لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
جاهایی بروید که مورد توجه واقع شوید، نه مورد تحمل؛
اگر آنها ارزش واقعی شما را نمیداند پس دیگر وقتش است یک شروع جدید در روابطتان داشته باشید.”
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
❌بیشتر رفتارهای زشت کودک را نادیده بگیرید.
✅ برای نادیده گرفتن ، از روشهایی مثل ترک کردن محل ، روی گرداندن ،
تماشای تلویزیون ، نگاه به بیرون ، صحبت با دیگران و ....استفاده کنید.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
💢مواردی که نباید از روش (نادیده گرفتن ) استفاده کرد:
۱_زمانی که رفتار کودک ، برای خودش یا دیگران پرخطر است.
۲_زمانی که شما ، توان نادیده گرفتن رفتارهای آزاردهنده او را ندارید.
💠اگر کودک بعد از بی توجهی شما ، رفتار نامناسبش را بیشتر کرد ، به او توجه نکنید.
افزون بر نادیده گرفتن رفتار نامطلوب ، رفتار مطلوب او را بلافاصله تحسین کنید.👏
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
👩🍳غذای کودک در ۹ تا ۱۱ ماهگی:
هرچقدر شیرخوار میخواهد حداقل ۸ بار در ۲۴ ساعت با شیر مادر تغذیه شود.
هر روز سه تا چهار وعدۀ غذایی به شیرخوار داده شود.
تنوع و استفاده از پنج گروه اصلی غذایی همچنان در برنامۀ غذایی شیرخوار در نظر گرفته شود.
یک تا دو میان وعدۀ غذایی بین وعده‌های اصلی در روز بر حسب اشتهای شیرخوار مانند هویج یا کرفس پخته، میوۀ رسیده (موز، گلابی، سیب) به شیرخوار داده شود.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
میزان غذای مصرفی:۱۲_۹ ماهگی
میزان غذای شیرخوار تا نصف لیوان (هر لیوان ۲۵۰ سی سی) در هر وعدۀ غذایی افزایش یابد. یک قاشق غذاخوری سرصاف انواع برنج پخته ۱۵ گرم و یک قاشق غذاخوری سر پر انواع برنج پخته ۲۰ گرم است، یک لیوان معادل ۱۶ قاشق غذاخوری سر صاف انواع برنج پخته و یا ۱۲ قاشق غذاخوری سرپر انواع برنج پخته است.
از غذاهایی که له شده یا به خوبی ریزریز شده، تکه تکه شده و غذاهای انگشتی که شیرخوار بتواند با دست بگیرد به شیرخوار داده شود. شامل:
– انواع گوشتهای (قرمز، مرغ، ماهی و پرندگان) خوب پخته‌شده و ریزریز شده و تکه های کوچک گوشت بدون چربی یا کوفته قلقلی کاملاً پخته شده یا با پشت قاشق له شده، تخم مرغ (شامل سفیده و زرده)، ماکارونی پخته شده، سبزی های برگ سبز تیره و زرد و نارنجی و میوه های زرد و نارنجی و رسیده مانند جعفری، گشنیز، هویج، انبه، کدو حلوایی.
حبوبات مانند عدس و ماش (خیساندن حبوبات قبل از مصرف) در سوپ و آش اضافه شود.
اگر شیرخوار به ماده غذایی آلرژی دارد، باید از برنامه غذایی او حذف و جایگزین مناسب قرار گیرد.
اگر کودک شیر مادر نمی خورد روزانه ۱ تا ۲ وعدۀ غذایی اضافه به او داده شود.
باز هم سوپ، تخم مرغ، آبگوشت، آش، کتۀ نرم با آب گوشت و گوشت، کوکو، کوفته قلقلی و ماکارونی جزو غذاهای اصلی در این سن است.
از ۱۲ ماهگی غذای سفره خانواده نیز باید بتدریج داده شود.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534