eitaa logo
ناب
5.4هزار دنبال‌کننده
3.1هزار عکس
1.8هزار ویدیو
1 فایل
آرامش، تفکر، روانشناسی، ویژه و ناب 💫 ارتباط با ادمین @noora7679 لینک دعوت https://eitaa.com/joinchat/2712207626C1ccf76ff39
مشاهده در ایتا
دانلود
در 21 روز میتونی لایف استایلت رو کاملا تغییر بدی : ۱_آب کافی فراموش نشه به سلامت پوست و بدنت کلی کمک میکنه ۲_روزانه ورزش کن، اینجوری هم بدنت خوش فرم میشه و هم ذهنت آزاد میشه ۳_مراقبه و مدیتیشن انجام بده باعث میشه آرامش جذب کنی ۴_هدف نویسی انجام بده ۵_تمرکز داشته باش رو کارت تا نتیجه کار عالی بشه ۶_سعی کن کار کنی و مستقل بشی ۷_رژیم غذایی برای خودت داشته باش ۸_روزانه آموزش ببین و به مهارت جدید یاد بگیر ۹_سعی کن مدیریت زمان یاد بگیری تا زمان زیادی کسب کنی ۱۰_خوندن کتاب های توسعه فردی واجبه ۱۱_سعی کن استفاده از گوشی و رایانه رو کنترل کنی ۱۲_روتین صبح داشته باشه ۱۳_سعی کن مثبت فکر کنی ۱۴_دایره ارتباط دوستانه کوچیکی داشته باش ۱۵_برنامه نوسی کن و روزانه برنامه داشته باش ۱۶_به خودت یه تایم کوتاه استراحت بده و از کار دورشو ۱۷_صبر و تاب آوری رو یاد بگیر ۱۸_روی عزت نفست کار کن و ببرش بالا ۱۹_تایم بزار و خودتو بیشتر بشناس ۲۰_بعضی وقتا برای خودت گل و یا هدیه بگیر ۲۱_سحرخیز باش
6.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وَکَفَے بِاللَّهِ عَلِیمًا/ نساء۷۰• همین بس که خدا احوال بنده‌گانش را میداند🌱... @nab313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خیال تو بَرَم مے دارد و مے بَرد... تا سواحل دور... تا جنگل هاے باران خورده ے بلوط... وَ بوے هیزم هاے خیس... می بَرد به سرزمین باران وعشق ... من در نفس توام... اےن جا همه چیز روبراه است... و جز عشق خبرے نیست... @nab313
هدایت شده از ناب
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
The smarter you get, the more you listen and the less you say . هرچى باهوش تر بشى، بيشتر گوش ميدى و كمتر حرف ميزنى .💫💫 . Set a goal that makes you want to jump out of bed in the morning. براى خودت يه هدفى بذار كه صبح ها بخاطرش از تخت بپرى بيرون ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ✼🍃🌸🍃✼ 🆔 @nab313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
در این روزهای سرماخوردگی سعی کنید هر روز شلغم بخورید👇 ▫️بهترین درمان برای افراد سرماخورده است ▫️شلغم مقوی است. ▫️شلغم اشتها آور است. ▫️شلغم ضعف جسمی را درمان میکند ▫️شلغم سرفه را تسكین می دهد. ▫️ترشی شلغم بهترین نوع ترشی است زیرا مقوی معده و روده ها و اشتها آور است. ▫️آب شلغم قند خون را پائین می آورد. ▫️اگر گلو درد دارید آب پخته شلغم را قرقره كنید. ▫️خوردن آب شلغم درمان كننده جوش صورت است. ▫️بدن را دربرابر سرما گرم نگه میدارد ‌ @nab313
8 علامت کمبود ویتامین ث را بشناسید خستگی تغییرات خلق و خوی از دست دادن وزن درد عضلات کبودی مشکلات دهان و دندان خشکی پوست و مو ابتلا به عفونت @nab313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هنر زندگی درک این نکته است که چگونه میتوان کمی لذت برد و مقدار زیادی تحمل کرد... @nab313
الامام الرضا علیه السلام: 《 اذا خطب الیک رجل رضیت دینه و خلقه فزوجه و لا یمنعک فقره 》 هنگامی که مردی از شما خواستگاری کرد که از دین و اخلاق او راضی بودید به ازدواج با او رضایت دهید. و مبادا فقر او تو را از این رضایت باز دارد میزان الحکمة، ج ۴ ص ۲۸۰ @nab313
۵ راه‌ برای ‌افزایش‌ آرامش‌ ذهنی 1 موزیک آرام گوش کن 2با آرامش‌ در یک مکان سرسبز قدم بزن 3تا حد امکان کمتر در درگیری و تنش باش 4بیشتر‌ کتاب بخون 5بیشتر‌ دیگران رو ببخش
اینطوری اعتماد به نفس داشته باش: از خودتان بودن خجالت نکشید. انتظاراتتون رو از خودتون بالا و از بقیه پایین بیارید. هیچگاه طرز فکرتون رو به خاطر اینکه شبیه دیگران باشید، عوض نکنید. به خودتان ایمان داشته باشید. در لحظه زندگی کنید. نه گفتن رو یادبگیرید. کاری رو انجام دهید که از ته قلب به درست بودنش ایمان دارید. ازمتفاوت بودن نترسید. در جامعه با افراد، با احترام و محبت برخورد کنید