📚 یکی از دلایل پرتوقع شدن کودکان پرتوقع بودن والدینه 🔹 زمانی که فرزندان شاهد رفتار‌های والدینشون هستن، #پرتوقع بودن رو یاد میگیرن و اونها رو #الگوی خودشون قرار میدن. 👀 به عنوان مثال هنگامی که #پدر #خانواده از غذای تدارک دیده همسرش ایراد می‌گیره و دائم غر میزنه و تشکر و قدردانی نمی‌کنه❌ یا #مادر خانواده از لوازم و میوه‌های خرید کرده همسرش ایراد می‌گیره 😒 🔚 همه این مسائل به صورت غیر مستقیم بر روی فرزند تأثیر گذاشته و پر توقع بودن و ناسپاسی رو در اون پرورش میده😑 #دلایل_پرتوقع_شدن_کودکان #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

✍عارفی به شاگردانش گفت: بر سر دنیا کلاه بگذارید🧢 پرسیدند: چگونه؟ ☝️گفت: نان دنیا را بخورید،،، ولی برای آخرت کار کنید!😉 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📝 آدم‌ها باید توی زندگی‌شان پای خیلی چیزها بایستند... 🔻 پای حرف‌هایی که می‌زنند 🔻 قول‌هایی که می‌دهند 🔻 اشتباهاتی که می‌کنند 🔻 احساساتی که بروز می‌دهند 🔻 زندگی هایی که می‌بخشند 🔻 #اعتبار هایی که به آدم‌ها می‌بخشند 👈 آدم‌ها باید توی #زندگی‌شان پای انتخاب‌ هایشان بایستند ✅ زندگی مواجهه ابدی آدم‌هاست با #انتخاب هایشان... #مسئولیت_انتخاب #قول_دادن @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

⁉️ب روز رسانی ادم ها😳 🔴 گاهی خودمان را به‌روزرسانی کنیم !! 🟠 به‌روزرسانی را که فقط برای انواع #بازی ها، نرم افزارها و برنامه‌های کامپیوتری نگذاشته‌اند … 🟡گاهی هم آدم، باید افکارش را به‌روز کند! طرز فکرش را ارتقا بدهد … حال و هوایش را تازه کند … 🟢 مثلا دور بریزد تمام خاطراتی را که تکرارشان چیزی به جز #غم و اندوه ندارد، رها کند بعضی وابستگی ها را که حال و روزش را به هم میریزند. #افسوس ها را … #غصه ها را … نگرانی ها را … و تمام تلخی هایی که بوی کهنگی گرفته اند. 🔵 گاهی باید یک گوشه‌ی دنج نشست #زندگی را نو کرد و یک "من" تازه ساخت با باورهایی جدید و افکاری رو به رشد … 🟣 باور کن لازم است هر از گاهی خودمان را هم "به‌روزرسانی" کنیم …! #سبک_زندگی #روانشناسی @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

❌تلنگر👌👌 ﺑﺎ "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﻣﺴﺨﺮﻩ ﮐﺮﺩ ﻣﯿﺸود ﺭﻭﺣﯿﻪ ﺩﺍﺩ ﻣﯿﺸود ﺍﯾﺮﺍﺩ ﮔﺮﻓﺖ ﻣﯿﺸود ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﺮﺩ ﻣﯿﺸود "ﺩﻝ "ﺷﮑﺴﺖ ﻣﯿﺸود ﺩﻟﺪﺍﺭﯼ ﺩﺍﺩ ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺑﺮﺩ ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺧﺮﯾﺪ ﻣﯿﺸود "جدایی " انداخت میشود آتش زد با "زبان" میشود آتش را خاموش کرد 🏮راهکار مهم❗️👈چندثانیه تفکر قبل حرف زدن و قرار دادن خود جای مخاطب👌 #حس_پیشرفت #مهارت_ارتباطی @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

❌گفتگوی سیاسی با یک پیرزن😳😱 📌چند وقت پیش رفتیم جایی یکی از پیرزن های مجلس شروع کرد فحش به نظام ✊ و دعا برای روح شاهنشاه .....😱 اون موقع چیزی نگفتم اما بعد اینکه شام صرف شد نشستم کنارش گفتم حاج خانوم شنیدم ماشالله همه بچه ها و نوه هاتون تحصیلکرده هستن ! لبخندی زد😊 و با افتخار گفت بله اون پسرم لیسانس هست اون نوه ام دکتری هست اون یکی پزشکی میخونه و... خداروشکر نان حلال و زحمتکشی دادیم بهشون ☺️ گفتم : آفرین به شما ، خودتون تا کلاس چندم خوندین؟! گفت: من تا کلاس پنجم درس خوندم 😓 گفتم : کدوم مدرسه؟ گفت : تا کلاس سوم مدرسه روستامون ، کلاس چهار و پنجم رو هم نهضت سواد آموزی بعد انقلاب خوندم 🙃 گفتم : پس هوش بچه ها و نوه هاتون به شما نرفته احتمالا به خاله ای و عمه ای کسی رفتن درس خون شدن 😉 گفت : نه خواهر برادرام هم بیشتر از دبستان سواد ندارن !! اتفاقا هوشی من داشتم هیچکس نداشت 😏 گفتم : پس چرا درس نخوندین ؟ حتما تنبل بودین ،! 😅 گفت: نخیر !! خیلی هم زرنگ بودم منتها بد شانسی ما اون موقع امکانات نبود ، مدرسه تو روستاها اکثرا نبود یا تا دبستان بود !! اگه امکاناتی که بچه های الان دارن من داشتم الان مدرک پروفسوری داشتم 😌 قدیم اصلا برای سواد ارزش قائل نبودن ، 😢از بچگی دست چپ و راستم شناختم بردنم پشت دار قالی ، تو قالیباف خونه بزرگ شدم ، صبح تا شب باید برای ارباب قالی میبافتیم، بعدشم بدو بریم از سرچشمه آب بیاریم گاو و گوسفند علف بدیم🥶 و مثل الان لوله کشی و لباسشویی و این حرفا نبود ... وقتی برای درس خوندن نداشتیم همون سه کلاس رو هم شبانه خوندم !! گفتم : خب نمیرفتین قالیباف خونه ، گفت: خب اگه نمیرفتیم چیزی نداشتیم بخوریم، باید قالی میبافتیم که آخر برج پدرمون پولی از ارباب بگیره قند و چایی و کبریت وبقیه مایحتاجمون رو بخره 😰 گفتم: شاه میدونست شما اینجور زندگی دارید؟! آخه زندگی سردار سلیمانی خوندم مثل شما بود ، پدر خودمم مثل شما بوده و تو سختی زندگی میکردن ،و خیلیای دیگ..... چرا شاهنشاه براتون کاری نمیکرد؟! چرا ۸۰ درصد مردم ایران تو زمان شاه بیسواد بودن؟!😳 تازه انقلاب اومده یک نهضت راه انداخته که بتونه بیسوادی رو ریشه کن کنه؟! حاج خانوم یک نگاهی کرد 😨 🔹گفتم : چرا دارید حقایق رو وارونه جلوه میدین ؟ گفت: چی بگم از بس گرونیه گفتم : مدل ماشین بابات زمان شاه چی بود؟! حتما تو اون ارزانی ها بهترین ماشین خریدین؟ گفت : ما اصلا ماشین نداشتیم فقط ارباب داشت !🤦‍♂️ گفتم : زمان شاه مستطیع شدین رفتین حج حاج خانوم شدین؟! گفت : نه چند سال پیش رفتم مکه سوریه و کربلا هم رفتم گفتم : چرا تو زمان شاه همه چیز ارزون بود نرفتین⁉️ گفتم : شاهنشاه استان بحرین رو چند فروخت⁉️ دشت ناامید (دغ نمدی) و هیرمند را چند؟ 😱 جزایر اریایی و زردکوه را چطور؟و......🤯 گفت : مگه شاه فروخت ⁉️ گفتم : وقتی استان فروخته نفهمیدین چطوری از بقیه اختلاس هاشون باخبر میشدین؟! 🤦‍♂️ خلاصه گفتم تاریخ رو تحریف نکنید لطفا از شاه اسطوره تو ذهن بچه هایی که حاضر نیستن لحظه ای تو شرایط و امکانات زمان شاه زندگی کنند نسازید !!! سرش انداخت پایین و چیزی نگفت.😂 ❌توجه👈قطعا هرحکومتی نقاط قوت و ضعف داره، شکی نیست اما با همه نقطه ضعفهایی ک جمهوری اسلامی داره ک اونم ب اصل حکومت برنمیگرده بلک علل و عوامل مختلفی داره از جمله نفوذ مسئولین نالایق❌و... 🔹خود بنده هم منتقد جدی هستم❌ ولی نقاط قوت و ضعف ان با قبل انقلاب قابل مقایسه نیست، فقط مشکل اینه ک مطالعه جوانهای امروزی از شرایط قبل انقلاب کم هست اولا 👈و دوم اینک حافظه تاریخی مردم ایران ضعیف هست متاسفانه😢 والا با کمی مطالعه منابع معتبر تاریخی متوجه میشیم ک نقاط ضعف قبل انقلاب چقدرزیاد بوده و شرایط زندگی از هرجهت چقدر مشکل بوده🤯 فقط اون موقع رسانه نبوده و توقع مردم هم نسبت ب الان واقعا پایین بوده 📚و درپایان 👈تنها راهکار حل مشکلات از نگاه #روانشناسی🔻🔻🔻 🔸۱نگاه ب پیشرفت های بیشمار کشور در زمینه های مختلف و پذیرش صادقانه مشکلات مختلف فعلی بخصوص در معیشت مردم 🔹۲ وحدت و همدلی همه سلیقه های مختلف با احترام ب قانون و این وحدت ملی تنها نسخه عبور از مشکلات فعلی کشور هست👌 چیزی ک دشمنان ایران❌ ب شدت از آن ترس و واهمه دارن😱 #برداشت_ازاد #جشن_ملی_وحدت_ملی #راهپیمایی_۲۲_بهمن @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

❌ شوخی بی شوخی⁉️ 🔹 #پدر و #مادر برای کودک باید منشا #آرامش و #امنیت باشن و این آرامش نباید با اشتباه‌های #والدین مختل بشه. 🔻شوخی‌های بیجا با فرزندان به ویژه کودکانی که دریافت طنز کمتری دارن، درست نیست و والدین باید از اون پرهیز کنند. #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🔹شکست خوردن و زمین خوردن یک اتفاق است تسلیم‌ شدن و بلند نشدن، یک انتخاب است. نگذار #انتخاب‌هایت، اسیر #اتفاق‌هایت شود.👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

⛔️طرف کلی قول و وعده میده ب ادمای زندگیش 👈بعدش خیلی راحت میاد میگ پشیمون شدم ونظرم عوض شد😳 ❌غافل از اینک اسم این پشیمونی نیست بلکه گول زدن،بازی کردن با ادم هاس لطفا قول یا وعده ای ب کسی ندین یا قبلش خوب فکر کنید ادما بازیچه ما نیستن❌ #صداقت #تعهد @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

آدم ها معمولا کم یا زیاد در شرایط مختلف عصبانی 😡میشن⛔️⛔️⛔️ سوال مهم✅✅ علت های عصبی شدن چیست؟؟ ⛔️⛔️ قطعا قبل هردرمانی باید علت های عصبی شدن رو بررسی کنیم👌 جواب ب زودی👇👇👇👇👇 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚علت های عصبی شدن😡😡😡 🔹مشکلات فیزیولوژیک و جسمی مثل کم کاری تیروئید یا کم خونی یا....⛔️ 🔹افکارو باورهای منفی مثل دیدن نقاط منفی ادم ها و تمرکز روی ضعف ها⛔️ 🔹خطاهای شناختی فکری مثل قضاوت عجولانه یا ذهن خوانی یا پبش بینی منفی⛔️ 🔹بالا بودن سطح توقع از اطرافیان مثل توقع زیادی فرزند از پدر یا برعکس یا توقع از همسر⛔️ 🔹پایین بودن مهارت های زندگی مثل نداشتن مهارت تربیت فرزند یا عدم مهارت همسرداری و....⛔️ ادامه دارد..... 👇👇👇👇👇 @n1khorshid2nn🌱🌹🍃

🎉📍لحظه ای خنده😂😅 🔹ﺳﺮ ﮐﻼ‌ﺱ ﺑﻪ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ گفتم ﺍﻧﺸﺎ ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ .👇👇 “ﺍﮔﺮ ﻣﺪﯾﺮﻋﺎﻣﻞ ﺑﻮﺩﯾﺪ ﭼﻪ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﯾﺪ؟"🤷‍♂ ﻫﻤﻪ ﺗﻨﺪ ﻭ ﺗﻨﺪ ﻭ ﺑﺎ ﻫﯿﺠﺎﻥ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﺮﺩﻧﺪ ﺑﻪ ﻧﻮﺷﺘﻦ،😍 ﺑﻪ ﺟﺰ ﯾﮑﻨﻔﺮ ﮐﻪ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﻭ ﺩﺍﺭﻩ ﺍﺯ ﭘﻨﺠﺮﻩ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺭﻭ ﺗﻤﺎﺷﺎ ﻣﯽ ﮐﻨﻪ. ازش پرسیدم: ﭼﺮﺍ ﺗﻮ ﻫﯿﭽﯽ ﻧﻤﯽ ﻧﻮﯾﺴﯽ؟🤦‍♂ گفت: ﻣﻨﺘﻈﺮﻡ ﺗﺎ ﻣﻨشی بیاد تایپ کنه 😅😅😅 ینی قوه تخیلش هلاکم کرد!!!!🙃🙃 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🏮لحظه ای #تمرکز 👌👌 ❌معمای ریاضی🤯 🔹حل کردن معما‌های #ریاضی نه تنها سرگرمی خوبی برای به چالش کشیدن مغز و وقت گذرانی هستند، 🔸بلکه به تقویت بهره هوشی و مهارت‌های ریاضی و #قدرت_ذهن نیز کمک می‌کنند.✅ #تقویت_تمرکز #ورزش_ذهن @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

✍ اینا رو بدونی برای بچه‌ها جذاب میشی‼️ 🔻 نوجوان‌ها یک رگ #خواب دارند، همانطور که بچه‌ها #رگ_خواب دارند. رگ خوابِ بچه‌ها #بازی هست. در مهمانی‌ها بچه‌ها جذب کسی می‌شوند که با او بازی کند. هرکس بهتر بازی کند بچه‌ها با او همراه می‌شوند. 🔹️ #نوجوان هم با هر کسی همراه می‌شود که او را آدم حساب کند. نوجوانان اصطلاحا تصور می‌کنند #تماشاگر_خیالی دارند فکر می کنند همه آنها را نگاه می کنند. برای همین همیشه به خودشان می‌رسند، برای همین وقتی در جمع به آنها چیزی می‌گوییم به ایشان بر می‌خورد، چون فکر می‌کنند الان همه جا آبرویشان رفته است. تو چرا این رو به من گفتی؟ #تربیت_نوجوان #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📩نامه ای به خودم:❗️ قرار نيست جواب همه را بديم قرار نيست همه را خوشحال كنيم قرار نيست همه از ما راضى باشند قرار نيست همه با ما دوست باشند بعضى اوقات ما فكر می‌كنيم كه مسئوليت ويژه‌اى بر عهده داريم تا رضايت همه را جلب كنيم و جورى رفتار كنيم كه همه از ما خوششون بياد و به همين خاطر زندگى خودمون را تباه ميكنيم تا محبوب دل‌ها باشيم، اونم براى آدم‌هايى كه امروز هستند و فردا نيستند! يادمون باشه كه ما مسوول خوشحال كردن همه نيستيم و نبايد باشيم. سعى كنيم آدماى درست را انتخاب و به زندگيمون وارد كنيم، دو تا دوست خوب كه رابطه عميق و محكمى باهاشون داريم، بهتر از صد تا رابطه بى‌ارزش و توخاليه كه فقط وقت و انرژى و عمر آدمو تلف ميكنه درست انتخاب كنيم. 🎁توی این دنیای فانی، فقط خدا و رضایت او برات ماندگار هست🕊🌱 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

💠 کودکان زمانی که آزادند و #بازی میکنند، توانایی ذاتی خارق‌العاده در #خلاق_بودن دارند. ❌ متاسفانه افراط #والدین در وظایف #پدر و مادری باعث خفگی و نابود شدن این توانایی ذاتی می‌شود. 🚨 افراط در مراقبت و کارکرد حمایتی #مادر و یا افراط پدر در حمایت و اعتمادبخشی به کودک، آزمون و خطا و تجربه کردن کودک را از بین برده و او را بصورت یک عروسک کوکی #رشد می‌دهد. ریشه خیلی از مشکلات، مشکلات روانشناختی خود والدین هست مثل کمالگرایی، وسواسی، ترس و اضطراب و.... #تربیت_فرزند #درمان_والدین ‌ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

⁉️چطور بفهمیم طرف مقابل چه شخصیتی در درون داره🤷‍♂ ١)دقت کن وقتی خوشحاله چه حرفایی میزنه؟ ٢)وقتی عصبانی میشه چه واکنش هایی نشون میده؟ ٣)دقت کن وقتی پیش دوستاشه یا تنهاست چه تفاوتی  در رفتارش میبنی؟ ۴)به کدوم یک از ویژگی هاش افتخار میکنه ؟ ۵)تفریح و فیلم های مورد علاقش چیه؟ ۶)با حیوانات چه رفتاری داره ؟ ٧)با کسانی ک باهاش رفتار خوبی ندارند چ رفتاری داره؟ ٨)درمورد بقیه چه نظری میده؟ ٩)وقتی ناراحته چه رفتاری داره؟ ❌رفتار ناخوداگاه افراد در موقعیت های مختلف هستند که به ما نشون میدن #شخصیت واقعیشون چجوریه نه اون حرفهایی که به ما میزنند #شخصیت_شناسی @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🔹انسان های بزرگ ازخودشان توقع دارند و انسان های کوچک از دیگران...! اگر کسی خوبی های تو را فراموش کرد، تو خوب بودن را فراموش نکن. @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🤯مغز شما از کسی که دوستش دارید بیشتر می‌آموزد 📚براساس یک مطالعه جدید، مغز شما از افرادی که دوست دارید بیشتر می‌آموزد. 📝به گفته دانشمندان علوم اعصاب در سوئد، مغز انسان برای دریافت دانش از طرف کسانی که مورد علاقه ما هستند، برنامه‌ریزی شده است و برعکس، زمانی که اطلاعات را از افرادی که دوستشان نداریم دریافت کنیم به احتمال کمتری مطلب جدیدی یاد می‌گیریم. ❌قابل توجه معلمین محترم👈قبل رابطه علمی با دانش اموزان، باید رابطه #دوستانه و #صمیمی بین معلم و دانش اموز برقرار بشه البته با حفظ حدمرزها👌 #جذابیت_کلاس_درس @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

✏️باید یاد بگیریم استاد تغییر باشیم نه قربانی تقدیر. در بازی زندگی اگر عوض نشویم تعویض می شویم. @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🎁 دیشب غذای مامان یه کم شور شده بود😢 من قاشق اول خوردم گفتم چقدر شوره! بابام درحالی که داشت با آرومی غذا می‌خورد گفت: نه خیلی‌ام خوش‌نمکه دست درد نکنه حاج خانوووم! نیمه‌شب بلند شدم رفتم اشپزخونه دیدم بابا چندتا لیوان آب خورد. خندیدم گفتم: عاقبت خودشیرینی! وقتی شوره خب پدرم من بگو شوره! خندید و گفت: خرجش دوتا لیوان آب بود دیگه این همه غذای خوشمزه درست میکنه ساعت‌ها پای گازه یه بار از دستش در رفته نباس به روش آورد. دل مادرتو نمیتونم بشکنم حتی واسه مسائل این‌چنینی بعد با خودم فکر کردم گفتم: بابا واقعا یار خوبیه 📍با کمی مهرباتی بیشتر زندگی زیباتر میشه👌 #همسرداری #خانواده @n1khorshid2nn🍃🌹🌱