فصل سرما مایعات داغ نخورید ☕️مایعات داغ با تأثیر بر روی دندانهای سرد، ابتدا باعث ایجاد درز و ترک در دندان‌ها و سپس با رشد باکتریها در داخل دندان‌ها موجب نابودی کامل آنها می‌شوند. #سلامت #پزشکی 🆔 @nab31

فواید سکوت برای مغز: 🔸از بین رفتن تنش 🔹بازیابی توان ذهنی 🔸فعال شدن شبکه پیش فرض مغز 🔹بازسازی سلول های مغز 🔸رژیم۱۰ دقیقه ای سکوت در روز برای افزایش سلامت مغز مفید است #سلامت #پزشکی 🆔 @nab31

اگر سرماخورده و یا دچار آنفولانزا شده اید، خوردن کدو تنبل را فراموش نکنید سرشار از آنتی اکسیدان است و ایمنی بدن را افزایش داده و در پیشگیری و بهبود سرماخوردگی بسیار موثرست👌🏻 #سلامت #پزشکی 🆔 @nab31

خوابیدن با چراغ روشن سبب بروز افسردگی، ضعف حافظه ودیابت ، سرطان به ویژه سرطان سینه می شود... تماس بانور در هنگام خواب باعث کاهش تولید ملاتونین و تغییرات در ساختار هیپوکامپ مغز می شود. #سلامت #پزشکی 🆔 @nab31

ریختن عسل در شیر داغ ممنوع حرارت بالا باعث تولید یک ماده سمی به اسم «هیدروکسی متیل فورفورال یا HMF» در عسل ‌می‌شود، این ماده سمی باعث سرطان‌ یا مرگ انسان می‌شود #سلامت #پزشکی 🆔 @nab31

🍎 دلایلی برای مصرف سیب سلامت دندان پیشگیری از کبد چرب تقویت پوست و ناخن تقویت مغز کاهش عفونت در بدن سلامت قلب و عروق کاهش استرس #سلامت #پزشکی 🆔 @nab31

۱۰ عادت به ظاهر ساده ای که برای کلیه ها بسیار مضر هستند 👇 ۱- نگه داشتن ادرار ۲- نشستن طولانی مدت ۳- افراط در ورزش ۴- افراط در مصرف داروهای مسکن ۵- کم آب خوردن #سلامت #پزشکی 🆔 @nab31

• وقتی این ویتامین هارو کم داشته باشی، باعث میشه افسردگی بگیری : 1- زینک 2- منیزیم 3- امگا3 4- ویتامین D 5- ویتامین B12 • معجون برای درمان کسالت و بی حالی : برای درمان و از بین بردن بی‌حالی، چند پر زعفرون رو با یه تیکه چوب دارچین و دو عدد هل داخل آب جوش بریزید... سپس بعد از چند دقیقه دم دهید و با کمی گلاب بخورین. #سلامت #پزشکی 🆔 @nab31

▪️ ⁣⁣ماساژ دادن بین ابروها ماساژ ابرو برای گردش خون، بسیار موثر است و بهتر است که با استفاده از روغن های مختلف انجام شود. قدرت تمرکز را بالا می برد تنش را کاهش می دهد سر درد را از بین می برد چشم ها را آرام می کند. #سلامت #پزشکی 🆔 @nab31

فواید ماساژ کف پا 😌 تسکین سردرد بهبود فشار خون ارتقا سلامت پا پیشگیری از آسیب پا تسکین علائم خار پاشنه کاهش اضطراب و افسردگی #سلامت #پزشکی 🆔 @nab31

🔷نگه داشتن عطسه چه خطراتی دارد؟ 📌صدمه به ساختارهای ظریف گوش داخلی، پارگی پرده گوش، ترکیدن رگ‌های خونی کوچک چشم، بینی و پرده گوش از عوارض احتمالی نگه داشتن عطسه است. #سلامت #پزشکی 🆔 @nab31

✅5 راز افرادی که هیچگاه سرما نمی خورند! ماساژ گرفتن دوش آب سرد خوردن زنجبیل شستشوي دست ها مصرف ویتامین ث و روی #سلامت #پزشکی 🆔 @nab31