‌ 🔞چرا برخی از خانم ها در رابطه جنسی درد دارند ؟ ➣ دليل درد طی رابطه جنسی، يا #خشکي واژن است يا #عفونت واژن. 🔻 که در صورت اول مشکل به کمک استفاده از ژل مخصوص حل مي‌شود و در مورد دوم بايد به متخصص زنان مراجعه کرد. 🔻➣ يکي ديگر از دلايل درد که البته بسيار نادر است يک نوع ناراحتي رواني به نام واژينيسم است که در آن فرد از خود، بدن و جنس‌اش ناراحت و ناراضي است. در این حالت در موارد شدید شخص اجازه نزدیکی نمیدهد. و حتی اجازه معاینه پزشک را نمیدهد. 🔻➣ در 5 تا 10 درصد زنان نيز آندرومتريوز يا مشکلات رحمي دليل دردهاي عميق است که به هر حال بايد براي درمان آن به پزشک زنان مراجعه کرد #روانشناسی زوجین،💍👩‍❤️‍👨😷

🎞 به بچه ها باید اتاق و حریم بدیم یا نه؟ ✅ما رو در انتشار این کلیپ یاری فرمایید سعید عزیزی #تربیت_فرزند #روانشناسی #سعیدعزیزی #دکتر_سعید_عزیزی #دکترسعیدعزیزی

📛 #تجاوز_جنسی به کودک تجاوز جنسی به کودک چه پسر و چه دختر رو جدی بگیرید و به هیچ کس #اعتماد نکنین حتی اعضای نزدیک مثل عمو و دایی....( چون طبق تحقیقات بیش‌ترین آزارها از جانب آشنایان بوده) ⛔️ بچه ها رو پیش هیچ کس تنها #نذارید ، پسر بچه ها هم به اندازه دختر بچه ها مورد تجاوز قرار می گیرن. ⛔️ افرادی که به نظر شما خیلی صالح و نیک هستن ممکنه یک متجاوز جنسی کودک باشن ⛔️ #بسیاری از کودکان مورد تجاوز دایی ، عمو ، پدربزرگ ، پدر ، ناپدری، همسایه پیر ، حتی خاله و مادربزرگ و مربی مهد کودک قرار گرفته اند 👈به سختی می‌توان متوجه شد که کودک آزار جنسی دیده است. خیلی از آن‌ها در این باره حرفی نمی‌زنن چون فکر می‌کنن، تقصیر خودشون بوده، یا فرد متجاوز به آنها قبولانده که این رابطه یک «مساله طبیعی» یا «راز ویژه» است. ممکنه به آنها رشوه داده باشن یا تهدیدشون کرده باشن که مادرت رو می کشیم اگر حرفی بزنی . 👈ممکنه بچه بارها و بارها مورد تجاوز قرار بگیره و جرات نکنه حرفی بزنه. ✔️ تجاوز از لمس عضو جنسی گرفته تا #عمل_جنسی که همه نوع این تجاوز برای کودک یک آسیب وحشتناک و جبران ناپذیره . سن تجاوز از یک سالگی حتی زودتر ممکنه باشه تا پیری ... اما آنقدری که در کودکی آسیب زا هست ممکنه در جوانی نباشه . ⚠️ علائمی که میشه فهمید کودک مورد تجاوز قرار گرفته : 🍃  #تغییر در #رفتار؛ ممکنه یک کودک رفتارهای پرخاشگرانه نشون بده گوشه گیر بشه ، به شما بچسبه ، بدخواب بشه یا دچار شب ادراری بشه . 🍃   #دوری کردن از #متجاوز؛ ممکنه کودک از یک شخص خاص خوشش نیاید یا بترسه و تلاش کنه با او تنها نمونه. 🍃   #مشکل #جسمی؛ داشتن درد در واژن، مقعد یا ابتلا به بیماری‌های مقاربتی. 🍃    #مشکلات #درسی؛ نداشتن تمرکز، پایین آمدن قدرت یادگیری و افت نمرات. 🍃  #سرنخ #دادن؛ ممکن است کودک بدون اشاره مستقیم، سرنخ‌هایی بده یا  به نکاتی اشاره کنه که نشان بده دارد آزار می‌بینه. #خادم #امیری #مشاور #کودک و#نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #مدرس #دانشگاه #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند

✅#‏فایل صوتی #علائم و #نشانه های #اختلال #اضطراب #پنیک #اختلال وحشت زدگی 🍃قسمت اول #خادم #امیری #مشاور #کودک و#نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی ادامه دارد...

A.A: ♻️ #حمایت کردن از راهکارهای #برخورد با #مخفی کاری و #پنهان کاری نوجوان ☘بهترین احساسی که یک نوجوان می‌تواند به خانواده‌اش داشته باشد این است که خانواده #حامی او هستند و لازم نیست چیزی را از آن‌ها پنهان کند. ☘به فرزندانتان #یادآوری کنید که حامی آن‌ها هستید و هر مشکلی پیش بیاید خانواده شما از پس آن برخواهد آمد. ♻️#تجسس #نکردن از راهکارهای برخورد با مخفی کاری و پنهان کاری نوجوان ☘اگر به هر دلیلی به نوجوان خود #شک کردید، سعی #نکنید که در اتاق یا وسائل او تجسس کنید. این کار باعث می‌شود احساس ناامنی در نوجوانان تشدید شود و بیشتر از قبل به مخفی کاری بپردازند. ☘شما باید به آن‌ها این احساس را القا کنید که به عنوان پدر یا مادر به او اعتماد دارید. به نوجوانان احساس گناه یا ترس را القا نکنید. ☘بسیاری از والدین زمانی که از فاصله با فرزندشان نگران می‌شوند سعی می‌کنند با القای احساس #گناه به نوجوانان و مقصر جلوه دادن آن‌ها، جلوی این اتفاق را بگیرند. این رفتار کاملا غلط است و نتایج معکوسی دارد. ☘هرچقدر نوجوانان راجع به #توانایی و #اقتدار #والدین خود بیشتر شک کنند، فاصله و پنهان کاری آن‌ها بیشتر می‌شود.  همچنین سعی نکنید با گفتن خبرهای منفی یا ترساندن آ‌ن‌ها، رفتارشان را تغییر دهید. #روانشناسی ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃

#روانشناسی چطوری نیاز هام رو تو رابطه به پارتنرم بگم ؟ - نگو ❗️: تو نسبت به من بی توجه شدی دیگه منو دوست نداری بلد نیستی با من چطور رفتار کنی چراکم زنگ میزنی؟ چرا بهم توجه نمیکنی؟ چه عجب زنگ زدی ؟ - به جاش بگو ♥️: من به توجهت نیاز داشتم و احساس کردم اونجا به من توجه نکردی ؛ من به محبت بیشتر تو نیاز دارم ؛ من خیلی لذت میبرم ازاینکه بهم میگی دوستم داری ؛ دلم میخواد با من اینطوری صحبت کنی ؛ دوست دارم با من این شکلی رفتار کنی ‌وقتی به این شکل نیازهاتون رو بگید فضای گفت و گو؛ هرچند غمگین یا منفی باشه؛ به سمت باز شدن و پیدا کردن راه حل پیش میره؛ وقتی شما از احساس و انتظاراتتون صحبت می کنید و بیان می‌کنید که به چه چیزهایی نیاز دارید؛ هم به خاطر بیان احساستون سبک و راحت میشید و هم یه طرف مقابلتون نشون میدید که چه کاری باید انجام بده تا نیاز شما بر اورده بشه.

#روانشناسی🌱 •چطوری عصبانیتمونو کنترل کنیم؟ -چندبار پشت سرهم نفس عمیق بکشید. -موقع عصبانیت لازم نیس خشمتونو تو خودتون بریزین و سرکوبش کنین پس واکنش نشون بدین ولی تا جایی که باعث کنترل مغزتون نشه. -فکرتونو از اون موضوع دور کنین. -سعی کنین بفهمین دلیل عصبی شدنتون چیه و بعد عامل عصبانیتو از خودتون دور کنید. -اگه کسی برخلاف شما حرف زد و باز عصبی شدین باید بدونین که هرکس یه نظری داره و هیچوقت انتظار نداشته باشین که همه حرفتونو تائید کنن. -دیگرانُ ببخشید،چون هم حس خوب سرازیر میشه توقلبتون هم رو بقیه تاثیر داره تا اشتباهاتشونو فراموش کنن. -سعی کنین تو اون لحظه به یه آدم با شخصیت مثبت فکر کنین و با حرف زدن آروم منظورتونو برسونین. -دنبال راه حل باشید نه بحث و دعوا.

‍#روانشناسی دوست داشتن های ممنوعه اگر کسی به اندازه ای که دوستش دارید دوستتان ندارد ، رابطه تان را تا "نا کجا " ادامه ندهید ! به خودتان امید ندهید که بالاخره روزی دوستم خواهد داشت ! اینکه گاهی از طرف او پذیرفته می شوید و گاهی نمیشوید،کلافه تان خواهد کرد ! گویی در جا میدوید،هر چقدر تلاش می کنید به جایی نمی رسید،این نرسیدن دایمی خسته تان میکند،خشمگین میشوید، افسرده میشوید ،... 👈خودتان را قانع نکنید (که اگر دوستم نداشت این همه مدت نمی ماند)، او به خاطر خودش با شما مانده ، شما با توجه و محبتی که به او می کنید، احساس دوست داشتنی بودن به او می دهید! غرورش را ارضا میکنید،  باعث رشد عزت نفسش می شوید ... پس چرا با شما ادامه ندهد؟!!! 👈وقتی به کسی که دوستتان ندارد نزدیک میشوید گویی به کاکتوس نزدیک میشوید. هرچه بیشتر نزدیک شوید، بیشتر زخمی میشوید. 🌵کاکتوس هایتان را رها كنيد

#روانشناسی لطفا بعد از دعوا قهر نکنید این خوب است که بعد از دعوا مدتی در سکوت و آرامش باشید اما نادیده گرفتن همسرتان و قهر کردن فقط آزردگی و خشم را بیشتر و او احساس می کند می خواهید تنبیه اش کنید. قهر کردن یا نادیده گرفتن طرف مقابل نوعی سوء استفاده عاطفی است که بی احترامی، خوار و خفیف کردن و دغل کاری نیز محسوب می شود. شما می توانید به خودتان فرصتی بدهید تا آرامش و خونسردی تان را به دست بیاورید اما همزمان می توانید با همسرتان با احترام و نیکی نیز رفتار کنید. به او توضیح دهید که به زمانی برای آرام شدن نیاز دارید تا بتوانید منطقی تر فکر و گفت و گو کنید.

#روانشناسی 🌱 •یک تکنیک در رفع استرس وجود داره تحت عنوان Worry Box یا جعبه نگرانی: شما یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش بیارید و درش رو محکم چسب نواری بزنید. بالای آن شکافی کوچک مثل صندوقِ رأی گیری ایجاد کنید. حالا هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید رو روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بیاندازید و هر روز نگرانیها و استرس های روزانتون رو نوشته و توی جعبه بندازین . بعد از ۶ ماه جعبه را باز کنید و تمام نگرانیها و استرسهای گذشته خود را دوباره بخوانید. باور کنید که کلی می خندید و از طرفی میفهمید که ٩٠ درصد آن استرسها هیچوقت اتفاق نیفتادند. اینطوری مغزتون تعلیم میبینه که به سادگی بابت مسائل کوچک مضطرب نشه و برای این مدارات عصبی میسازه و این شیوه رو به عادت خوب تبدیل میکنه و دیگه در آینده به ساخت Worry Box دیگر نیازی نخواهید داشت.

#ایده_دلبری خانوم گلم برای خودت #ارزش قائل باش. خودت رو دوست داشته باش ❌مردا با همه #بی_دقتیشون عزت نفس رو #میفهمن و خودتم تا خودتو دوس نداشته باشی نمیتونی کس دیگه ای رو دوس داشته باشی!! کتابای #روانشناسی بخون. کلاسای مشاوره برو یا حتی اگه نمیخوای روزی نیم ساعت برو جلوی اینه و خوبیاتو بلند بلند بگو نتیجه ش #معجزه میکنه. نه تنها خودتو بیشتر دوس داری که #عشقت به زندگیتم بیشتر میشه❤

بیش فعالی چیست ؟؟؟ #تربیتی #روانشناسی