🔷۱۲:مهارت تقویت صبر 👌 ب هر میزان صبورتررباشیم و قدرت صبر در ما تقویت بشه بهتر میتونیم هیجانات خود رو مدیریت کنیم🔸 اما راهکاری برای تقویت صبر👇👇 ⏱ تکنیک مکث سه ثانیه🔹🔸 کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد.🔹  يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد.🔸         اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود.🔹 در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد.🔸 مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت میباشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد.👌👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

لحظه ای خنده😅😄 🔹ناظم وارد کلاس شد،👴رو ب بچه ها کرد و گفت منظم ترین شما احمد است ک تا ب حال از مدرسه غیبت نکرده است😐 من هم ب همین خاطر یک خود نویس ب او جایزه می دهم. 😇 احمد بیا جایزت رو بگیر☺️ بچه ها یک صدا گفتن احمد غایب است🤦‍♂😂😅 🔹معلم🧔بگو ببینم هندوستان کجاست؟ شاگرد🤷‍♂آقا چرا هر چه گم میشود از ما می پرسید؟! 😅🙃😇 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

✅داستان کوتاه ✍موشی در خانه صاحب مزرعه تله موش ديد.🐭 به مرغ 🐔و گوسفند 🐑و گاو🐄خبر داد. همه گفتند: تله موش مشکل توست به ما ربطی ندارد.😢 ماری در تله افتاد 🐍و زن مزرعه دار را گزيد از مرغ برايش سوپ درست کردند. گوسفند را برای عيادت کنندگان سر بريدند.😢 گاو را برای مراسم ترحيم کشتند و در اين مدت موش از سوراخ ديوار نگاه میکرد 🐭و به مشکلی که به ديگران ربط نداشت فکر میکرد!🤔 📚سعی کنیم نسبت ب مشکلات بقیه در حدتوان بی تفاوت نباشیم👌👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

تمام پلیدی ها در خانه ای قرار داده شده و کلید آن دروغگویی است.♦️♦️♦️ شهادت امام حسن عسکری علیه السلام تسلیت باد🏴🏴🏴 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚📚علل بی انگیزگی 🔹🔸 نداشتن هدف های بزرگ و واقعی📕 نداشتن هدف های مرحله ای و کوتاه مدت📗 نداشتن هدف های جایگزین طولی و عرضی📙 نداشتن هدف های معنوی چون هدف های مادی دیر یا زود تکراری و باعث پوچی میشن📘 ادامه دارد.... 👇👇👇 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸به اسم آزادی، اَسیرَت می کنند!🔸 شیاطین می‌گویند «انسان آزاد است» و با این آزادی، انسان را بندۀ همه چیز می‌کنند!!⛔️ اما انبیاء می‌گویند: «انسان بنده است» و با این بندگی، او را از بندگی دیگران آزاد می‌کنند!✅ انبیاء با بندگی، انسان را از بندگیِ مخلوق آزاد می‌کنند 👌و شیاطین به اسم آزادی، انسان را اسیر همۀ چیزهای پَست می‌کنند.⛔️ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

#فرزندپروری این جملات رو به فرزندتون نگید⛔️ 1️⃣ مثل بچه‌ها رفتار نکن/ اینقدر لوس نباش!🔹 بچه‌ها تعریف درستی از لوس بودن یا نبودن ندارند، بهتره به بچه‌تون به طور صحیح رفتار یا کار اشتباهی که انجام داده رو یادآور ی کنید، مثلا اگه چیزی رو شکسته بگید: «این کاری که الان انجام دادی، اشتباه بود باعث شد ظرف‌ها بشکنه، پس بیا با هم جمع‌شون کنیم.»✅ 2️⃣ اگه این کارو بکنی یا نکنی، تنبیه می‌شی!🔸 هیچ وقت برای درست کردن یک رفتار در بچه‌تون از تنبیه و تهدید استفاده نکنید. مثلا نگید «اگه کاری که بهت گفتمو نکنی، اونوقت...! این احساس ترس رو به بچه‌ها منتقل می‌کنه. بجاش بگید «اگه بدوبدو کنی، با سر می‌خوری زمین، لطفا کمی آروم‌تر...»✅ 3️⃣ حالا بعدا به خدمتت می‌رسم!🔹 بهتره به جای اینکه اضطراب و ترس رو با این جمله ک بهش منتقل کنید، خیلی مستقیم و روشن بگید مثلا: «لازمه بهت یادآوری کنم که ما اجازه نداریم به هم بی‌احترامی کنیم. زبون درازی بی‌احترامیه. به نظرم بهتره امروز کارتون نبینی، به جاش با کمک کردن به من خوشحالم کنی».✅ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

✅🔷۱٠:راهکاردهم👌پیش مطالعه👌 یعنی قبل رفتن سر کلاس درس، ی مرور کنیم مثلا شب قبلش🔹 پیش مطالعه باعث میشه ذهن ما آماده بشه و ازقبل با کلیات بحث و سرفصلها و موضوع درس اشنا بشیم🔸 و قطعا سوالهایی در ذهن ماایجاد میشه⁉️ و چون ب دنبال جواب سوالات از حرفای استاد هستیم ب شدت تمرکز ما رو بالا میبره👌👌 بهتراینه هنگام پیش مطالعه سوالات پیش آمده رو بنویسیم✍ زمان مناسب پیش مطالعه هردرس میتونه بین۵دقیقه الی۲۰دقیقه باشه🕢 با ۵ الی۲۰دقیقه پیش مطالعه، درس جدید رو بهتر یادبگیریم 👌و بعدش مجبور نمیشیم ساعتها ب دنبال فهم بعضی مسائل بریم🤷‍♂ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚📚علل بی انگیزگی۲🔹🔸 عدم توجه ب نیازهای واقعی در هدف گذاری 📗 عدم باور خود و تواناییها📕 مقایسه با دیگران📘 پایین بودن مهارت های فردی اجتماعی📙 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

مرد فقیر و بقال🔸🔹 🙃مرد فقیری بود که همسرش کره می‌ساخت و او آن را به یکی از بقالی‌های شهر می‌فروخت، 😊آن زن کره‌ها را به صورت دایره‌های یک کیلویی می‌ساخت. 😊 مرد آن را به یکی از بقالی‌های شهر می‌فروخت و در مقابل مایحتاج خانه را می‌خرید. 😯روزی مرد بقال به اندازه کره‌ها شک کرد و تصمیم گرفت آنها را وزن کند. 😳هنگامی که آنها را وزن کرد، اندازه هر کره ۹۰۰ گرم بود. 😡او از مرد فقیر عصبانی شد و روز بعد به مرد فقیر گفت: دیگر از تو کره نمی‌خرم، 😶تو کره را به عنوان یک کیلو به من می فروختی در حالی که وزن آن ۹۰۰ گرم است. 🙁مرد فقیر ناراحت شد و سرش را پایین انداخت و گفت: 😰 ما وزنه ترازو نداریم و یک کیلو شکر از شما خریدیم و آن یک کیلو شکر را به عنوان وزنه قرار می‌دادیم. پ.ن هرچه کنی به خود کنی.... @n1khorshid2nn🍃🌹🌱