🎯سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی‌: 1️⃣ هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. 2️⃣ فقط به زمان حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است. 3️⃣ به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، فیلم دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت. با این سه گام بعد از مدت کوتاهی ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل بدون استرس برایتان حل شدنی خواهد بود. امتحان کنید #پلیس_هوشمند #مردم_قانون_مدار 🇮🇷فرماندهی انتظامی شهرستان میاندورود واحد مشاوره و مددکاری کلانتری ۱۱ سورک

🟣کودكان تحت تاثیر پدرانی هستند كه از نظر عاطفی حضور دارند، برای فرزندان خود ارزش قائل می‌شوند و در ناراحتی‌ها و نگرانی‌ها می‌توانند فرزندانشان را آرام کنند 🔴اما در عوض پدرانی كه خشونت می‌وزند، عیب‌جو هستند، فرزند خود را تحقیر می‌كنند یا از نظر عاطفی سرد هستند می‌‌توانند به شدت به فرزند خود آسیب برسانند. 🟢شواهد علمی حاكی از آن است كه پدرهای با حوصله و به ویژه آنهایی كه از نظر عاطفی در دسترس هستند، در خوشبختی فرزندانشان نقش منحصر به فردی را ایفا می‌كنند. #پلیس_هوشمند #مردم_قانون_مدار 🇮🇷فرماندهی انتظامی شهرستان میاندورود واحد مشاوره و مددکاری کلانتری ۱۱ سورک

▫️بیان صریح خواسته ها یکی از نشانه های بلوغ فردی، توانایی بیان صریح و قاطعانه خواسته ها و نیازهای فردی است. افرادی که از این توانایی برخوردار نیستند به دلیل برآورده نشدن خواسته هایشان دچار سرخوردگی و خشونت های رفتاری می شوند. از طرف دیگر فرد باید این توانایی را داشته باشد تا خواسته های طرف مقابل را بشنود و تا حد امکان در راستای برآورده شدن آن ها تلاش کند. #پلیس_هوشمند #مردم_قانون_مدار 🇮🇷فرماندهی انتظامی شهرستان میاندورود واحد مشاوره و مددکاری کلانتری ۱۱ سورک

📐به مقیاسهای کودکان توجه کنید. 👈دنیای انیمیشن اگرچه برای شما یک دنیای تخیلی است اما برای کودکانتان یک دنیای واقعی است. 👀آنها با دیدن انیمیشن تا ۱۷ برابر بیشتر از صوت تاثیر میپذیرند و تقلید میکنند. 📌اگر کودک شما بعد از دیدن یک انیمیشن پرخاشگر میشود، بدبین میشود، بدخواب میشود و یا سایر رفتارهای تعاملی او عوض میشود حتما در مورد کارتونهایی که میبیند تجدید نظر کنید. #تربیت_فرزند #پلیس_هوشمند #مردم_قانون_مدار 🇮🇷فرماندهی انتظامی شهرستان میاندورود واحد مشاوره و مددکاری کلانتری ۱۱ سورک

💢نسل بعد وقتی قرار بشه نداشته‌ها و کمبودهاشون رو نقاشی کنن... #تلنگر #پلیس_هوشمند #مردم_قانون_مدار 🇮🇷فرماندهی انتظامی شهرستان میاندورود واحد مشاوره و مددکاری کلانتری ۱۱ سورک

#وابستگی در روابط زوج ها 💢وابستگی آفتی بزرگ است که یک رابطه را به ناکامی می كشاند. زیرا انسان وابسته همواره فرد مقابل را وادار می کند به خاطر او، افکار و عقاید و نوع زندگی خودش را عوض کرده و به طور کلی طبق نظر او زندگی کند! *نشانه های وابستگی: نداشتن احساس ارزشمندی ترس و ناامنی حسادت کنترل افراطی محدود کردن آزادی ناتوانی در تصمیم گیری اضطراب #پلیس_هوشمند #مردم_قانون_مدار 🇮🇷فرماندهی انتظامی شهرستان میاندورود واحد مشاوره و مددکاری کلانتری ۱۱ سورک

🔺پراید، تیبا، کوییک و سمند در گروه ارابه‌های مرگ! 🔹تصادف اخیر در آزادراه ساوه ـ همدان که منجر به مرگ و مجروحیت ۱۷ از هموطنان شد، نمونه‌ای از ‌«تصادفات مرگبار روزانه در داخل خودروهای مانند پراید، تیبا، کوییک و سمند» در جاده‌های کشورمان است که ناایمنی خودروهای داخلی را بلندتر از گذشته فریاد می‌کند. 🔹کارشناسان پلیس راهور اعلام کرده‌اند که «عامل راه» در این تصادف نقش ۵۰ درصدی دارد اما این نکته مهم بدیهی هم وجود دارد که در این حوادث و تصادفات، «ایمنی حداقلی خودرو» به راحتی می‌تواند جان سرنشینان خود را حفظ کند و مانع مرگ آنها شود. 🔹یعنی همان اصل جهانی مبنی بر اینکه «خودرو باید بخشنده باشد» تا در صورت نقص در جاده یا اشتباه راننده، بتواند آن ۲ نقیصه را با تکیه بر ایمنی خود بپوشاند و جان سرنشینان خود را نجات دهد. / #پلیس_راه_مازندران #پلیس_خدمتگزار #پلیس_هوشمند #خادمان_امین https://eitaa.com/naasimearamesh 🇮🇷معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان میاندورود

کدام دسته از تصادفات برای دریافت خسارت به کروکی نیازمند است؟ #پلیس_راه_مازندران #خادمان_امین #مردم_قانون_مدار #پلیس_هوشمند https://eitaa.com/naasimearamesh 🇮🇷معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان میاندورود

اگر در تصادف خسارت زیر ۴۰ میلیون داشتید، می‌توانید از بیمه دریافت کنید - اگر فردی تصادف کند و قبول داشته باشد که مقصر است و مبلغ تصادف پایین ۴۰ میلیون است می تواند هزینه خسارت را از بیمه دریافت کند #پلیس_راه_مازندران #خادمان_امین #مردم_قانون_مدار #پلیس_هوشمند https://eitaa.com/naasimearamesh 🇮🇷معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان میاندورود

🔹تخلفات منجر به توقیف شامل چه مواردی می باشد. #پلیس_راه_مازندران #پلیس_خدمتگزار #پلیس_هوشمند #خادمان_امین https://eitaa.com/naasimearamesh 🇮🇷معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان میاندورود

🔹مدارک مورد نیاز جهت رفع توقیف خودرو؟ #پلیس_راه_مازندران #پلیس_خدمتگزار #پلیس_هوشمند https://eitaa.com/naasimearamesh 🇮🇷معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان میاندورود

خودکشی قاتل فراری در محور سوادکوه فرمانده انتظامی شهرستان سوادکوه از خودکشی قاتل فراری با کلت کمری خبر داد. به گزارش خبرنگار خبرگزاری پلیس؛ سرهنگ سعید مهدوی با اعلام این خبر، بیان داشت؛ قاتل فراری که بامداد امروز در استان البرز مرتکب قتل شده و با خودرو سواری به سمت مازندران متواری شده بود؛ در حلقه امنیتیِ پلیس قرارگرفته و با کلت کمری که در اختیار داشت اقدام به خودکشی کرد‌. وی افزود: پرونده به همراه خودرویِ قاتل و سایر لوازم کشف شده در اختیار مرجع قضائی قرار گرفت. #خادمان_امین #پلیس_مقتدر #پلیس_هوشمند https://eitaa.com/naasimearamesh 🇮🇷معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان میاندورود