6 نشانه که می گویند قند خون تان بالا است، حتی اگر دیابت ندارید !💉 ▫️ همیشه احساس خستگی می کنید ▫️ دچار تاری دید شده اید ▫️دچار تکرر ادرار شده اید ▫️دائماً احساس تشنگی می کنید ▫️زخم هایتان خوب نمی شوند ▫️ سردردهای مزمن دارید ▫️خارش بدن .... برای درمانش اقدام کنید ..🤌 🆔 @nab313

تاثیر شگفت آور شستن دست ها روی پاک شدن افکار قدیمی از مغز! شستن دست ها ایده های قبلی را به طور موثر از ذهن پاک می کند و افراد را مستعد پذیرش ایده های جدید می سازد. #سلامت #پزشکی 🆔 @nab313

#ناب بخندی میگذره نخندی هم میگذره پس بخند تا خوش بگذره... 😃 🌺 🆔 @nab313

💫🌱 وَ إنْ هزت ریاح الیأس مَرکَبُنا، فَحُسْنُ الظَّنَ بِالله یُنَجّینا.. و اگر بادهای ناامیدی کشتی ما را به لرزه در آورد، آنگاه نیک‌اندیشی به خدا ما را نجات خواهد داد ..

❤🍃 💭 عادت اشتباهی که شاد بودن را از شما گرفته و منجر به ناراحتی می‌شوند ۱.  سرکوب احساسات ۲. درگیر شدن با تکنولوژی ۳. خرج کردن زیاد ۴. انتظار برای آینده ۵. مبارزه با تغییر ۶. بدبینی ۷. چشم‌ و هم‌چشمی  ۸. عدم پیشرفت ۹. در خانه ماندن

#ﺑﺎﺭﺑﺎﺭﺍ_ﺩﯼ_ﺁﻧﺠﻠﺲ ﺩﺭ ﮐﺘﺎﺏ ﻟﺤﻈﻪﻫﺎﯼ ﻧﺎﺏ ﺯﻧﺪﮔﯽ میگوید: ﺍﻭﻝ ﺩﻟﻢ ﻟﮏ ﺯﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﻢ ﺩﺑﯿﺮﺳﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺑﻪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺑﺮﻭﻡ! ﺑﻌﺪ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﻣﯽﻣُﺮﺩﻡ ﮐﻪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺭﺍ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺳﺮﮐﺎﺭ ﺑﺮﻭﻡ! ﺑﻌﺪ ﺑﻪ ﻓﮑﺮ ﺑﻮﺩﻡ ﮐﻪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺑﭽﻪ ﺩﺍﺭ ﺷﻮﻡ! ﺑﻌﺪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﺑﻮﺩﻡ ﮐﻪ ﺑﭽﻪﻫﺎﯾﻢ ﺑﺰﺭﮒ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺑﺮﻭﻧﺪ ﻭ ﻣﻦ ﺑﺘﻮﺍﻧﻢ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﮐﺎﺭ ﺷﻮﻡ! ﺑﻌﺪ ﺁﺭﺯﻭ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﮐﻪ ﺑﺎﺯﻧﺸﺴﺘﻪ ﺷﻮﻡ! ﻭ ﺣﺎﻻ ﺩﺍﺭﻡ ﻣﯽﻣﯿﺮﻡ ﮐﻪ ﯾﮏ ﺩﻓﻌﻪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﻡ: ﺍﺻﻼ ﯾﺎﺩﻡ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻢ! @nab313