آدم ها معمولا کم یا زیاد در شرایط مختلف عصبانی 😡میشن⛔️⛔️⛔️ سوال مهم✅✅ علت های عصبی شدن چیست؟؟ ⛔️⛔️ قطعا قبل هردرمانی باید علت های عصبی شدن رو بررسی کنیم👌 جواب ب زودی👇👇👇👇👇 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚علت های عصبی شدن😡😡😡 🔹مشکلات فیزیولوژیک و جسمی مثل کم کاری تیروئید یا کم خونی یا....⛔️ 🔹افکارو باورهای منفی مثل دیدن نقاط منفی ادم ها و تمرکز روی ضعف ها⛔️ 🔹خطاهای شناختی فکری مثل قضاوت عجولانه یا ذهن خوانی یا پبش بینی منفی⛔️ 🔹بالا بودن سطح توقع از اطرافیان مثل توقع زیادی فرزند از پدر یا برعکس یا توقع از همسر⛔️ 🔹پایین بودن مهارت های زندگی مثل نداشتن مهارت تربیت فرزند یا عدم مهارت همسرداری و....⛔️ ادامه دارد..... 👇👇👇👇👇 @n1khorshid2nn🌱🌹🍃

🎉📍لحظه ای خنده😂😅 🔹ﺳﺮ ﮐﻼ‌ﺱ ﺑﻪ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ گفتم ﺍﻧﺸﺎ ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ .👇👇 “ﺍﮔﺮ ﻣﺪﯾﺮﻋﺎﻣﻞ ﺑﻮﺩﯾﺪ ﭼﻪ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﯾﺪ؟"🤷‍♂ ﻫﻤﻪ ﺗﻨﺪ ﻭ ﺗﻨﺪ ﻭ ﺑﺎ ﻫﯿﺠﺎﻥ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﺮﺩﻧﺪ ﺑﻪ ﻧﻮﺷﺘﻦ،😍 ﺑﻪ ﺟﺰ ﯾﮑﻨﻔﺮ ﮐﻪ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﻭ ﺩﺍﺭﻩ ﺍﺯ ﭘﻨﺠﺮﻩ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺭﻭ ﺗﻤﺎﺷﺎ ﻣﯽ ﮐﻨﻪ. ازش پرسیدم: ﭼﺮﺍ ﺗﻮ ﻫﯿﭽﯽ ﻧﻤﯽ ﻧﻮﯾﺴﯽ؟🤦‍♂ گفت: ﻣﻨﺘﻈﺮﻡ ﺗﺎ ﻣﻨشی بیاد تایپ کنه 😅😅😅 ینی قوه تخیلش هلاکم کرد!!!!🙃🙃 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🏮لحظه ای #تمرکز 👌👌 ❌معمای ریاضی🤯 🔹حل کردن معما‌های #ریاضی نه تنها سرگرمی خوبی برای به چالش کشیدن مغز و وقت گذرانی هستند، 🔸بلکه به تقویت بهره هوشی و مهارت‌های ریاضی و #قدرت_ذهن نیز کمک می‌کنند.✅ #تقویت_تمرکز #ورزش_ذهن @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

✍ اینا رو بدونی برای بچه‌ها جذاب میشی‼️ 🔻 نوجوان‌ها یک رگ #خواب دارند، همانطور که بچه‌ها #رگ_خواب دارند. رگ خوابِ بچه‌ها #بازی هست. در مهمانی‌ها بچه‌ها جذب کسی می‌شوند که با او بازی کند. هرکس بهتر بازی کند بچه‌ها با او همراه می‌شوند. 🔹️ #نوجوان هم با هر کسی همراه می‌شود که او را آدم حساب کند. نوجوانان اصطلاحا تصور می‌کنند #تماشاگر_خیالی دارند فکر می کنند همه آنها را نگاه می کنند. برای همین همیشه به خودشان می‌رسند، برای همین وقتی در جمع به آنها چیزی می‌گوییم به ایشان بر می‌خورد، چون فکر می‌کنند الان همه جا آبرویشان رفته است. تو چرا این رو به من گفتی؟ #تربیت_نوجوان #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📩نامه ای به خودم:❗️ قرار نيست جواب همه را بديم قرار نيست همه را خوشحال كنيم قرار نيست همه از ما راضى باشند قرار نيست همه با ما دوست باشند بعضى اوقات ما فكر می‌كنيم كه مسئوليت ويژه‌اى بر عهده داريم تا رضايت همه را جلب كنيم و جورى رفتار كنيم كه همه از ما خوششون بياد و به همين خاطر زندگى خودمون را تباه ميكنيم تا محبوب دل‌ها باشيم، اونم براى آدم‌هايى كه امروز هستند و فردا نيستند! يادمون باشه كه ما مسوول خوشحال كردن همه نيستيم و نبايد باشيم. سعى كنيم آدماى درست را انتخاب و به زندگيمون وارد كنيم، دو تا دوست خوب كه رابطه عميق و محكمى باهاشون داريم، بهتر از صد تا رابطه بى‌ارزش و توخاليه كه فقط وقت و انرژى و عمر آدمو تلف ميكنه درست انتخاب كنيم. 🎁توی این دنیای فانی، فقط خدا و رضایت او برات ماندگار هست🕊🌱 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

💠 کودکان زمانی که آزادند و #بازی میکنند، توانایی ذاتی خارق‌العاده در #خلاق_بودن دارند. ❌ متاسفانه افراط #والدین در وظایف #پدر و مادری باعث خفگی و نابود شدن این توانایی ذاتی می‌شود. 🚨 افراط در مراقبت و کارکرد حمایتی #مادر و یا افراط پدر در حمایت و اعتمادبخشی به کودک، آزمون و خطا و تجربه کردن کودک را از بین برده و او را بصورت یک عروسک کوکی #رشد می‌دهد. ریشه خیلی از مشکلات، مشکلات روانشناختی خود والدین هست مثل کمالگرایی، وسواسی، ترس و اضطراب و.... #تربیت_فرزند #درمان_والدین ‌ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

⁉️چطور بفهمیم طرف مقابل چه شخصیتی در درون داره🤷‍♂ ١)دقت کن وقتی خوشحاله چه حرفایی میزنه؟ ٢)وقتی عصبانی میشه چه واکنش هایی نشون میده؟ ٣)دقت کن وقتی پیش دوستاشه یا تنهاست چه تفاوتی  در رفتارش میبنی؟ ۴)به کدوم یک از ویژگی هاش افتخار میکنه ؟ ۵)تفریح و فیلم های مورد علاقش چیه؟ ۶)با حیوانات چه رفتاری داره ؟ ٧)با کسانی ک باهاش رفتار خوبی ندارند چ رفتاری داره؟ ٨)درمورد بقیه چه نظری میده؟ ٩)وقتی ناراحته چه رفتاری داره؟ ❌رفتار ناخوداگاه افراد در موقعیت های مختلف هستند که به ما نشون میدن #شخصیت واقعیشون چجوریه نه اون حرفهایی که به ما میزنند #شخصیت_شناسی @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🔹انسان های بزرگ ازخودشان توقع دارند و انسان های کوچک از دیگران...! اگر کسی خوبی های تو را فراموش کرد، تو خوب بودن را فراموش نکن. @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🤯مغز شما از کسی که دوستش دارید بیشتر می‌آموزد 📚براساس یک مطالعه جدید، مغز شما از افرادی که دوست دارید بیشتر می‌آموزد. 📝به گفته دانشمندان علوم اعصاب در سوئد، مغز انسان برای دریافت دانش از طرف کسانی که مورد علاقه ما هستند، برنامه‌ریزی شده است و برعکس، زمانی که اطلاعات را از افرادی که دوستشان نداریم دریافت کنیم به احتمال کمتری مطلب جدیدی یاد می‌گیریم. ❌قابل توجه معلمین محترم👈قبل رابطه علمی با دانش اموزان، باید رابطه #دوستانه و #صمیمی بین معلم و دانش اموز برقرار بشه البته با حفظ حدمرزها👌 #جذابیت_کلاس_درس @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

✏️باید یاد بگیریم استاد تغییر باشیم نه قربانی تقدیر. در بازی زندگی اگر عوض نشویم تعویض می شویم. @n1khorshid2nn🍃🌹🌱