🔷۸: تکنیک وقفه در بحث پر تنش👌 هروقت با شخصی با عصبانییت😡 و پرخاشگری بحث میکنید😡 یا طرف مقابل شما عصبی شده😢 سعی کنید کمی وقفه بندازین ✅ مثلا بگین چند لحظه صبر کن برم ی لیوان اب بیارم😇 یا اینک الان کاری پیش اومده بعد ادامه میدیم.. 🙂 یا اینک بگین امشب تماس میگیرم و.. 😌 تجربه نشون داده این وقفه⛔️ ب هر بهانه ک باشه، حتی اگ چند دقیقه هم باشه، ب شدت در مدیریت خشم و کنترل هیجان تاثیر داره🌱🌱 حتما تجربه کنید👌👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

💕به حکیمی گفتند:👳‍♂ از زور گرسنگی مجبورشدیم کوزه سفالین یادگار سیصد ساله ی اجدادمان رابفروشیم😢 حکیم گفت:👳‍♂ خدا ❤️روزیتان را سیصدسال پیش کنار گذاشته و اینگونه ناسپاسی میکنید!!! سعی کنیم ب خدا بیشتر اعتماد کنیم🍂🍁 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

این متن خیلی قشنگه...👌👌😍 در ساحل ماسه ای با خدا قدم میزدم به پشت سرم نگاه کردم🌱🍂 جاهایی که از خوشی ها حرف زده بودیم دو ردپا بود 🌱🍂 و جاهایی که از سختی ها حرف زده بودیم جای یک ردپا بود🌱🍂 به خدا گفتم در سختی ها کنارم نبودی؟ گفت آن ردپایی که میبینی من هستم؛🌱🍂 تو را در سختی ها به دوش می کشیدم!! خدایاااااااا 😍 بی نظیری🌱🍂 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🦋تو آدم نمیشی🦋 ✍روزی روزگاری پادشاهی🤴 به وزیرش می گوید که: ای وزیر من زمانی که جوان بودم پدرم همیشه به من می گفت "تو آدم نمیشی". خیلی دوست داشتم تا بتوانم نظرش را عوض کنم.🥺 وزیر می گوید: قربان شما هم اکنون یک پادشاه هستید. به نظرم شرایطی فراهم آورید که پدرتان شما را ببیند، آنگاه نظرش تغییر خواهد کرد.🙂 بنابر حرف وزیر، پادشاه🤴 دستور می دهد که شرایط سفر را به روستایی که پادشاه در آنجا بدنیا آمده بود فراهم کنند تا پدرش که هنوز در خانه ی قدیمی خودش در آن روستا زندگی می کرد او را ببیند. 🏕 ✍پادشاه با تمام عظمت خود به همراه وزیران و سربازان و همراهان سوار بر اسب زیبا و با وقار خود به روستا می روند. سپس دستور می دهد تا سربازان پدرش🎅 را از خانه اش گرفته😢 و به میدان روستا بیاورند. همه ی اهالی روستا در حال تکریم و تعظیم به پادشاه بودند اما زمانی که پدر پادشاه به میدان می آید خیلی آرام و ساده در مقابل پادشاه که بر اسب سوار بود می ایستد. 🎅 ✍پادشاه می گوید که: 🤴ای پدر ببین من پسرت هستم. همان کسی که می گفتی آدم نمی شود. ببین که من هم اکنون پادشاه این مملکت هستم و همه از من فرمان می برند. حال چه می گویی؟ پیرمرد نگاهی به روی پسرش می اندازد و می گوید: من هنوز سر حرف هستم. تو آدم نمیشی.😇 ✍من هرگز نگفتم تو پادشاه نمیشی، گفتم تو آدم نمیشی.🤦‍♂ تو اگر آدم بودی به جای اینکه سرباز بفرستی دنبال من خودت می آمدی در خانه را می زدی و من در را برایت باز می کردم.🙃 اگر تو آدم بودی حال که من آمده ام به احترام من که پدرت هستم از اسب پیاده میشدی. 🥲 نه، من از نظرم بر نمی گردم. تو آدم نمیشی.  @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

❣چقدر ب نیاز های اطرافیان خود توجه داریم؟؟ پذیرفتن با همه نقاط قوت و ضعف🔸 محبت کردن🔹 توجه کردن🔸 اهمیت دادن🔹 ارزش قائل شدن🔸 وقت گذاشتن🔹 شنیده شدن🔸 درک شدن🔹 تایید شدن🔸 خدمت کردن🔹 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

➕‌برای توجیه رفتارِ خود هرگز نگوییم ‌➖بیشترِ مردم، چنین می کنند ➖‌چه بسا اکثریت خطا کنند⛔️ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

✅🔷۷:راهکار هفتم👌شمارش معکوس👌 تمرین این روش ب شدت ب بالارفتن تمرکز شما کمک میکنه🔺 سعی کنید روزی چندبار از عدد ۵۰تا ۱یا ۱۰۰تا ۱بشمارین🔻 اگ دوتا دوتا یا سه تا سه تا یا.... کم کنید قطعا ذهن شما قوی تر میشه👌 مثلا۱۰۰-۹۶-۹۲-.... یا۱۰۰-۹۷-۹۴-۹۱-.... بخصوص وقتایی ک ذهن شما خیلی درگیر هست یا قبل شروع مطالعه جهت ازاد شدن فکر این روش خیلی کمک میکنه👌👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🖤پَرچَمَت را هر کجا دیدم دویدم یاحسین🍂🥀 ♥️زیرِ این پرچم همیشه خیر دیدم یاحسین🍂🥀 🖤من زمین گیرم ولی تو دستگیرم بوده ای🍂🥀 ♥️غیر خوبی از شما چیزی ندیدم یا حسین🍂🥀 شکر خدا در پناه حسینیم❤️ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

اندکی تامل👌 چقدر در نقشی ک داریم🔺 پدر، مادر، همسر، فرزند، دوست، خواهر، برادرو... ب این نیازها توجه داریم؟؟ ☝️☝️☝️☝️ راه کار جهت توجه بیشتر ب این نیازها چیست؟🔻 جواب در ادامه👇👇👇

📚 مرا محکم بگیر!😢 زن و شوهر جوانی سوار برموتورسیکلت در دل شب می‌راندند. آنها از صمیم قلب یکدیگر را دوست داشتند.❤️ زن جوان: 'یواشتر برو من می‌ترسم' مرد جوان: نه، اینجوری خیلی بهتره!😢 زن جوان: 'خواهش می‌کنم، من خیلی میترسم.' مردجوان: 'خوب، اما اول باید بگی دوستم داری!'🌷 زن جوان: دوستت دارم، حالا میشه یواشتر برونی؟' مرد جوان: 'مرا محکم بگیر'🌱 زن جوان: خوب، حالا میشه یواشتر؟' مرد جوان: 'باشه، به شرط این که کلاه کاسکت مرا برداری و روی سرت بذاری، آخه نمی‌تونم راحت برونم، اذیتم می‌کنه.😢 روز بعد روزنامه‌ها نوشتند برخورد یک موتورسیکلت با ساختمانی حادثه آفرید.😔 در این سانحه که بدلیل بریدن ترمز موتور سیکلت رخ داد، یکی از دو سرنشین زنده ماند و دیگری در گذشت.🖤 مرد از خالی شدن ترمز آگاهی یافته بود پس بدون این که زن را مطلع کند با ترفندی کلاه کاسکت خود را بر سر او گذاشت🌱 و خواست برای آخرین بار دوستت دارم را از زبان او بشنود ❤️و خودش رفت تا او زنده بماند🌱🖤 بدون قضاوت سعی کنیم شرایط بقیه رو بیشتر درک کنیم👌👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

⭕️ کودکان چگونه بدآموز می‌شوند؟ 🔺وقتی والدین، خواسته یا ناخواسته، سر کودکانی که چیزی را خراب می‌کنند، فریاد می‌زنند، کودکان یاد می‌گیرند که «جیغ» بزنند. 🔺وقتی کودکان به این نتیجه می‌رسند که با #جیغ_زدن به «خواست هایشان دست می‌یابند، این کار را ادامه می‌دهند. 🔺وقتی #والدین چیزی را به زور از دست کودک می‌گیرند، کودک #زورگیری را یاد می‌گیرد. 🔺برخی‌ از والدین به کودک بی‌اشتها می‌گویند: «اگر غذا نخوری، آن را به فلانی می‌دهیم!»، این‌گونه، کودک #خسیس_بودن را می‌آموزد. 🔺وقتی والدین، برای آرامش کوتاه‌مدت خودشان، به کودکان وعده‌هایی می‌دهند، کودک #دروغگویی را می‌آموزد. 🔺وقتی والدین، برای آرامش کودکِ آسیب‌دیده، دیوار یا اسباب بازی را با سیلی می‌زنند و می‌گویند: «اینو زدمش، دیگر گریه نکن»، کودک #انتقام_گیری را می‌آموزد. 🔹رفتار ما والدین برای فرزندانمان آموزش نحوه زندگی کردن است. #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

❤️‍🔥این حسین کیست 🖤ک عالم همه دیوانه اوست❤️‍🔥 چرا مسیر🌱🌱 عشق ❤🖤حسین زودتر🚀 ب مقصد میرساند؟ چرا حسین❤️🖤 این همه پیش خدا عزیزه؟ 😍 چون حسین هرچی داشت در راه خدا داد🌱 حتی عزیزترین هاش رو در راه خدا داد🌱حتی طفل شش ماهه😭😭 این راز عشق❤️🖤 عالم گیر حسین است👌👌 خداروشکر در پناه حسینیم🖤❤️ @n1khorshid2nn🍃🌷🌱

🔷۹:فکر ب نقاط مثبت👌 خیلی وقت ها عصبانیت 😡ب خاطر اشتباهات و ضعف اطرافیان هست⛔️ هروقت اشتباهی دیدیم، سعی کنیم نقاط مثبت رو یاداوری کنیم👌 هنر اینس👌 بخشش و فراموش کردن اشتباهات و ب یادداشتن خوبی آدمای زندگی🔹 قطعا اینطوری ارومتر میشیم🌱 و بهتر میتونیم شرایط رو مدیریت کنیم✅ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

♦️۱پذیرفتن نقش خود 🌿 یعنی با تمام محدودیت های این نقش کناربیاییم ✅ ♦️۲پذیرفتن طرف مقابل با تمام نقاط قوت و ضعف🌿 ♦️اندکی تامل🤔🤔 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

دختر بچه ای در تعزیه امام حسین (ع) از شمر خواهش میکند که امام حسین را نکشد…🖤😭😭 عشق حسین چ میکند با دلها 🖤❤️ عشق واقعی رو در مکتب🌱❣حسین❣🌱 تجربه کنید👌 بقیش ادای عشقه اشک برمصیبت حسین💔 😭زیباترین اشکهاس🍂🥀🍁 خداروشکر درپناه حسینیم🥀🍂 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

((( کفش کارگر )))🥺 استادی با شاگردش از باغى ميگذشت ...🌴🌳🌲 چشمشان به يک کفش کهنه افتاد.😢 شاگرد گفت گمان ميکنم اين کفشهاي کارگرى است که در اين باغ کار ميکند . بيا با پنهان کردن کفشها عکس العمل کارگر را ببينيم و بعد کفشها را پس بدهيم و کمى شاد شويم ...!🙄 استاد گفت چرا براى خنده خود او را ناراحت کنيم؛ بيا کارى که ميگويم انجام بده و عکس العملش را ببين!😇 مقدارى پول درون آن قرار بده ... شاگرد هم پذيرفت و بعد از قرار دادن پول ، مخفى شدند.💰💰 کارگر براى تعويض لباس به وسائل خود مراجعه کرد و همينکه پا درون کفش گذاشت متوجه شيئى درون کفش شد و بعد از وارسى ، پول ها را ديد.😍 با گريه فرياد زد : خدايا شکرت !🙏 خدايی که هيچ وقت بندگانت را فراموش نميکنى ....👌👌 ميدانى که همسر مريض و فرزندان گرسنه دارم و در این فکر بودم که امروز با دست خالى و با چه رويی به نزد آنها باز گردم و همينطور اشک ميريخت....😭😭 استاد به شاگردش گفت: هميشه سعى کن براى خوشحاليت ببخشى نه بستانی.....🌱🌱👌👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

http://app.imamhussain.org/tour/ زیارت مجازی کربلا😍👌👌 اگ دلت هوای حرم کرده بسم الله🖤💔 وارد حرم شدید😍 توجه کنید روی هر فلشی که کلیک میکنید يه مقدار صبر کنید تصویر شفاف ميشه. ودر هر صحن باچرخش و عقب جلو کردن میتوان کاملا زیارت کرد، هر جای حرم که دوست داريد زیارت کنید.✨ زیارتتون قبول باشه🍂🥀🍁التماس دعا🙏 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

یک‌بار از توماس ادیسون سوال شد:🌱 پس از بیست و پنج هزار بار کوشش بی‌نتیجه برای ساختن باطری، نسبت به شکست چه احساسی دارد؟😢 پاسخ او برای همه‌ی ما دارای اهمیت است: 👌 شکست؟من ابدا شکست نخورده‌ام، حالا بیست و پنج هزار راه را می‌شناسم که نمی‌توان باطری ساخت! 👌😇 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🔶🔷چند اصل ارتباطی در ادم های جذابتر👌 صمیمیت🔹 قاطعیت🔸 صراحت🔹 احترام🔸 درک شرایط🔹 تواضع🔸 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

✔️ چگونه مسائل جنسی را به کودکان خود آموزش دهیم؟ ⭕️سن آموزش مسائل جنسی به کودکان از ۳سالگی شروع می‌شود؛ 🔻اما #والدین باید بدانند که تنها در صورتی که کودک از آنها سوال جنسی کرد باید پاسخ دهند نه اینکه خودشان بی‌مقدمه برای کودک توضیح دهند. 🔴ممکن است والدین در کودک رفتاری ببینند که احساس کنند او آمادگی آموزش مسائل جنسی را دارد، مثلا وقتی کودک اندام جنسی‌اش را نمی‌پوشاند. 🔴والدین باید به خاطر داشته باشند که سؤالات کودک را به صورت کلی و متناسب با سن او پاسخ دهند. مثلا اگر کودک می‌پرسد: «مامان من از کجا اومدم» مادر پاسخ می‌دهد «از شکمم» و اگر چرایی این مسئله را پرسید مادر می‌گوید: «بچه باید جایی رشد کنه که گرم و آروم باشه و کسی به اون صدمه نزنه و اینجا بهترین جاست.» #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

انتقاد هم مانند باران باید آنقدر نرم باشد🌧🌧 تا بدون خراب کردن ریشه های آن فرد موجب رشد او شود🌾🌾 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

قوز بالا قوز🤷‍♂🤷‍♂ مردی بود که قوز داشت و خیلی غصه می‌خورد چرا قوز دارد؟😔 یك شب مهتابی از خواب بیدار شد خیال كرد صبح شده و برای نظافت به حمام رفت. از سر تون حمام كه رد شد صدای ساز و آواز به گوشش خورد.🙈 اعتنا نكرد و رفت تو.🙈 در رختکن سرگرم درآوردن لباس‌هایش بود و توجهی نکرد که حمامی هست یا نه.😐 وارد گرمخانه كه شد دید جماعتی بزن و بكوب دارند و مثل اینكه عروسی داشته باشند می‌زنند و می‌رقصند.😳 او هم بنا كرد به آواز خواندن و رقصیدن و خوشحالی كردن.😍 در حالی که می‌رقصید دید پاهای آنها سم دارد.🤔 آن وقت بود فهمید كه آنها از ما بهتران هستند.🙊 اگر چه خیلی ترسید اما خودش را به خدا سپرد و به روی آنها هم نیاورد.😢 از ما بهتران هم كه داشتند می‌زدند و می‌رقصیدند فهمیدند كه او از خودشان نیست ولی از رفتارش خوششان آمد و قوزش را برداشتند.😊 فردا رفیقش كه او هم قوز داشت، از او پرسید: «تو چكار كردی كه قوزت صاف شد؟»😳 او هم ماجرای آن شب را تعریف كرد. چند شب بعد رفیقش رفت حمام. دید باز حضرات آنجا جمع شده‌اند.🤦‍♂ خیال كرد كه همین كه برقصد از ما بهتران خوششان می‌آید.😍 وقتی كه او شروع كرد به رقصیدن و آواز خواندن و خوشحالی كردن، از ما بهتران كه آن شب عزادار بودند،😔 اوقاتشان تلخ شد. قوز آن بابا را آوردند گذاشتند بالای قوزش.😢 آن وقت بود كه فهمید كار بی‌مورد كرده و گفت: «ای وای، دیدی كه چه به روزم شد، قوز بالا قوز شدم!» 🤷‍♂🤷‍♂ هنگامی كه یك نفر گرفتار مصیبتی شده و از روی ندانم‌كاری مصیبت تازه‌ای هم برای خودش فراهم می‌كند این مثل را می‌گویند.👌👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🔷10:مهارت ابراز وجود و احساسات👌 یکی از علل عصبی شدن😡 اینس ک خیلی وقت ها نمیتونیم حرف های دل رو ابراز کنیم یا احساسات و خواسته های خود رو بیان کنیم⛔️ با این مهارت👌 ب اسونی میتونیم در هر شرایطی خواسته یا احساسات خود رو با آرامش🔹 احترام🔸 صمیمیت🔹 قاطعیت🔸 زمان مناسب🔹 بیان کنیم و عدم ابراز این احساسات و خواسته ها باعث میشه بعد دوران تحمل با پرخاشگری بیان کنیم😡⛔️ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🔷✅۸: راهکار هشتم 👌تصور و تمرکز روی یک شی👌 یک شئ رو در نظر بگیرین مثلا یک سیب قرمز 🍎 چشم ها رو ببندین 🙈و حداقل20ثانیه فقط ب این سیب قرمز🍎 فکر کنید این تکنیک باعث آرامش ذهن و بالارفتن تمرکز میشه👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

بسیار زیبا و تاثیرگذار👌👌 #اعتماد ب خدا🍁🍂 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🔰از #تشویق کردن کار خوب فرزندتان نترسید، 🔰از #احترام گذاشتن به فرزندتان و از بخشیدن خطاهای فرزندتان نترسید، 🔰از بی‌اعتنایی به کار بد اما بی‌خطر او و از اشتباهاتش نترسید، 🔰از بهانه‌گیری‌های گاه و بیگاه فرزندتان و از دادن #عشق بی‌قید و شرط به او نترسید، 🔰از #آزادی دادن معقول به فرزندتان نترسید، زیرا فرزندتان لوس نخواهد شد. ⬅️اگر به فرزندتان اجازه ندهید به حق کسی تجاوز کند یا به خود و دیگران صدمه بزند، ⛔️ با دادن احترام، عشق، #محبت، بخشش، #گذشت و تشویق فرزندتان ضعیف و لوس نخواهد شد بلکه فرزندتان خواهد شکفت و #عزت‌نفس و #اعتمادبه‌نفس در او نهادینه خواهد شد. #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

#داستانک 🍗🥘 غذای لباس ✨ روزی ملانصرالدین به مجلس میهمانی رفته بود، اما لباسش کهنه بود. ☹️ به همین جهت هیچ‌کس به او احترام نگذاشت و به او غذا تعارف نکرد! 🏠 ملانصرالدین به خانه رفت و لباس‌های نویش را پوشید و به میهمانی برگشت. این بار همه به او احترام گذاشتند و با عزت و احترام او را بالای مجلس نشاندند!!! 🥗🥘 ملانصرالدین هنگام صرف غذا در حالی که به لباس های نویش تعارف می کرد می گفت: «بفرمایید، این غذاها مال شماست. اگر شما نبودید، این ‌ها مرا داخل آدم حساب نمی‌ کردند.» 🔹 با این رفتار ملانصرالدین، افرادی که بر سر سفره نشسته بودند، متوجه اشتباه خود شدند 🔸 از همین جا بود که این ضرب المثل معروف شد: «آستین نو، بخور پلو» @n1khorshid2nn🍃🌹🌱