eitaa logo
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
1.7هزار دنبال‌کننده
208 عکس
62 ویدیو
1 فایل
🔊دوره خودسازی با سبک نوین ⚠️جهت شرکت در دوره‌های خودسازی و هماهنگی، وقت مشاوره، به این آیدی👈 @n1khorshid2n پیام بدید. 👈پیشنهادات، نظرات و انتقادات رو با کمال میل پذیرا هستیم.
مشاهده در ایتا
دانلود
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
❌نکته ای مهم😳 تعهد در رابطه یعنی فرد ب جایی برسه ک بتواند بین صمیمیت و  استقلال تعادل برقرار کنه👌
❌ دلایلی که هرگز نباید دلیلی برای ازدواج باشند❕ 🚨برای اینکه و مادرم اذیت نشوند تصمیم به گرفتم. 🚨من توانایی را نداشتم و ندارم. 🚨ب خاطر فرار از مشکلات خانوادگی تصمیم ب ازدواج گرفتم. 🚨همسرم برای من جذابیت نداشت ولی بود و با من خوب رفتار میکرد. 🚨از خودش خیلی خوشم نمی آمد ولی عقیده های مذهبیمان خیلی به هم نزدیک بود. 🚨از نظر مالی میتوانستم روی همسرم حساب و به او تکیه کنم. 🚨ازدواج کردم چون داشت دیر میشد. @n1khorshid2nn🍃🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
⚠️ اضطراب اجتماعی از کودکی شروع می‌شود! 🔸کودکان قبل از اینکه بتوانند جمله کاملی را بگویند، می‌توانن
📍 مراحل مهارت نه گفتن نوجوانان 🔻🔻 🔹قدم اول :🔻 تصمیم قطعی در مقابل   در مرحله اول به فرزند خود بیاموزید که بگیرد، آیا می‌خواهد درخواست دیگران را قبول نکند؟ این موضوع را بخوبی تصمیم بگیرد و قاطعانه سر تصمیم خود بماند. به او بگویید که اگر تصمیم گرفته است که نه بگوید به هیج عنوان از خواسته خود کوتاه نیاید! 🔹قدم دوم :🔻 همراهی کردن طرف مقابل بعد از اینکه؛ تصمیم خود را برای نه گفتن بطور قاطعانه گرفت به او بیاموزید که با طرف مقابل باید همراهی کند. برای همراهی طرف مقابل به او بگوید: متشکرم که من را برای این موضوع انتخاب کرده اید و ممنون هستم که به من اطمینان دارید، ولی... باید در قدم دوم یک حس خوب و یک خوب از خود را به نمایش بگذارد و و خود را افزایش دهد. 🔹قدم سوم :🔻 بیان دلیل نه گفتن در این مرحله به فرزند خود بیاموزید دلیل اینکه نمی تواند به درخواست دیگران بله بگویید را بیان کند و این کار را قاطعانه انجام دهد. و بعد از بیان دلیل نه گفتن، خود نه را بگوید! 👈مثلا: متاسفانه الان بدلیل نداشتن وقت نمی توانم با شما به سینما بیایم. الان خودم به این پول نیاز دارم و نمی تونم به شما بدهم! ✍البته در این مرحله می توانید از جملاتی استفاده کنید که فرصت فکر کردن را به زمان دیگری منتقل کنید: ( می تونید بهم فرصت بدهید تا فکر کنم و بعد به شما بگم! ( الان یک مقدار گرفتار هستم و اگر میشه بعدا با هم صحبت کنیم)   من خودم در مضیقه هستم و … ❌اگر نمی توانید که این کار را بیان کنید حتما بگویید که در مضیقه هستید و خود شما مشکلاتی دارید و انجام این کار امکان پذیر نیست ! 👈البته می توانید بجای اینکه بگویید امکان پذیر نیست بگویید: اجازه بدهید یک بررسی کنم و بعد خدمت شما خبر می دهم. @n1khorshid2nn🍃🌹🌱