خوابیدن با چراغ روشن سبب بروز افسردگی، ضعف حافظه ودیابت ، سرطان به ویژه سرطان سینه می شود... تماس بانور در هنگام خواب باعث کاهش تولید ملاتونین و تغییرات در ساختار هیپوکامپ مغز می شود. #سلامت #پزشکی 🆔 @nab31

♦️دریاچه سقالکسار _گیلان اجازه دهید کلماتِ‌تان باعثِ قوتِ قلبِ دیگران شود... اعمالِ‌تان زنجیرهایِ گره خورده‌ دیگران را باز کند و محبتِ شما نمایشی از محبتِ خالقِ مهربان باشد... امروزتون پرانرژی و شااد💫🥰 🆔 @nab31

امام علی علیه السلام 🔻بزرگترين نيرنگ ها🔻 🔹مِن أعظَمِ المَكرِ تَحسينُ الشَّرِّ 🔹از بزرگترين نيرنگ ها، خوب جلوه دادن بدى است. #حدیث غررالحكم حدیث ۹۲۶۰

جاده‌ای که انسان برای خروج از غم و اندوه در آن سفر می‌کند هرگز مستقیم نیست... روزهای خوب و روزهای بد وجود دارند اگر امروز یک روز بد است، مثل پیچ جاده، باید از آن عبور کرد و به سلامت به مقصد رسید... ✍🏼 جوجو_مویز ✨

❤️🍃 Psychology says, Respect is the most important element in our personality .It is like an investment .Whatever we give to other's will return to us with a profit. روانشناسی میگه، احترام مهم‌ترین عنصر توی شخصیت ماست. مثل یه سرمایه‌گذاری می‌مونه. هر چیزی که به بقیه می‌دیم با سودش به خودمون برمی‌گرده 🤍

🎙🎶#آهنگ_زیبا امشب تو میایی♥️ #رستان

وقتی برای دیگری #فانوسی روشن می کنی خود به خود راه خودت را هم #روشن می کنی @nab313

مثل تو دنیا ندیده😍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎ ✼🍃🌸🍃✼ 🆔 @nab313

گل عشق- رضا بهرام

❤️🍃 مهم نیست چند سالته اگه میخوای پیشرفت کنی باید بدونی: ۱. وقتتو صرف آدمایی نکن که تو رو بالا نمی‌کشن. دوستاتو هوشمندانه انتخاب کن. ۲. مهارتی که یادت میده پول دربیاری، از هر مدرکی ارزشمندتره. روی خودت سرمایه‌گذاری کن. ۳. همیشه منتظر شرایط ایده‌آل نباش؛ تو باید شرایط رو بسازی. ۴. نه گفتن، بزرگ‌ترین بله‌ایه که می‌تونی به خودت بگی. وقت و انرژیت محدودن، پس به هر چیزی تعهد نده. ۵. موفقیت فقط در کار نیست؛ مراقب سلامت روان و جسمت هم باش. ۶. بدهی‌های غیرضروری، زنجیریه که آزادی آینده‌تو می‌گیره. پولاتو عاقلانه خرج کن. ۷. خوشبختی یه مقصد نیست، یه طرز فکره. یادت باشه از مسیر لذت ببری. ۸. بیشتر گوش بده، کمتر حرف بزن. آدمای باهوش بیشتر از اون چیزی که می‌گن، یاد می‌گیرن. ۹. شکست یه قدم به سمت جلوئه، اگه ازش درس بگیری. نترس از اینکه اشتباه کنی. ۱۰. بزرگ‌ترین سرمایه‌گذاری، وقتیه که برای رشد شخصی و یادگیری صرف می‌کنی.