🍃 #تخمک_گذاری بخشی از چرخه قاعدگی ست و زمانی رخ میده که تخمک از تخمدان شما آزاد بشه و در لوله های تخمدان بیاد.👌 وقتی که تخمک آزاد میشه اگر اسپرمی اون دور و برا باشه ممکنه هم رو در آغوش بگیرن و اینچنین لقاح صورت میگیره.✅ اگه اسپرمی نباشه و تخمک بارور نشه، تخمک از بین میره و دوره بعدی قاعدگیتون رقم میخوره🌡 👈🏻زمان تخمک گذاری از اون موارد مهمی هست که اگر کسی بهش دقت نکنه ممکنه مدت ها اقدام به بارداری داشته باشه اما باردار نشه🫠 چون از زمان آزاد شدن تخمک ،حدود ۱۲_۲۴ ساعت این تخمک توی بدن مادر زنده میمونه و توانایی لقاح داره !👀 پس خیلی مهمه که زمان های اقدام رو جوری تنظیم کنیم که تا حد امکان توی این ساعتهای طلایی لقاح صورت بگیره 🤨 حالا این زمان رو چطوری محاسبه کنیم؟!🤔 @mymoon_family 🍃

💡یه قانون کلی وجود داره که میگه، #تخمک_گذاری احتمالا ۱۴ روز قبل از شروع دوره ی پریود جديد اتفاق میفته! مثلا اگر میدونی شروع پریود بعدی ١ مرداد هست، ۱۴ روز برگرد عقب اون میشه روز احتمالی آزاد شدن تخمک 👈حالا که روز تخمک گذاریت مشخص شده حواست باشه ۳ روز قبل و ۳ روز بعدش دوران طلایی بارداری محسوب میشه. اگه چرخه قاعدگیت همیشه ۲۸ روزه باشه کارت سخت نیست☺️ چرا؟ چون تقریبا روز ۱۴ میشه روز آزادی تخمک و از دو روز قبل تا ۲ روز بعدش اگر رابطه داشته باشین احتمال بارداری رو افزایش میدین. 🔹🔹🔹 ✅در بازه تخمک گذاری ممکنه: 🔥افزایش دمای بدن داشته باشین. داغ شدن سطح بدن که برای تشخیص اون بهتره دمای صبحگاهی بدنتون رو اندازه گیری کنید. 💦افزایش ترشحات: یکی از علائم که میتونه خیلی کمک کننده باشه برای زمان تخمک گذاری. حجم این ترشحات زیاد میشه معمولا و طبيعيش اینه که بدون رنگ و بو باشه و سفید رنگ و شفاف و حالت کشسانی داشته باشه.(مثل سفیده تخم مرغ) توجه کنید که خروج این ترشحات نبايد با خارش و سوزش باشه اگر با خارش و سوزش بود به پزشک مراجعه کنید و درخواست ازمایش ادرار بدید چون ممکنه عفونت ادراری داشته باشید 🤕درد خفیف در ناحیه شکم و زیرشکم مثل زمان قاعدگی و سنگین شدن سینه ها @mymoon_family