📌 گاهی با کفش دیگران راه برو ⬅️ بهش میگن #همدلی ؛ یعنی آدم‌ها این #مهارت رو دارن که از دید دیگران، دنیا و مشکلاتشون رو ببینند و احساساتشون رو درک کنند. قطعا اگ قبل قضاوت بقیه، لحظه ای خود رو جای اون قرار بدیم، خیلیی بهتر میتونیم درک کنیم و واکنشی بهتر داشته باشیم 👌 #مهارت_همدلی #رشد_فردی @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

ی نکته مهم بگم⁉️ ما تا وقتی ب تنهایی نتونیم حال خود رو خوب کنیم،لذت ببریم از زندگی قطعا درکنار ادم های زندگی هم نمیتونیم، خیلی حال خوب و با دوامی داشته باشیم #رشد_فردی @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

✏️🔹نادیده گرفتن خودمون اینجوریه :🔻🔻 ۱. وقتی اذیت میشی ولی چیزی نمیگی ۲. بابت چیزهایی که تقصیر تو نبوده دائم عذرخواهی میکنی ۳. برای اینکه بقیه خوششون بیاد خود واقعیت رو مخفی میکنی ۴. وقتی دلت میخواد «نه» بگی ولی «بله» میگی ۵. فقط وقتی ناراحتن یا کارت دارن یاد تو میوفتن ولی تو بازهم به یادشونی ۶. براساس ارزش‌های خودت عمل و زندگی نمیکنی ۷. وقتی بقیه خط قرمزات رو رد میکنن و تو ساکت میمونی ۸. همه تلاشت اینه که همه رو از خودت راضی نگه داری. ۹.دوس داری احساسات و نیازها و خواسته هات رو بگی ولی نمیتونی😢 #رشد_فردی #حس_پیشرفت @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

‼️جرئت حذف کردن داری😰 گاهی برای پیشرفت باید حذف کرد دوستی ک حس منفی میده کانالی ک وقت زیادی بگیره فکری ک شما رو ازار میده هدفی ک فعلا شرایطش نیس کاری ک دیگ زمانش، گذشته وسائلی ک دیدنشون حال شمارو بد میکنه برنامه ای ک ب سلامت جسم و روح اسیب میزنه و........ ‼️بله جرئت حذف کردن داشته باشین و شروع کنید👌 #حس_پیشرفت #رشد_فردی @n1khorshid2n🍃🥀🌱

خطرناکترین جملات دنیا چیست‼️ گفته میشود خطرناکترین جمله این است: «من همینم که هستم.» در این جمله کوتاه میتوانیم غرور ، لجاجت ، خودرایی، خودخواهی ، درجا زدن و به‌ تدریج راندن آدمها از اطراف خود را حس کنیم پس مراقب باشیم ، هر روز فرصتی هست برای یه قدم بهتر شدن . با تغییرات کوچک روز بروز حالمون بهتر میشه... #رشد_فردی @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🔖چجوری می تونیم با آدمای #درونگرا (introvert) ارتباط بهتری داشته باشیم؟ ‏🧷یادت باشه هرموقع خواستی خبرشونو بگیری یا کاری باهاشون داشتی جای زنگ زدن بهشون پیام بده، چون با تماس تلفنی میونه‌ی خوبی ندارن. 🔗‏باهاشون در مورد موضوعات مهم یا علایقشون حرف بزن. صحبت های روزمره حوصله ی اونارو سر می بره. ‏🧷وقتی نیاز به تنهایی دارن بهشون اصرار نکن بیان توی جمع. تنهایی باعث میشه دوباره انرژی بگیرن. ‏🔗چون بیشتر ساکت هستن یا تنهایی رو دوست دارند، به معنای افسرده یا خجالتی بودن اونا نیست. ‏🧷همونجوری که هستن دوستشون داشته باش، سعی نکن مدام تغییرشون بدی اونا با شخصیت خودشون در صلح هستن. ‏🔗دیدار های دو نفره رو به  مهمونی های شلوغ ترجیح میدن. یه #درونگرا کنار کسی که دوستش داره و حد و مرزش رو رعایت کنه تبدیل به برونگرا ترین آدم میشه. #رشد_فردی #مهارت_ارتباطی @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

‏شخصیت ادمی  را چطور می‌توان شناخت‼️ از کتاب‌هایی که می‌خواند و دوستانی که دارد و ستایش‌هایی که می‌کند و لباس‌هایش و سلیقه‌هایش و از داستان‌هایی که نقل می‌کند و ادمایی ک الگوی او هستن و ظاهر خانه‌اش و نوع پروفایلش و نوع ادبیات گفتارش #رشد_فردی @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

‏💭 کوتاه اینکه؛ "بهترین راه واسه باز کردن قفل ذهن آدم‌ها بحث کردن باهاشون نیست، خوب گوش دادن به اونهاست!. آدما وقتی احساس می‌کنن که فهمیده شدن!، کمتر گارد می‌گیرن و بیشتر همراهی می‌کنن. 📌 پس؛ واسه کنار زدن دفاع‌های یه آدم باهاش بحث نکن!، بهش خوب گوش بده... #رشد_فردی @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

📨تلنگری مهم🔻🔻 هیچ راهی به بن بست ختم نمی شود. این یک توهم است. آنچه به بن بست ختم می شود، بی حرکتی است. ریشه هر بن بستی در فکر غیر متحرک ماست.در واقع #بن_بست واقعی در فکره ماست ن درواقعیت👌 بجای نقد کردن یا ایده آل گرا بودن عمل کن و از حرکت نترس زندگی به منفعل ها مدال نخواهد داد ولی به تلاش کسانیکه حتی شکست خورده اند، پاداش میدهد خود حرکت ب سمت هدفا بخشی از موفقیته حتی اگ به نتیجه نرسد👌 #حس_پیشرفت #رشد_فردی @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

📨فرهنگِ عذرخواهى عذرخواهی الکی:❌ «اوکی، به نظرم خیلی جدی گرفتی، ولی خب ببخشید» عذرخواهی واقعی: «با اینکه قصد من شوخی بود، ولی میفهمم حرفتو. درست میگی.حق باشماس، معذرت میخوام که حواسم به اون قضیه نبود» عذرخواهی الکی:❌ «باشه، ببخشید، حالا راضی شدی؟» عذرخواهی واقعی: «ببخشید. چه جوری میتونم جبران کنم؟ چیکار کنم که یکم حالت بهتر شه؟» #رشد_فردی @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

تو زندگی آدمها همیشه مرزهای باریکی وجود دارن ‼️ بین صراحت و بی ادبی، بین احترام و چاپلوسی، بین باکلاس بودن و عقلانیت، بین اعتماد به نفس و خودشیفتگی... این مرزها تعیین کننده بزرگی آدم هاست! یه عمر میگذره تا یادبگیریم چطور رعایتشون کنیم #رشد_فردی

🔦عزت نفس یعنی چی؟ یعنی:🔻🔻 بتونی "نه" بگی و از دوست داشتنی نبودن نترسی، چون خودت عاشق خودتی👌 اشتباه کنی و له نشی بری وسط جمع و نترسی از اینکه دیده بشی یا نشی یعنی هرچیز رو بلد نیستی خیلی راحت بگی نمیدونم عزت نفس یعنی‼️ با خودت، با داشته هات توی هر جمعی راحتی، حتی اگه بقیه تاییدت نکنن. #رشد_فردی @n1khorshid2nn🍃🥀🌱