✅🔷۱٠:راهکاردهم👌پیش مطالعه👌 یعنی قبل رفتن سر کلاس درس، ی مرور کنیم مثلا شب قبلش🔹 پیش مطالعه باعث میشه ذهن ما آماده بشه و ازقبل با کلیات بحث و سرفصلها و موضوع درس اشنا بشیم🔸 و قطعا سوالهایی در ذهن ماایجاد میشه⁉️ و چون ب دنبال جواب سوالات از حرفای استاد هستیم ب شدت تمرکز ما رو بالا میبره👌👌 بهتراینه هنگام پیش مطالعه سوالات پیش آمده رو بنویسیم✍ زمان مناسب پیش مطالعه هردرس میتونه بین۵دقیقه الی۲۰دقیقه باشه🕢 با ۵ الی۲۰دقیقه پیش مطالعه، درس جدید رو بهتر یادبگیریم 👌و بعدش مجبور نمیشیم ساعتها ب دنبال فهم بعضی مسائل بریم🤷‍♂ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚📚علل بی انگیزگی۲🔹🔸 عدم توجه ب نیازهای واقعی در هدف گذاری 📗 عدم باور خود و تواناییها📕 مقایسه با دیگران📘 پایین بودن مهارت های فردی اجتماعی📙 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

مرد فقیر و بقال🔸🔹 🙃مرد فقیری بود که همسرش کره می‌ساخت و او آن را به یکی از بقالی‌های شهر می‌فروخت، 😊آن زن کره‌ها را به صورت دایره‌های یک کیلویی می‌ساخت. 😊 مرد آن را به یکی از بقالی‌های شهر می‌فروخت و در مقابل مایحتاج خانه را می‌خرید. 😯روزی مرد بقال به اندازه کره‌ها شک کرد و تصمیم گرفت آنها را وزن کند. 😳هنگامی که آنها را وزن کرد، اندازه هر کره ۹۰۰ گرم بود. 😡او از مرد فقیر عصبانی شد و روز بعد به مرد فقیر گفت: دیگر از تو کره نمی‌خرم، 😶تو کره را به عنوان یک کیلو به من می فروختی در حالی که وزن آن ۹۰۰ گرم است. 🙁مرد فقیر ناراحت شد و سرش را پایین انداخت و گفت: 😰 ما وزنه ترازو نداریم و یک کیلو شکر از شما خریدیم و آن یک کیلو شکر را به عنوان وزنه قرار می‌دادیم. پ.ن هرچه کنی به خود کنی.... @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🔸🔹لحظه ای خنده 😅😁 پدراحمد: 🧔پسرم سر جلسه امتحان اگ دیدی سوال اول رو بلد نیستی برو سراغ دومی😢 دومی هم بلد نبودی برو سراغ سومی و هیچ وقت روی ی سوال خودت رو معطل نکن🙃 احمد.👦اتفاقا دیروز همین کارو کردم پدرجون🤦‍♂ پدر احمد.خب بگو بینم چی شد امتحانت🤷‍♂ احمد: ظرف دودقیقه ب سوال اخر رسیدم و زودتر همه ورقم رو دادم😅😃 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

#تست_بینایی 🔹🔸 اگر دقت و تمرکزت عالیه، بطری‌های خالی را در 10 ثانیه پیدا کن⁉️ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚📚علل بی انگیزگی۳🔹🔸 افکار منفی و استرس زا📕 حس ارزشمندی پایین📗 اعتماد ب نفس پایین📘 فقط قدم های نرفته و نیمه خالی لیوان رو دیدن📙 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

﷽ / ته جهنم!😢 ﻧﺎﺻﺮﺍﻟﺪﯾﻦ ﺷﺎﻩ 🤴ﺩﺭ ﺑﺎﺯﺩﯾﺪ ﺍﺯ ﺍﺻﻔﻬﺎﻥ ﺑﺎ ﮐﺎﻟﺴﮑﻪ ﺳﻠﻄﻨﺘﯽ ﺍﺯ ﻣﯿﺪﺍﻥ ﮐﻬﻨﻪ ﻋﺒﻮﺭ ﻣﯽﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﭼﺸﻤﺶ ﺑﻪ ﺫﻏﺎﻝ ﻓﺮﻭﺷﯽ ﺍﻓﺘﺎﺩ.😳 ﻣﺮﺩ ﺫﻏﺎﻝ ﻓﺮﻭﺵ ﻓﻘﻂ ﯾﮏ ﺷﻠﻮﺍﺭﮎ ﺑﻪ ﭘﺎ ﺩﺍﺷﺖ ﻭ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺟﺪﺍ ﮐﺮﺩﻥ ﺫﻏﺎﻝ ﺍﺯ ﺧﺎﮐﻪ ﺫﻏﺎﻝﻫﺎ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﮔﺮﺩ ﺫﻏﺎﻝ ﺑﺎ ﺑﺪﻥ ﻋﺮﻕ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﻋﺮﯾﺎﻥ ﺍﻭ ﻣﻨﻈﺮﻩ ﻭﺣﺸﺘﻨﺎﮐﯽ ﺭﺍ ﺑﻮﺟﻮﺩ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺑﻮﺩ...🤔 ﻧﺎﺻﺮﺍﻟﺪﯾﻦﺷﺎﻩ ﺳﺮﺵ ﺭﺍ ﺍﺯ ﮐﺎﻟﺴﮑﻪ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﻭ ﺫﻏﺎﻝﻓﺮﻭﺵ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ ﮐﺮﺩ. ﺫﻏﺎﻝ ﻓﺮﻭﺵ ﺑﺪﻭ ﺁﻣﺪ ﺟﻠﻮ ﻭ ﮔﻔﺖ:🏃 ﺑﻠﻪ ﻗﺮﺑﺎﻥ. ﻧﺎﺻﺮﺍﻟﺪﯾﻦ ﺷﺎﻩ ﺑﺎ ﻧﮕﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﺳﺮ ﺗﺎ ﭘﺎﯼ ﺍﻭ ﮔﻔﺖ: ﺟﻨﻬﻢ ﺑﻮﺩﻩﺍﯼ؟!!!😕 ﺫﻏﺎﻝ ﻓﺮﻭﺵ ﺯﺭﻧﮓ ﮔﻔﺖ: ﺑﻠﻪ ﻗﺮﺑﺎﻥ!!🤷‍♂ ﺷﺎﻩ ﺍﺯ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺫﻏﺎﻝﻓﺮﻭﺵ ﺧﻮﺷﺶ ﺁﻣﺪﻩ ﻭ ﮔﻔﺖ: ﭼﻪ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺟﻬﻨﻢ ﺩﯾﺪﯼ؟🙄 ﺫﻏﺎﻝﻓﺮﻭﺵ ﺣﺎﺿﺮ ﺟﻮﺍﺏ ﮔﻔﺖ: ﺍﯾﻨﻬﺎﺋﯿﮑﻪ ﺩﺭ ﺭﮐﺎﺏ ﺍﻋﻼﺣﻀﺮﺕ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻫﻤﻪ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺟﻬﻨﻢ ﺩﯾﺪﻡ!!😎 ﺷﺎﻩ ﺑﻪ ﻓﮑﺮ ﻓﺮﻭﺭﻓﺘﻪ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﮑﺚ ﮐﻮﺗﺎﻫﯽ ﮔﻔﺖ: ﻣﺮﺍ ﺁﻧﺠﺎ ﻧﺪﯾﺪﯼ؟ 🙁 ﺫﻏﺎﻝﻓﺮﻭﺵ ﻓﮑﺮ ﮐﺮﺩ ﺍﮔﺮ ﺑﮕﻮﯾﺪ ﺷﺎﻩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺟﻬﻨﻢ ﺩﯾﺪﻩ ﮐﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﺳﺘﻮﺭ ﻗﺘﻠﺶ ﺻﺎﺩﺭ ﺷﻮﺩ،😢 ﺍﮔﺮ ﻫﻢ ﺑﮕﻮﯾﺪ ﮐﻪ ﻧﺪﯾﺪﻡ ﮐﻪ ﺣﻖ ﻣﻄﻠﺐ ﺭﺍ ﺍﺩﺍﺀ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ..🤔 ﭘﺲ ﮔﻔﺖ: ﺍﻋﻼﺣﻀﺮﺗﺎ، ﺣﻘﯿﻘﺶ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻦ ﺗﺎ ﺗﻪ ﺟﻬﻨﻢ ﻧﺮﻓﺘﻢ...!😂😂 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

👌پاسخ ۵۰ شبهه درباره حجاب ✅باکیفیت وکاربردی👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

‼️فرزندتان را با هیچ کس مقایسه نکنید.⛔️ 🔹 یکی از بدترین کارهای ممکن این است که آثار خلاقانه او را با خواهر یا برادر یا دوستانش مقایسه کنید و به او سرکوفت بزنید. 🔸هیچ گاه از جملاتی مانند «تو هیچ وقت نمی‌توانی مثل خواهرت داستان های خوبی تعریف کنی»⛔️ یا «چرا سعی نمی‌کنی مثل برادرت #نقاشی های زیبایی بکشی؟»⛔️ استفاده نکنید. این کار به معنای واقعی #خلاقیت را در وجود کودکان نابود می‌کند.✅ #تربیت_کودک @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚📚علل بی انگیزگی۴🔸🔹 عدم توجه ب علاقه ها و استعدادها در هدف گزاری📘 همه تقصیرات رو گردن خود انداختن📙 داشتن توقع زیادی از خود و اطرافیان📕 عدم اولویت بندی در رفع نیازهای واقعی📗 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

اندکی تفکر👌👌 کل آب اقیانوس هم نمیتواندیک قایق راغرق کندمگراینکه درآن رخنه کند.🔹 تمام چالش ها،توهین ها،تمسخرها، بدرفتاری دیگران و.... هم نمیتواند شمارامتوقف کند، مگراینکه بگذاریدبه درونتان واردشود.🔸 باید از درون قوی شد👌📗 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

لحظه ای خنده😅😄 ﺑﻪ ﻳﻪ ﮊﺍﭘﻨﯽ ﻭ ﺁﻟﻤﺎﻧﯽ ﻭ ایرانی ﻧﻔﺮﻱ 50 ﺗﺎ ﻣﻮﺯ ﻭ ﻳﮏ ﻣﻴﻤﻮﻥ ﺩﺍﺩن ﮔﻔﺘﻦ:😳 ﺑﺎ ﺩﺍﺩﻥ ﺍﻳﻦ 50 ﺗﺎ ﻣﻮﺯ ﺑﻪ ﻣﻴﻤﻮﻧﺘﻮﻥ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻬﺶ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻥ ﻳﺎﺩ ﺑﺪﻳﺪ.😢 ﺍﻭﻣﺪﻥ ﺩﻳﺪﻥ ﮊﺍﭘﻨﯿﻪ 50 ﺗﺎﻣﻮﺯﻭ ﺩﺍﺩﻩ ﻣﻴﻤﻮﻧﻪ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﻫﻴﭽﻲ ﻳﺎﺩ ﻧﮕﺮﻓﺘﻪ😢 ﺁﻟﻤﺎﻧﯿﻪ ﻫﻢ ﻫﻤﻴﻨﻄﻮﺭ😢 ﺑﻌﺪ ﺭﻓﺘﻦ ﺳﺮﺍﻏﻪ ایرانیه ﺩﻳﺪﻥ 49 ﺗﺎ ﻣﻮﺯﻭ ﺧﻮﺩﺵ ﺧﻮﺭﺩﻩ😅 ﻭ ﻣﻴﻤﻮﻧﻪ ﺩﺍﺭﻩ ﺑﺎ ﺍﻟﺘﻤﺎﺱ ﻣﯿﮕﻪ ممد، جون مادرت نصف اون موزو بده به من😂😂😂 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#با_همسر_لجباز_چطور_برخورد_کنیم⁉️ 💞 اول اینکه در مقابل #همسر #لجباز ، لجبازی به خرج ندین. 💞 دوم اینکه چون معمولا لجبازها توی لحظه اوج #لجبازی اصرار دارن بگن دارند درست میگن اون لحظه اصرار بر #اثبات اشتباهشون نداشته باشین. 💞 سوم اینکه اون لحظه باهاشون بحث نکنین. سعی کنین #بحث در این مورد رو بذارین واسه لحظه ای که آروم تر شدین. در مجموع میخوام بگم اون لحظه بگذارید و بگذرید ... @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

‏تنها پرنده‌ای که جرات می‌کند عقاب را نوک بزند ، دورنگوی سیاه است. به پشت عقاب می‌نشیند و گردنش را گاز می‌گیرد.🤦‍♂ با این حال ، عقاب هیچ واکنشی نشان نمیدهد🦅 و با دورنگو نمی‌جنگد. او وقت و انرژی خود را تلف نمی‌کند ...👌 فقط بالهای خود را باز می‌کند و شروع به پرواز بالاتر در آسمان ‏میکند.🦅 هر چه پرواز بالاتر باشد نفس کشیدن برای دورنگو سخت‌تر است و سرانجام به دلیل کمبود اکسیژن دورنگو سقوط می‌کند.😢 نیازی نیست که به همه نبردها واکنش نشان دهید ... لازم نیست که به همه استدلال‌ها یا منتقدان پاسخ داده شود.📗 شما فقط ارزش خود را بالا می برید و همه مخالفان از بین می‌روند.👌👌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🎥یه گروه ورزشکار داشتن می‌دویدن، از کنار یه رستوران رد میشن، ملت فک میکنن بمب‌گذاری شده، همه میریزن بیرون پشت سرشون میدون🔸 #مارپیچ_سکوت یعنی همین، یعنی دویدن دنبال آنچه رسانه‌ها القاء می‌کنند.🔹 نگذارید رسانه از شما موجودی بی‌فکر بسازد🔸 این روزا درصد خبرهای کذب و بدون سند معتبر بسیاربالاس و بدون فکر و تحقیق هر خبری رو قبول نکنیم🔹 باور کنیم رسانه هایی ک با دلارهای سعودی اسرائیلی اداره میشن دلسوز مردم ایران نیستن و با کمی تحقیق درباره جریان های خطرناک منافقین و تجزیه طلب ها و.... خیانتهای آنها ب مردم ایران روشن میشود🔸 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

⚠️تا زمانی که تمرکز شما روی سدّ و "مسدود" کردن #موفقیت دیگران است، فرصت‌های #رشد خود را از دست خواهید داد...📗 📱تصاویری‌که‌حرف‌می‌زنند...👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

⁉️راه‌کارهای کمک به کودکان خشن و عصبانی 🔸از تنبیه‌های غیرعلمی دوری کنید. 🔸نقش‌تون رو به خوبی ایفا کنید. یک مدل مناسب که می‌تونه عصبانیتش رو کنترل و مدیریت کنه. 🔸پاداشی رو برای رفتارهای غیرخشن در نظر بگیرید. 🔸خودتون الگوی خوبی واسش باشید. 🔸والدینی خونگرم و حامی باشید. 🔸به فرزندتون مهارت‌های رفتاری رو آموزش بدید. 🔸جایگزین‌هایی رو برای #خشم و #عصبانیت پیدا کنید و به فرزندتون بیاموزید. 🔸خیلی شفاف با بچه‌تون در مورد #احساسات صحبت کنید. بهش کمک کنید تا احساسات خودشو به روشی سالم و مناسب بیان کنه و همه راه‌های مناسب برای #مدیریت_خشم رو درنظر بگیره. 🔸مهارت‌های خودتون رو در تربیت اونا افزایش بدید. 🔸هرگونه #اضطراب و #استرس رو حذف کنید. 🔸همیشه بعد از بروز خشم به خود و فرزندتون وقت استراحتی بدید. این کار باعث فروکش کردن عصبانیت و ایجاد آرامش می‌شه. #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

داستان جالب کلاه فروش🎩🎩 کلاه فروشی روزی از جنگلی می گذشت. تصمیم گرفت زیر درخت مدتی استراحت کند.لذا کلاه ها را کنار گذاشت وخوابید.😴 وقتی بیدار شد متوجه شدکه کلاه ها نیست . 😢 بالای سرش را نگاه کرد . تعدادی میمون را دید که کلاه را برداشته اند.🐒🐒 فکر کرد که چگونه کلاه ها را پس بگیرد. در حال فکر کردن سرش را خاراند ودید که میمون ها همین کارراکردند.🙉 اوکلاه را ازسرش برداشت و دید که میمون ها هم ازاوتقلید کردند. به فکرش رسید… که کلاه خود را روی زمین پرت کند. لذا این کار را کرد.😇 میمونها هم کلاهها را بطرف زمین پرت کردند. او همه کلاه ها را جمع کرد وروانه شهر شد. 😊 سالهای بعد نوه او هم کلاه فروش شد. پدر بزرگ این داستان را برای نوه اش را تعریف کرد وتاکید کرد که اگر چنین وضعی برایش پیش آمد چگونه برخورد کند.🎅 یک روز که او از همان جنگلی گذشت در زیر درختی استراحت کرد وهمان قضیه برایش اتفاق افتاد.😢 او شروع به خاراندن سرش کرد. میمون ها هم همان کار را کردند. او کلاهش را برداشت,میمون ها هم این کار را کردند. نهایتا کلاهش رابرروی زمین انداخت.🙃 ولی میمون ها این کار را نکردند. 🙈یکی از میمون هااز درخت پایین امد وکلاه رااز سرش برداشت و سیلی محکمی به او زد و گفت:🤦‍♂ فکر می کنی فقط خودت پدر بزرگ داری؟! 🙊😅 ــــــــــــــــ 🔻نکته مدیریتی: رقابت سکون ندارد.👌👌 ــــــــــــــــ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

⚠️طریقه استفاده صحیح رو که بلد نباشی؛ ⬅️ عصرِ ارتباطات رو، به عصرِ قطعِ ارتباطات تبدیل می‌کنی❗️🤔 😯تصاویری‌که‌حرف‌می‌زنند ... @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

⭕️ دو سیاستمدار انگلیسی داشتند در داخل یک رستوران با هم بحث می کردند. گارسون از آنها پرسید: در مورد چه چیزی بحث می کنید؟ سیاستمدار: ما داشتیم برای کشتن ١۴ هزار نفر انسان و یک الاغ برنامه ریزی می کردیم! گارسون: چرا یک الاغ؟!🤔 سپس سیاستمدار رو به همکارش کرد و گفت: ببین، نگفتم با این روش هیچکس به ١۴ هزار نفر انسان اهمیتی نمی دهد!😢 ☢ خیلی از مسائل جزئی و کم اهمیت که در اخبار دنیا مطرح می شود، برای این است که مسائل مهم و اصلی را به حاشیه ببرد و توجه کسی به آنها جلب نشود... @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

تهِ تهِ همه‌ی ناامیدی‌ها ...🔸 نداشتن‌ها🔹 نخواستن‌ها🔸 نبودن‌ها🔹 بن‌بست‌ها و نرسیدن‌ها🔸 خدا را داری😍❤️ که آغوشش را برایت باز کرده است ...👌 ناامیدی چرا...؟ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🔰محبت لازمه کار والدگری 🔹برخی از #والدین محبت را یک نیاز جانبی می‌دانند که اگر پاسخ داده شود بد نیست؛ اما اگر به آن بی‌توجه باشیم اتفاق خاصی رخ نمی‌دهد.📕  🔸این دسته از والدین، نیازهای ظاهری مثل غذا، پوشاک، مسکن و ... را اصلی‌ترین نیازها می‌دانند که اگر تأمین شد، زندگی فرزندشان تأمین شده و اگر هم تأمین نشد، زندگی فرزندشان پا در هوا است.📘 🔺نباید فراموش کرد که بسیاری از ناهنجاری‌های تربیتی ریشه در احساس نیاز شدید فرزندان به #محبت دارد.  برای اثبات این مدعا کافی است سری به کانون‌های اصلاح و تربیت بزنیم📗 🔸و ببینیم چه تعداد از کودکان و نوجوانانی که مرتکب جرم و جنایت شده و به این کانون‌ها آمده‌اند، نیازشان به محبت از سوی #خانواده تأمین شده است؟📙 #تربیت_کودک @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🔹راهکارهایی برای آرامش ذهن بی‌قرار🔸 ۱. نوشتن افکار و احساسات ناراحت کننده روی کاغذ و سپس پاره کردن آن‌ها.📗 ۲. دوری از مسائل و افرادی که انرژی‌تان را می‌گیرند و آرامش‌تان را به هم می‌زنند.📙 ۳. توجه به زمان حال و رها کردن گذشته‌ای که گذشته، و آینده‌ای که هنوز نیامده.📘 ۴. انجام فعالیت‌های مورد علاقه‌تان، مثل بازی کردن، آشپزی، نقاشی، ورزش، کتاب خواندن..... 📕 ۵.مدیریت دنبال کردن اخبار مختلف📘 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

۱٠راهکار بالارفتن تمرکز👆👆👆