👨🍳سوپ خامه‌ای قارچ +۱۲
✅مواد لازم👇
🍽قارچ خرد شده 1 فنجان
🍽یک پیاز کوچک
🍽1 حبه سیر
🍽2 قاشق چایخوری کره
🍽2 قاشق غذاخوری خامه صبحانه
🍽1 قاشق غذاخوری آرد گندم
🍽1 فنجان شیر
🍽کمی نمک و فلفل
قارچ‌ها را باید خیلی خوب بشویید و لایه‌ی رویی و ساقه‌ی آن را جدا کنید. سیر و پیاز را نیز پس از شستشو، به‌صورت ریز رنده کنید. کره را به ماهیتابه اضافه کرده و سیر و پیاز را با حرارت کم در آن سرخ کنید.
سپس قارچ را اضافه کنید و اجازه دهید آب آن بخار شود. در این مرحله نوبت آرد گندم و شیر است. بعد از اینکه این مواد خوب با هم مخلوط شدند، شعله را کم کنید تا غلظت مناسبی به‌دست بیاید.
شعله را خاموش کرده و خامه را به سوپ اضافه کرده و خوب هم بزنید. برای طعم بهتر کمی نمک و فلفل به سوپ بیفزایید.
اگر کودک شما قارچ دوست ندارد، پس از سرخ کردن آن‌ها را در غذا کاملاً میکس کنید. با این روش کودک متوجه وجود قارچ در غذا نمی‌شود اما با مزه‌ی آن خو می‌گیرد.
نوش جان😋
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
با انگیزه بودن هیچ هزینه‌ای برای‌تان ندارد، اما می‌تواند همه چیز را برای شما فراهم کند.☀️
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
#روانشناسی
💠کنجکاوی کودکان را سرکوب نکنید و به سوال هایی که پاسخ آن را نمی دانید جواب سربالا ندهید.
✅یکی از بهترین راه هایی که می توانید به کودک پاسخ دهید اینگونه است: «نمی دانم. به نظر تو چطور می توانیم پاسخ این مساله را پیدا کنیم؟»
✅با یکدیگر دنبال راهکار بگردید و سعی کنید از روش های حل مساله کودک استفاده کنید و اگر چیزی به ذهنش نرسید او را راهنمایی کنید.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
👩⚕#آسم و #آلرژی
🔺آسم آلرژیک، یکی از بیماری‌های شایع کودکان و حتی بزرگسالان است.
🔺علت اصلی بروز این بیماری، مواد حساسیت‌زا و واکنش سیستم ایمنی بدن به این قبیل مواد است و درواقع، زمانی که فرد در معرض عوامل آلرژی‌زا مانند گردوغبار، گرده گیاهان، خاک، حشرات یا برخی مواد غذایی قرار می‌گیرد، سیستم ایمنی بدن او موادی را تولید می‌کند که موجب تولید مخاط غلیظ شده و در مجاری تنفسی تورم ایجاد می‌کند.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
❌مهم‌ترین علت‌های ابتلا به #آسم در کودکان و نوزادان، موراد زیر هستند:👇
😷آلرژی یا حساسیت‌های پوستی
😷آلرژی یا حساسیت‌های غذایی
😷سابقه خانوادگی ابتلا به آسم یا آلرژی
😷قرار گرفتن در معرض دود سیگار، قبل از تولد و دوران نوزادی
😷چاقی مفرط
😷آلودگی هوا
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
🧑⚕اما علائم #آسم آلرژیک را نیز بهتر است در کودکان بشناسید:👇
😮💨تنگی نفس
😮💨خس‌خس سینه
😮💨سرفه (به‌‌ویژه شب‌ها)
😮💨خستگی مفرط
😮💨احساس سنگینی یا فشار روی قفسه سینه
😮💨تشدید علائم سرماخوردگی
😮💨مشکل هنگام خواب به‌دلیل تنگی نفس
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
✅ #سوپ+۷
👩🍳مواد لازم👇
🥄نصف یک عدد کدو
🥄نصف سیب زمینی کوچک
🥄1 تکه ران مرغ
🥄1 قاشق غذاخوری برنج
🥄نصف قاشق غذاخوری عدس
🥄1 لیوان آب مرغ
🥄1 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده
🥄نصف قاشق چایخوری کره
🍲طرز تهیه:
مواد بالا را در قابلمه ریخته کمی زردچوبه اضافه کرده تا کاملا پخته شود سپس با گوشت کوب برقی حالت پوره در میارم و با چند قطره آب لیمو تازه برای نی نی جون سرو میکنیم.نوش جان😋
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣
والدین عزیز رزرو تایم روانشناس برای پنجشنبه همین هفته انجام میشود.
ساعت مشاوره ۸_۴
جهت رزرو تایم و اطلاع از هزینه مشاوره به ادمین پیام بدید🌹
⚡️با وجود اینکه درمان قطعی برای این بیماری( آسم) وجود ندارد،....
✨ اما می‌توان با کمک پزشک متخصص آن را تا حدود زیادی کنترل کرد.
✨استفاده از اسپری‌های تنفسی تا حد زیادی می‌تواند به بهبود وضعیت #کودک مبتلا به #آسم کمک کند.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
💢 زمانی‌که آسم با آلرژی همراه میشود، در کنار کنترل آسم، لازم است برای درمان و کنترل آلرژی نیز کارهایی را انجام داد.
🌟 استفاده از آنتی هیستامین و اسپری‌های بینی تا حدود زیاد می‌تواند به کنترل آلرژی در کودکان کمک کند.
🌟 در کودکانی که دچار حملات شدید #آسم هستند، امکان دارد پزشک معالج استفاده از دستگاه تنفسی را نیز پیشنهاد کند.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
آنچه که انجام می‌دهی بسیار تأثیر گذارتر است از آنچه که می‌گویی.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
#روانشناسی
⛔️عوامل تشدید کننده اضطراب جدایی:
🔸خستگی کودک
🔸 بیماری کودک
🔸تغییر در عادات و برنامه‌های منزل
🔸تولد فرزند جدید
🔸طلاق
🔸جدایی والدین
🔸مرگ و یا بیماری اعضای خانواده
🔸کودکانی که از نظر سرشتی، کودکان سخت و دشواری هستند و به تغییرات جدید، مکان و اشخاص جدید دیر عادت می کنند
🔸مادران مضطرب
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥اینطوری به #نوجوانان و بچه‌ها در فضای مجازی مصونیت اجمالی بدید.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
👩🍳کوکو سبزیجات😉+۹
🍘مواد لازم 👇
🧆 هویج یک عدد
🧆 کدوسبز یک عدد
🧆نصف سینه مرغ پخته
🧆گشنیز جعفری خرد شده
🧆یک قاشق آردجودوسر
🧆یک‌قاشق آرد گندم
🧆 یک قاشق آرد سوخاری
🧆نمک و ادویه(پودر سیر ،پودر پیاز ،زردچوبه)
🧆یک عدد تخم مرغ
تمام مواد مخلوط کنید و سرخ کنید.
#غذای کمکی
#کودک
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
👩🍳خواص فلفل دلمه ای برای بچه ها👇
🫑 سه برابر ویتامین سی بیشتری نسبت به پرتقال داره
🫑با سرو فلفل دلمه ای با غذاهای آهن دار جذب اهن بیشتر میشه و
برای سیستم ایمنی بچه ها خیلی مفیده
🫑منبع ویتامین آ و ب۶و ویتامین ای هست
🫑گزارش تست آلرژی فلفل دلمه ای خیلی کم و به ندرت هستش
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا