملش نمایش داده بشه👆 https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534

✅راهکارهای موجود در درمان بی اختیاری ادرار در کودکان👇 👶در موارد متعددی شب ادراری به مرور زمان رو به بهبود می گذارد و کم کم از بین می‌رود و نیازی به استفاده از راهکارهای موجود در درمان بی اختیاری ادرار در کودکان ندارد. 🔺 اما در صورت نیاز می‌توان از راهکارهای ذیل استفاده کرد: 🔅    کاهش میزان مصرف یا منع مصرف مایعات توسط کودکان در ساعات معینی از روز، عصر و خصوصا شب‌ هنگام. 🔅    عدم استفاده از مواد حاوی کافئین در رژیم غذایی کودک. 🔅    بیدار کردن کودک در شب براساس برنامه زمان‌بندی مشخص برای رفتن به دستشویی. 🔅    انجام تمرینات تمرینی و آموزشی مثانه که شامل تمرینات و ادرار کردن براساس برنامه زمان‌بندی مشخص است. 🔅    استفاده از زنگ هشدار رطوبت سنج. 🔅    استفاده موقت از داروهایی که می توانند سطح ADH را افزایش دهند یا عضلات مثانه را آرام کنند که حتما بر‌اساس تجویز و تشخیص پزشک متخصص انجام شود . https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534

#قصه_کودکانه https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534

انسان بدبین در هر فرصتی، سختی می‌بیند و انسان خوش‌بین، در هر سختی یک فرصت!🌻 https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534

#تلنگر https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534