دل خوش کن به چای و گیاه و عشق، به نور، به کتاب، به موسیقی... دل خوش کن به خانواده و عزیزانی که داری و احساسات انسانی بسیاری که در محفظه‌ی روشنِ قلبت تلنبار کرده‌ای... دل خوش کن به طعم‌ها و مزه‌ها و عطرها، به رنگ‌ها و شکل‌ها و لمس‌ها... دل خوش کن به نسیم خنکی که به پوستت می‌خورد و محبت‌های متراکمی که دریافت می‌کنی و شادی‌های کوچکی که می‌بینی و جزئیات خوشایندی که به تو مربوط می‌شوند. دل خوش کن که مربوط می‌شوی به شاهرگ‌های بودن، به اینکه هستی و نفس می‌کشی و دوست می‌داری و می‌فهمی و احساس می‌کنی...

♥️🍃 وقتت رو با شرایط بیرون تلف نکن عوضش خودت رو تغییر بده ... نگو کاش آسون بود، بپرس چطور قوی تر شم 🦢

کسانی که در مقابل ظلم متحد نمیشوند، در زندانهای ظالم یکدیگر را ملاقات خواهند کرد! ✨

روح‌های بزرگ احاطه‌ی به زمان دارند، وقتی یاد‌شان می‌کنید، نزد شما حاضر می‌شوند و میفهمند شما را، حس‌های‌تان و باورهای‌تان را مثل طعمِ غذا، می‌چشند، درک می‌کنند، زیاد در قلب و روح و نیت و نگاه و رفتار‌تان، سید را،شهدای عزیز مکتب اسلامرا ، بهشتی‌اش را ، مطهری‌اش را، اندرزگو‌ی‌َش را، قاسم عزیز‌ش را، سیدمقاومت‌‌ش را، یاد کنید ، تا به شما تشخصِ خاصِ مکتب را بدهند تا در رگ و گوشت و پوست و استخوان دمیده شوند .. آن‌ها خوب می‌فهمند و نگاه‌شان را در این رفت و آمد های روحی و شوقی ، تقدیر ما می‌کنند .. این مسیر معنا شدن من است ، شما را نمی‌دانم.‌

#عاشقانه‌ترین آیه خُدا به انسان:💫 «وَ ٱصطَنَعتُکَ لِِنَفسِي» همه دنیا رو برای تو آفریدم؛ و تو را برای خودم:) @nab313

#امیرالمؤمنین امام علی علیه السلام: آنانکه هنگام یاری رهبر خود در خواب باشند با لگد دشمن بیدار خواهند شد... 📚نهج البلاغه خطبه 27💫💫 #رسول خدا(ص): مجاهدان در راه خدا رهبران اهل بهشتند.💫 @nab313

افرادی که ضریب هوشی بالاتری دارند سه برابر بیشتر از دیگران در معرض افسردگی قرار دارند ؛ و دلیل آن فعالیت زیاد مغز آنهاست.. 🆔 @nab313

✅راه های مقابله با افسردگی پاییزی ورزش منظم از نور طبیعی لذت ببرید روزی ۱۰ دقیقه يوگا ویتامین D را فراموش نکنید خودتان را گرم نگه دارید شکلات تلخ بخورید 🆔 @nab313