🏴 تدابیر اربعین 1⃣ 🌸 تدابیر قبل از سفر 🔸بطور کلی بهتر است که تدابیر اصلاح تغذیه، مزاج و اصلاح سبک زندگی، رعایت شود و فرد در تعادل مزاجی باشد. قبل از رفتن به پیاده‌روی اربعین، با توجه به این‌که روز اربعین در ماه‌های تابستان واقع شده و هوا بسیار گرم است، تمرین کنید و خود را به شرایط سفر مانند: پیاده‌روی و فعالیت، راه رفتن در هوای گرم، تشنگی و... عادت دهید؛ تغییر یکباره‌ی همه‌ی این‌ها، شخص را دچار شوک مزاجی می‌کند و قطعا بیماری‌ها و مشکلات مزاجی را به همراه دارد. ♦️برای پیشگیری از بیماری های سفر همچون آب‌به‌آب شدن، سرماخوردگی، اسهال‌استفراغ و... از دو هفته قبل از سفر، دو واکسن اسلامی را بر بدن اعمال کنید؛ ۱) حجامت با توجه به‌اینکه در فصل تابستان هستیم حجامت صرفا برای کسانی تجویز می‌شود که غلظت‌ خون دارند و برای باقی افراد حجامت را توصیه نمی‌کنیم؛ ۲) داروی امام کاظم علیه‌السلام ده شب قبل از سفر هر شب نصف قاشق چای‌خوری ♦️برای ضخیم شدن پوست کف پا و پیشگیری از تاول پاها: ۳) حنا گذاشتن به کف پا از همین الان هفته‌ای دوبار کف پاها را حنا گذاشته با پلاستیک یا جوراب ببندید و شب تا صبح بماند سپس بشویید؛ 🌸 گردآوری: #فاطمه_عبادی #آموزشی #مشاوره #سبک_زندگی #اربعین 🎁 مشاوره مزاج‌شناسی رایگان برای اعضای کانال انجام می‌شود؛ 🆔 برای سفارش محصول و مشاوره مزاج‌شناسی به آیدی زیر مراجعه کنید👇 @ya_zeinab1100 🌐 آدرس کانال👇 eitaa.com/naajestore ‌

‌ 🏴 تدابیر اربعین 2⃣ 🌸 پیشگیری از آب‌به‌آب شدن: ۱) آب جوشیده‌ی محل زندگی خود را همراه خود ببرید و در هر شهر که ساکن شدید؛ کم کم با آب جوشیده‌ی آن شهر مخلوط کرده و بنوشید؛ در این‌صورت، ضرر اختلاف این آب‌ها تا حدی رفع می‌شود. ۲) حتما از آب جوشیده یا آب‌های معدنی بسته‌بندی‌شده استفاده کنید و از خوردن آب‌های باز پرهیز کنید. ۳) به هر شهری که رسیدید پیاز آن شهر را بخورید. 🌸 گردآوری: #فاطمه_عبادی #آموزشی #مشاوره #سبک_زندگی #اربعین 🎁 مشاوره مزاج‌شناسی رایگان برای اعضای کانال انجام می‌شود؛ 🆔 برای سفارش محصول و مشاوره مزاج‌شناسی به آیدی زیر مراجعه کنید👇 @ya_zeinab1100 🌐 آدرس کانال👇 eitaa.com/naajestore ‌

‌ 🏴 تدابیر اربعین 3⃣ 🌸 رفع عطش و تشنگی: ۱) هر روز صبح یک لیوان شربت تخم‌شربتی +خاکشیر +آبلیمو بنوشید؛ ۲) سعی کنید از میوه‌هایی که موکب‌ها در مسیر پذیرایی می‌کنند حتما میل کنید؛ به تامین آب بدن و رفع عطش کمک می‌کند؛ ۳) هر روز یک لیوان شربت سکنجبین عسلی بنوشید؛ ۴) از نوشیدن آب یخ خودداری کنید زیرا حرارت کبد را بالا می‌برد؛ در نتیجه بیشتر دچار عطش می‌شوید؛ ۵) از خوردن غذاهای تند و پرادویه و همچنین غذاهای شیرین و سرخ کردنی‌ها پرهیز کنید؛ ♦️نکته بسیار مهم وقتی پس از تشنگیِ‌خیلی زیاد به آب می‌رسید، نباید به یکباره و دفعی تا سیراب شدن کامل، آب بنوشید؛ زیرا کل بدن گرم و مشتاق آب است؛ همه‌ی آب نوشیده شده جذب بدن می‌شود و بیم از بین رفتن کل حرارت غریزی بدن و هلاکت فرد است؛ احتمال سکته را بالا می‌برد و اگر این‌طور نشود، سبب سستی و ضعف کل بدن می‌شود؛ بنابراین ابتدا آب را آرام مضمضه کنید (گرداندن آب در دهان مثل حالت استفاده از دهان‌شویه)، بعد دست و پایتان را در آب قرار دهید؛ صورتتان را بشویید و نهایتا کم‌کم از آب بنوشید تا به تدریج عطش برطرف شود. 🌸 گردآوری: #فاطمه_عبادی #آموزشی #مشاوره #سبک_زندگی #اربعین 🎁 مشاوره مزاج‌شناسی رایگان برای اعضای کانال انجام می‌شود؛ 🆔 برای سفارش محصول و مشاوره مزاج‌شناسی به آیدی زیر مراجعه کنید👇 @ya_zeinab1100 🌐 آدرس کانال👇 eitaa.com/naajestore ‌

‌ 🌸 کلوچه‌ی بجستان شارژ شد ✅ 🌐 آدرس کانال👇 eitaa.com/naajestore

‌ 🌸 این کلوچه رو تست کنید، حتما عاشقش میشید؛ حتی افرادی‌که اهل کلوچه نیستند؛ حتما طعمشو میپسندند؛ فوووق العاده خوشمزه اس😋 و البته بسیار پرفرووش🎊 همه عزیزانی که یکبار خریدند دوباره سفارش دادند😍 🌐 آدرس کانال👇 eitaa.com/naajestore

‌ ‌ 🏴 تدابیر اربعین 4⃣ 🌸 پیشگیری از تاول زدن پاها ♦️تاول چیست؟ مهم‌ترین علت تاول، اصطکاک و سایش نامناسب بین پوست و کفش است. این سایش مکرر باعث می‌شود لایه رویی پوست از لایه زیرین جدا و بین این دولایه مایع جمع شود و تاول به وجود بیاید. ♦️علت تاول زدن پاها: ۱) پیاده‌روی طولانی ۲) نا‌مناسب بودن کفش: کفش نو یا کفش تنگ یا زیادی گشاد ۳) هوای گرم و مرطوب و به دنبال آن تعریق بیشتر احتمال تاول زدن پوست پا را بیشتر می‌‎‌کند؛ ۴) وجود گرد و خاک در کفش؛ ♦️پیشگیری از تاول زدن پاها: ۱) کفش مناسب و راحت بپوشید؛ اگر کفش نو خریده‌اید، مدّتی قبل از سفر آن را بپوشید تا به آن عادت کنید. ۲) ترجیحاً از کفش‌های جاذب عرق استفاده کنید. ۳) از جوراب نخی و ترجیحاً جوراب‌های نرم و حوله‌ای استفاده کنید؛ حتی‌المقدور هر شب جوراب‌ها را عوض کنید یا بشویید. ۴) از یکی دو هفته قبل از سفر چند بار پای خود را ترجیحاً تا مچ حنا بگذارید؛ این کار را به‌ویژه اگر پوست نازک و حسّاسی دارید حتماً انجام دهید. ۵) قبل از هر بار پیاده‌روی، دور انگشتان پا را چسب ضدّحساسیت ببندید. دور محل‌هایی که ممکن است تاول بزند را با کمی پنبه بپوشانید. ۶) در زمان‌های استراحت، پای خود را با آب‌خنک، خوب بشویید و بعد از خشک‌کردن کامل، آن را با یک روغن مناسب مثل روغن بنفشه یا پمادِ ضد تاول چرب کنید. ۷) برای پیاده‌روی از دمپایی استفاده نکنید زیرا: _ حرکت آزادانه پا در دمپایی موجب تاول زدن پا می‌شود. _ به‌سرعت روی پا و لای انگشتان گرد و خاک می‌نشیند و زمینه ی ایجاد تاول فراهم می‌گردد. 🌸 گردآوری: #فاطمه_عبادی #آموزشی #مشاوره #سبک_زندگی #اربعین #تاول #روغن_بنفشه 🎁 مشاوره مزاج‌شناسی رایگان برای اعضای کانال انجام می‌شود؛ 🆔 برای سفارش محصول و مشاوره مزاج‌شناسی به آیدی زیر مراجعه کنید👇 @ya_zeinab1100 🌐 آدرس کانال👇 eitaa.com/naajestore ‌

‌‌ 🏴 تدابیر اربعین 5⃣ 🌸 تدابیر مقابله با سرماخوردگی ♦️علت سرماخوردگی: ۱) یکی از دلایل اصلی سرماخوردگی در سفر اربعین، به‌حرکت درآمدن مواد زائد انباشته‌شده در بدن بر اثر پیاده‌روی و گرماست که به شکل بیماری ظاهر می‌شود؛ ۲) ضعف سیستم ایمنی بر اثر فعالیت زیاد و خستگی؛ ۳) اختلال خواب؛ ۴) تغییر آب‌وهوا و ...؛ ♦️پیشگیری از سرماخوردگی: ۱) هنگامی‌که عرق کرده‌اید یا پس از استحمام، در معرض سرما و هوای آزاد قرار نگیرید؛ ۲) پس از درآوردن کوله، معمولاً تمام پشت شما عرق کرده است و این زمان، احتمال سرماخوردگی بسیار زیاد است؛ در این وضعیت در موکب بلافاصله زیر باد کولر قرار نگیرید یا سعی کنید سر، شانه‌ها و پشت خود را بپوشانید؛ ۳) وقتی به موکب می‌رسید بلافاصله وارد حمام نشوید؛ بلکه صبر کنید تا عرق بدنتان خشک شود؛ ۴) به‌هیچ‌وجه دوش آبِ سرد نگیرید به ویژه وقتی که بدن گرم است؛ ۵) در هنگام عرق کردن و تشنگی زیاد از مصرف نوشیدنی‌های خیلی خنک اجتناب کنید؛ در این حالت، پس از کمی استراحت و کاهش دمای بدن‌تان، آبِ کمی خنک را کم‌کم و جرعه‌جرعه بنوشید؛ ۶) هر شب قبل از خواب نصف قاشق چای‌خوری داروی امام کاظم (علیه‌السلام) مصرف نمایید؛ ادامه دارد... 🌸 گردآوری: #فاطمه_عبادی #آموزشی #مشاوره #سبک_زندگی #اربعین #سرماخوردگی 🎁 مشاوره مزاج‌شناسی رایگان برای اعضای کانال انجام می‌شود؛ 🆔 برای سفارش محصول و مشاوره مزاج‌شناسی به آیدی زیر مراجعه کنید👇 @ya_zeinab1100 🌐 آدرس کانال👇 eitaa.com/naajestore ‌

‌ 🏴 تدابیر اربعین 6⃣ 🌸 تدابیر مقابله با سرماخوردگی ♦️درمان سرماخوردگی: ۱) داروی جامع امام رضا همراه با آب عسل: شب قبل از خواب یک قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب جوشیده ولرم حل کنید؛ سپس داروی جامع امام رضا را مانند قرص قورت دهید و روی آن یک لیوان آب‌عسل را میل کنید؛ اینکار را تا سه شب انجام دهید؛ ۲) داروی امام کاظم تابستانه: صبح، ظهر، شب هربار نصف قاشق چای‌خوری داروی امام کاظم را به‌صورت خشک (بدون آب) قورت بدهید و تا دوساعت بعد از آن چیزی نخورید؛ ۳) غرغره آب نمک: یک قاشق غذاخوری نمک دریا را در یک لیوان آب جوشیده حل کنید و روزی چند مرتبه غرغره کنید؛ اگر آبریزش بینی دارید به صورت استنشاق استفاده کنید؛ ۴) قطره بنفشه کنجدی: هرشب قبل از خواب چند قطره داخل هر سوراخ بینی بریزید و چند دقیقه طاق‌باز دراز بکشید درحالیکه یک بالش زیر شانه هایتان قرار دارد؛ ۵) شربت آبلیمو عسل؛ ۶) روغنمالی پیشانی و شقیقه‌ها و روی سینه و گلو با روغن بنفشه کنجدی؛ ۷) سیاهدانه عسل: صبح ناشتا هفت عدد سیاهدانه را به‌همراه یک قاشق مرباخوری عسل میل نمایید؛ 🌸 گردآوری: #فاطمه_عبادی #آموزشی #مشاوره #سبک_زندگی #اربعین 🎁 مشاوره مزاج‌شناسی رایگان برای اعضای کانال انجام می‌شود؛ 🆔 برای سفارش محصول و مشاوره مزاج‌شناسی به آیدی زیر مراجعه کنید👇 @ya_zeinab1100 🌐 آدرس کانال👇 eitaa.com/naajestore ‌

‌ 🌸 مام پودری نیکا با رایحه طبیعت بهار شارژ شد؛ 🌐 آدرس کانال👇 eitaa.com/naajestore

‌ 🏴 تدابیر اربعین 7⃣ 🌸 پیشگیری و درمان مشکلات گوارشی (اسهال، استفراغ، حالت تهوع، معده‌درد و...) ♦️پیشگیری از مشکلات گوارشی: ۱) تا گرسنه نشده‌اید غذا نخورید و قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید؛ ۲) بسم‌الله در ابتدای غذا و شُکر در پایان آن را فراموش نکنید؛ ۳) در ابتدا و انتهای غذا کمی نمک سالم (دریا یا معدن) مزّه کنید؛ ۴) از دَرهَم‌خوری و پرخوری پرهیز کنید؛ پرخوری و درهم‌خوری منجر به پُری بدن از خِلط بلغم و سنگینی و کرختی می‌شود؛ ۵) در کنار غذا از پیاز عراقی که میزبان همراه غذا می‌آورد حتما میل کنید؛ ♦️ درمان مشکلات گوارشی: ۱) مصرف داروی هاضوم قبل و بعد از هر وعده غذایی؛ ۲) مصرف عرق نعناع یا زنیان یا زیره یا...(هرکدام که در دسترس بود) روزی دو مرتبه؛ ۳) چایی نبات ۴) در صورت اسهال برای تامین سریع آب بدن از ترکیب آب و عسل و نمک که یک سِرُم طبیعی است استفاده کنید؛ ۵) درصورت تهوع از شربت سکنجبین یا شربت آبلیمو استفاده کنید؛ ۶) در صورت یبوست: 🔸 یک قاشق خاکشیر را در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید ده دقیقه بماند تا دم بکشد سپس میل کنید؛ 🔸کمی گلاب با آب مخلوط کرده و میل نمایید؛ 🌸 گردآوری: #فاطمه_عبادی #آموزشی #مشاوره #سبک_زندگی #اربعین 🎁 مشاوره مزاج‌شناسی رایگان برای اعضای کانال انجام می‌شود؛ 🆔 برای سفارش محصول و مشاوره مزاج‌شناسی به آیدی زیر مراجعه کنید👇 @ya_zeinab1100 🌐 آدرس کانال👇 eitaa.com/naajestore ‌

‌ ▪️داریم به ایام اربعین نزدیک می‌شیم و مطمئنا نگرانی خیلی‌ از زوار مساله سلامت و بهداشت سفره؛ ▪️چندروز پیاده‌روی سخت، گرمای هوا، تغییر محیط (آب‌به‌آب شدن)، غذاها و خوراکی‌های طول مسیر، باعث میشه خیلی از افراد در مورد این سفر دچار تردید بشن؛ ▪️این شد که تصمیم گرفتیم در کنار پرداختن به توصیه‌ها و تدابیر اربعینی، بریم سراغ تهیه یه بسته کاملا کاربردی و ضروری برای زائران اباعبدالله تا هیچ عاشق و دلداده‌ای به‌خاطر نگرانی از سلامتی خودش و خانواده‌اش از سفر محروم نشه... ▪️توشه اربعین ناجه، برای بیماری‌های احتمالی و مشکلاتی که تو سفر اربعین ممکنه برای زوار پیش بیاد، راهکارهای درمانی بسیار عالی و موثری رو در قالب یک بسته سبک و کم‌حجم آماده کرده تا با خیال راحت عازم سفر بشید... #پک_اربعین #بسته_اربعین #سبک_زندگی #اربعین 🆔 برای سفارش محصول و مشاوره مزاج‌شناسی به آیدی زیر مراجعه کنید👇 @ya_zeinab1100 🌐 آدرس کانال👇 eitaa.com/naajestore ‌

‌ 🌸 با توجه به اینکه بسیاری از شما عزیزان راهی سفر بسیار پربرکت و نورانی پیاده روی #اربعین هستید؛ و به همراه داشتن یک میان‌وعده سالم و خوشمزه، در طول سفر بسیار کمک کننده است؛ 🎁 کلوچه بجستان با تخفیف ویژه عرضه می‌گردد. 🎉 فقط و فقط 62000 تومان 🎉 #تخفیف #سبک_زندگی #کلوچه #اربعین 🎁 مشاوره مزاج‌شناسی رایگان برای اعضای کانال انجام می‌شود؛ 🆔 برای سفارش محصول و مشاوره مزاج‌شناسی به آیدی زیر مراجعه کنید👇 @ya_zeinab1100 🌐 آدرس کانال👇 eitaa.com/naajestore ‌