🔆 آیات حفظ از بلا ✨ از امیرالمومنین سلام الله علیه روایت شده هرکس این آیات را هر روز صبح بخواند، خداوند متعال او را از هر بدی کفایت می کند؛ هر چند وی خود را به هلاکت انداخته باشد: 🔸 اعوذُ بالله مِن الشیطانِ الرَجیم ۱) قُل لَّن یُصِیبَنَا إِلاَّ مَا کَتَبَ اللهُ لَنَا هُوَ مَوْلاَنَا وَ عَلَى اللهِ فَلْیَتَوَکَّلِ الْمُؤْمِنُونَ (توبه ۵۱) ۲) وَ إِن یَمْسَسْکَ اللهُ بِضُرٍّ فَلاَ کَاشِفَ لَهُ إِلاَّ هُوَ وَ إِن یُرِدْکَ بِخَیْرٍ فَلاَ رَآدَّ لِفَضْلِهِ یُصَیبُ بِهِ مَن یَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِیمُ (یونس ۱۰۷) ۳) وَ مَا مِن دَآبَّةٍ فِی الأَرْضِ إِلاَّ عَلَى اللهِ رِزْقُهَا وَ یَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَ مُسْتَوْدَعَهَا کُلٌّ فِی کِتَابٍ مُّبِینٍ (هود ۶) ۴) وَ کَأَیِّن مِن دَابَّةٍ لَا تَحْمِلُ رِزْقَهَا اللهُ یَرْزُقُهَا وَ إِیَّاکُمْ وَ هُوَ السَّمِیعُ الْعَلِیمُ (عنکبوت ۶۰) ۵) مَا یَفْتَحِ اللهُ لِلنَّاسِ مِن رَّحْمَةٍ فَلَا مُمْسِکَ لَهَا وَ مَا یُمْسِکْ فَلَا مُرْسِلَ لَهُ مِن بَعْدِهِ وَ هُوَ الْعَزِیزُ الْحَکِیمُ (فاطر ۲) ۶) قُلْ أَفَرَأَیْتُم مَّا تَدْعُونَ مِن دُونِ اللهِ إِنْ أَرَادَنِیَ اللهُ بِضُرٍّ هَلْ هُنَّ کَاشِفَاتُ ضُرِّهِ أَوْ أَرَادَنِی بِرَحْمَةٍ هَلْ هُنَّ مُمْسِکَاتُ رَحْمَتِهِ قُلْ حَسْبِیَ اللهُ عَلَیْهِ یَتَوَکَّلُ الْمُتَوَکِّلُونَ (زمر ۳۸) 🔸 حَسْبِیَ اللّهُ لا إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ عَلَیْهِ تَوَکَّلْتُ وَ هُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِیمِ، وَ أَمْتَنِعُ بِحَوْلِ اَللَّهِ وَ قُوَّتِهِ مِنْ حَوْلِهِمْ وَ قُوَّتِهِمْ وَ أَسْتَشْفِعُ بِرَبِّ اَلْفَلَقِ مِنْ شَرِّ مٰا خَلَقَ وَ أَعُوذُ بِمَا شَاءَ اَلله لاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللهِ اَلْعَلِیِّ اَلعظیم. 📚 بحار الانوار جلد ۸۶، صفحه ۳۳۷. 🍃 أللّهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِيِّکَ الْفَرَج 🍃 #نشر_پیام_صدقه_جاریه_است ـــــــــــــــــــــــــــــــ https://eitaa.com/nabaaa

🔺الکل اتانول، وایتکس، آب اکسیژنه و بتادین چقدر زمان لازم دارن تا ویروس‌ها را نابود کنند؟ https://eitaa.com/nabaaa

🚩 المیادین از پرواز گسترده هواپیماهای نظامی آمریکا بر فراز مناطق مختلف بغداد خبر داد 🔹 تعداد موشک‌های شلیک شده امروزبه پایگاه التاجی در شمال بغداد ۲۴ موشک است. 🔹هنوز از خسارت‌های مادی و جانی این حملات که نیروهای آمریکایی مستقر در این پایگاه را هدف قرار داد ، خبری منتشر نشده است. 🚩عملیات مشترک عراق وابسته به وزارت دفاع این کشور نیز اعلام کرد که هنوز از میزان تلفات جانی در صفوف نیروهای آمریکایی مستقر در این پایگاه گزارشی منتشر نشده است. . @TasnimNews https://eitaa.com/nabaaa

🚩برنامه نیروهای مسلح در روزهای آینده به روایت سردار شکارچی سخنگوی ارشد نیروهای مسلح سخنگوی ارشد نیروهای مسلح: 🔹 در پی فرمان فرمانده کل قوا به سرلشکر باقری رئیس ستادکل نیروهای مسلح بلافاصله در روز جمعه جلسه این قرارگاه با عنوان قرارگاه بهداشتی در مانی امام رضا با حضور فرماندهان سازمان نیروهای مسلح و معاونین ستادکل برگزار شد و تصمیمات مهمی گرفته شد. 🔹 وزرات بهداشت و درمان تحت عنوان رئیس ستاد مباررزه با کرونا درخواسته‌هایی را از ستادکل داشتند. یکی از مسائل کمک به غربالگری جامعه توسط درمانگاه‌های ثابت و سیاری است که نیروهای مسلح راه اندازی می‌کنند که از دیروز این امر در دستور کار قرار گرفته و شرع شده و قرار شد این غربالگری در یک مدت کوتاه انجام شود. 🔹موضوع دیگر افزایش تخت‌های بیمارستانی است که امروز بخش زیادی از تخت‌های بیمارستانی نیروهای مسلح در اختیار بیماران و وزارت بهداشت است و قرار شد این تخت‌ها به دو برابر افزایش پیدا بکند و 2 هزار تخت استراحت‌گاهی هم اضافه شود. کمک های آمادی و لجستیکی در تولید ماسک و مواد ضد عفونی کننده نیز در خواست دیگر وزارت بهداشت بود که تمام سازمان های نیروهای مسلح و بخصوص وزارت دفاع ماموریت پیدا کرد تا بخش زیادی از این نیازها را تامین بکند. در حوزه کارهای علمی و تحقیقاتی نیر دستوراتی صادر شد. 🔹 در حوزه تامین نیروی انسانی متخصص و خدماتی برای کمک به وزارت بهداشت و درمان نیز قرار شد نیروهای مسلح از ظرفیت خودشان و بسیج به وزارت بهداشت کمک کنند. 🔹 تصمیمی هم در حوزه قطع زنجیره انتقال کرونا گرفته شد که قرار شد نیروهای مسلح برابر تصمیماتی که ستاد ملی مقابله با کرونا و وزارت کشور می‌گیرند در این حوزه از توان نیروی انتظامی استفاده کند تا مشارکت عمومی را افزایش دهند و اقناع سازی افکار عمومی را افزایش دهد و خود مردم انشاالله تلاش بکنند که این زنجیزه انتقال ویروس را قطع کنند. رسانه‌های بیگانه در این حوزه در حال تحریک مردم و القای نکات مغایر این تصمیم ستادکل نیروهای مسلح هستند. البته مردم ما نباید به فضا سازی شبکه های بیگانه داشته باشند و تمام تلاش نیروهای مسلح خدمت به مردم است تا این مشکل را دفع کنند. https://tn.ai/2223155 . @TasnimNews https://eitaa.com/nabaaa

اخرین توصیه ها در خصوص پیشگیری وانتقال بیماری https://eitaa.com/nabaaa

❌🚨 *تركيه با خفت تمام با روسيه توافق كرد.*🚨❌ 👈 *بعد از تسلط ارتش سوريه و جبهه مقاومت بر سراقب و ٢٥٠ روستا و ارتفاعات الزاويه و محورهاى مهم مواصلاتى M4 و M5 !* 👈 *و كشته شدن ۱۱۵ نظامى و مجروح شدن بيش از ٢٠٠ نظامى طى هشت روز* 👈 *بعد از هلاكت ۱۵۰۰ تروريست و مجروح شدن ٦٠٠٠ نفر* 👈 *بعد از سقوط ٨ پرنده ترکیه از پهباد امضاء شده اردوغان تا چرخبال‌هاى پيشرفته اش* 👈 *بعد از تهديدات و توپ وتشرهايي كه سوريه بايد برگردد به مرزهاى قبل از سوچى و گرنه چنين وچنان مى كنم* 👈 *و بعد از ١٦٠٠ كيلومتر آزادسازى در ادلب و جنوب غرب حلب ، ومحاصره ١٢ پست بازرسى‌اش* 💪 *وقتى ضرب و شست بچه هاى سيدحسن و مستشارى ايران و عزيزان فاطميون و زينبيون و رهروان حضرت ابوالفضل ع را چشيد* 👊 *و فهميد:* *اى مگس عرصه سيمرغ نه جولانگه تست* *عرض خود مى برى و زحمت ما مى‌دارى* ✅ *تركيه در نزد جهانيان و كارشناسان نظامى با آن همه تجهيزات مدرن غربى و به عنوان قدرت دوم ناتو جزء انزوا و خوارى و سرشكستگى بهره اى نداشت* 🔴 *و خود پيشنهاد وساطت و مذاكره داد ، امتيازات سنگينى هم در مذاكره داده كه هنوز جزيئاتش افشاء نشده* ❌ *اينها در حالى بود كه براى اولين بار همه تروريستها كه تا قبل از آن به جان هم افتاده بودند را متحد كرد تا به شدت همپوشانى داشته باشند* ❌ *درحالى بود كه براى اولين بار واحدهاى توپخانه‌اش مستقيما و بنا به طرح‌ريزى در اطاق عمليات مشترك، آتش پشتيبانى بى‌سابقه اى به صورت نقطه اى و متمركز براى تروريستها ريختند!!!* ❌ *و پهپادهایش كه گاه عدد آنها به سى فروند مى‌رسيدند همزمان در آسمان بودند اهداف را مورد هجوم قرارداده تا راه نفوذ تروريستها باز شود ،* ❌ *و خيلى اقدامات ديگر مثل مجهز كردن تروريستها به سلاحهاى دوش پرتاب فوق پيشرفته"ببين وبزن" ضدهوايي و.....* 🚨 *اين اتفاقات از آن جهت مهم بود كه امريكا و اسراييل به شدت اردوغان را تشويق و كمك اطلاعاتى مى كردند، اعراب باوسواس و نگرانى منطقه را رصد مى كردند، و جهان درگير كرونا و در عين حال نظاره گر حوادث منطقه بودند* 🔴 *ومهمتر از همه: دنيا منتظر بود ببيند بزرگترين اتفاق و عمليات وعده كشى بعد از حاج قاسم چگونه رقم خواهد خورد و دنيا اينك فهميد كه قاآنى، سليمانى ديگراست!!!!* ✅ *و بلكه مقاومت قوى تر و باانگيزه‌تر از قبل تحت تأثير شهادت و خون پاك حاج قاسم آماده است، ما سرگرم ويروس منحوس كرونا بوديم ولى در ده روز گذشته تن منحوس اسرائيل اين ويروس كثيف وسرطانى بارها لرزيد!* https://eitaa.com/nabaaa

✅ انقلابی‌بایدبصیر‌باشد #عکس_نگاشت

  ای کاش چون پروانه در شمع جمال او می‌سوختیم!  ای کاش که ما از خواب برخیزیم و در اوّل منزل که یقظه ( و بیداری ) است وارد شویم؛ وای کاش که او - جلّ و علا - با عنایات خفیه خود از ما دستگیری فرماید و به خود و جمال جمیلش رهنمود فرماید؛ وای کاش که این اسب سرکش چموش نفس، آرام شود و از کرسی انکار فرود آید؛ و ای کاش این محموله سنگین را زمین می‌گذاشتیم و سبک بارتر رو به سوی او می‌کردیم؛ وای کاش که چون پروانه در شمع جمال او می‌سوختیم و دم در نمی‌آوردیم؛ وای کاش که یک گام به قدم فطرت بر می‌داشتیم و این قدر پای به فرق فطرت نمی‌گذاشتیم وای کاش‌های بسیار دیگر که من در پیری و در آستان مرگ از آنها یاد می‌کنم و دسترسی به جایی ندارم. و توای فرزندم، از جوانی خود استفاده کن و با یاد او - جلّ و علا - و محبّت به او و رجوع به فطرت الله بزیست و عمر را بگذران. [ صحیفه امام خمینی ، جلد 16 ، صفحات 207 تا 226 ] ❤️ #امام_خمینی (ره) ❤️ 🍃🍃🍃➖➖➖🍃🍃🍃 🌹کانال درس اخلاق🌹 ✨✨✨✨✨ 🆔 @dars_akhlaq https://eitaa.com/nabaaa

⭕️ دم بچه‌های نیروی هوایی ارتش گرم! ببینید خلبانان پایگاه ششم شکاری بوشهر برای روحیه دادن به مردم چی کار کردن! 🌷أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج🌷 🍃🍂🍃🍂🌹🍂🍃🍂 https://eitaa.com/nabaaa

🔴سید علیرضا آل داود در گفتگو با تسنیم: 🔷اینستاگرام؛ دست چدنی زیر دستکش مخملی امریکایی‌ها 🔴پژوهشگر فضای مجازی با بیان اینکه مسدودسازی صفحات مرتبط با سپاه پاسداران توسط شبکه اجتماعی اینستاگرام اقدام عجیبی از سوی امریکاییها نبود، گفت: طی چند ماه اخیر این مدعیان آزادی بیان هزاران صفحه ایرانیان را در این شبکه ها مسدود کرده بودند. 🔴پس از افشاگری‌های اسنودن و ویکی‌لیکس در سالهای اخیر مردم در سطح دنیا فهمیدند که نهادهای فوق سری و فوق امنیتی امریکایی در پشت پرده شبکه‌های اجتماعی و پیام‌رسانهای غربی قرار دارند و جالب اینجاست راهبرد دموکراتها و جمهوری‌خواهان در برابر ذبح آزادی بیان و اینگونه حملات تروریستی سایبری دقیقاً یکی بوده است. 🔴آژانس امنیت ملی امریکا با هدف سرقت و شنود داده‌های انبوه و سپس داده کاوی، تحلیل و بررسی این داده‌ها همچنین ایجاد بستر جنگ شناختی ادراکی هیبریدی خود در پشت پرده این شرکتهای به ظاهر فناورانه قرار دارد. 🔴وقتی شبکه اجتماعی اینستاگرام که متعلق به فیس بوک است حاضر نمی‌شود یک قدم از قوانین کشور خودش یعنی آمریکا عقب برود و کاملاً هماهنگ با قوانین این کشور به فعالیتهای خود ادامه می‌دهد، ما هم باید شرایط سختی را مطابق با فرهنگ و قوانین خودمان برای ادامه فعالیت این شبکه اجتماعی در داخل کشور تعریف کنیم. 🔴در سال 2017  حدود هزار و 500 جوان و نوجوان (14 تا 24 ساله) انگلیسی فعال در اینستاگرام طی نظرسنجی اعلام کردند که هنگام استفاده از این شبکه اجتماعی دچار اضطراب، افسردگی و دیگر اختلالات روحی و روانی شده‌اند. https://tn.ai/1991833 #نفوذ @noofooz

خدایا✋ بنده ای ناآگاهم ودر جستجوےآگاهی بی قراربودم وتو قرارم دادے الهے روزم را با یادت بخیر کن .. به توکل نام اعظمت ▪️بسم الله الرحمن الرحیم▪️ https://eitaa.com/nabaaa

#مهدے_جان_مولاےمن ❤️ التماس ِ گرانبهایی است از تو میخواهم خودت را، از خدا میخواهم تو را... مگر یک شیعه چه سرمایه ای با ارزش تر از امامش میتواند داشته باشد؟ حواسم باشد همانطور که برای آمدن شما دعا میکنم، ماندن خودم را هم از #خدا بخواهم... که کم نبودند مدعیانی که امامشان را تنها گذاشتند... دعا کن کوفی نباشیم... #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ

📸 الله اکبر 🔹رهبرانقلاب: الله اكبر ملت ايران لحن و نواى خاصى دارد. چون الله اكبر پيغمبر است، الله اكبر بت شكن است، چون به معناى ناچيز و بى‌مقدار داشتن بتهاى زور و زر است، چون به معناى رشادت و شجاعت يك ملّت در مقابل استكبار جهانى است. #مناسبت 🆔@farhang_puya

قرائت دعاى هفتم صحیفه سجّاديه با نواى حاج محمود كريمى (اين دعا به هنگام خوف از شدائد، رفع بلا و گرفتاری‌ها توصيه شده است.) ☑️ حاج محمـود کریـمی http://eitaa.com/joinchat/1151008781Ccd1f2a5a92 https://eitaa.com/nabaaa

☘نحوه ختم دعای هفتم صحیفه سجادیه ☘ در برخی از آثار طریقه‌ای برای ختم این دعای نقل شده ؛این ختم از روز یکشنبه آغاز و در هر روز این دعا را ده مرتبه تا سی روز خوانده شود و بعد از پایان دعا، یک نفس یا رب گفته می شود تا نفس قطع شود، آن گاه در سجده حاجت خویش را از خدای سبحان بخواهد.، و قبل از شروع ان نیز، ده مرتبه صلوات بفرستید و بعد از صلوات و قبل و بعد از دعا، چهل مرتبه یا الله بگوئید. ولیک این عمل [ختم دعا] در بین الطلوعین و پس نماز صبح انجام و از محرمات و خوردن زیاد غذا در این سی روز اجتناب نمایید و شرایطی مانند طهارت [وضو یا غسل یا تیمم ] و رو به قبله نشستن و حضور قلب، رعایت تا ان شاء الله حاجت روا شوید ❄️ ترجمه ❄️ ۱-ای کسی که گره هر سختی به دست تو گشوده شود و‌ ای که تندی شدائد به عنایتت می‌شکند،‌ ای که راه بیرون‌شدن از تنگی و رفتن به سوی آسایش از تو خواسته شود ۲- دشواری‌ها به لطف تو آسان گردد و وسایل زندگی و اسباب حیات به رحمت تو فراهم آید و قضا به قدرتت جریان گیرد و همه چیز به اراده تو روان شود ۳-تنها به خواست تو بی‌آنکه فرمان دهی، همه چیز فرمان برد، و هر چیز محض اراده‌ات بی‌آنکه نهی کنی از کار بایستد ۴-در تمام دشواری‌ها تو را می‌خوانند و در بلیات و گرفتاری‌ها به تو پناه جویند، غیر از بلایی که تو دفع کنی بلایی بکه تو دفع کنی بلایی برطرف نگردد و گرهی نگشاید مگر تواش بگشایی ۵-الهی بلایی بر من فرود آمده که سختی و ثقل آن مرا در هم شکسته و گرفتاری‌هایی بر من حمله‌ور شده که تحملش برای من دشوار است ۶- و آن را تو از باب قدرتت بر من وارد کرده‌ای و به اقتدار خود متوجه من نموده‌ای ۷ -اله من، چیزی را که تو آورده‌ای کسی نبرد و آنچه تو فرستاده‌ای دیگری باز نگرداند و بسته تو را کسی نگشاید و چیزی را که تو بگشایی دیگری نبندد و آنچه را تو دشوار نموده‌ای کسی آسان نکند و آن را که تو ذلیل کرده‌ای یاوری نباشد ۸ -پس بر محمد و آلش درود فرست به رحمتت الها - در آسایش را به رویم باز کن و به قدرتت صولت سلطان غم را در میدان حیات من بشکن و مرا در موردی که از آن شکوه دارم به عنایت و احسانت کامیاب کن و به درخواست من شیرینی اجابت بچشان و از سوی خودت رحمت و گشایشی دلخواه نصیبم فرما و برایم نجات و خلاصی سریع از گرفتاری‌ها مقرر کن ۹- و مرا به خاطر چیرگی غم از رعایت واجبات و به کار بستن مستحبات خود باز مدار ۱۰- چرا که من به سبب آنچه به سرم آمده بی‌تاب و توان شده، و قلبم از تحمل آنچه در زندگیم رخ نموده، لبریز از اندوه گشته و تو به رفع گرفتاری‌هایم و دفع آنچه در آن در افتاده‌ام توانایی پس قدرتت را درباره من به کار بر، گرچه از جانب تو مستحق آن نیستم‌، ای صاحب عرش عظیم. 🍃دعا هفتم صحیفه سجادیه 🍃 وَ کانَ مِنْ دُعَائِهِ علیه‌السلام إِذَا عَرَضَتْ لَهُ مُهِمَّةٌ أَوْ نَزَلَتْ بِهِ، مُلِمَّةٌ وَ عِنْدَ الْکرْبِ ۱-یا مَنْ تُحَلُّ بِهِ عُقَدُ الْمَکارِهِ، وَ یا مَنْ یفْثَأُ بِهِ حَدُّ الشَّدَائِدِ، وَ یا مَنْ یلْتَمَسُ مِنْهُ الْمَخْرَجُ إِلَی رَوْحِ الْفَرَجِ. ۲- ذَلَّتْ لِقُدْرَتِک الصِّعَابُ، وَ تَسَبَّبَتْ بِلُطْفِک الْأَسْبَابُ، وَ جَرَی بِقُدرَتِک الْقَضَاءُ، وَ مَضَتْ عَلَی إِرَادَتِک الْأَشْیاءُ. ۳- فَهِی بِمَشِیتِک دُونَ قَوْلِک مُؤْتَمِرَةٌ، وَ بِإِرَادَتِک دُونَ نَهْیک مُنْزَجِرَةٌ. ۴- أَنْتَ الْمَدْعُوُّ لِلْمُهِمَّاتِ، وَ أَنْتَ الْمَفْزَعُ فِی الْمُلِمَّاتِ، لَا ینْدَفِعُ مِنْهَا إِلَّا مَا دَفَعْتَ، وَ لَا ینْکشِفُ مِنْهَا إِلَّا مَا کشَفْتَ ۵- وَ قَدْ نَزَلَ بی‌ یا رَبِّ مَا قَدْ تَکأَّدَنِی ثِقْلُهُ، وَ أَلَمَّ بی‌مَا قَدْ بَهَظَنِی حَمْلُهُ ۶- وَ بِقُدْرَتِک أَوْرَدْتَهُ عَلَی وَ بِسُلْطَانِک وَجَّهْتَهُ إِلَی. ۷- فَلَا مُصْدِرَ لِمَا أَوْرَدْتَ، وَ لَا صَارِفَ لِمَا وَجَّهْتَ، وَ لَا فَاتِحَ لِمَا أَغْلَقْتَ، وَ لَا مُغْلِقَ لِمَا فَتَحْتَ، وَ لَا مُیسِّرَ لِمَا عَسَّرْتَ، وَ لَا نَاصِرَ لِمَنْ خَذَلْتَ. ۸- فَصَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، وَ افْتَحْ لِی یا رَبِّ بَابَ الْفَرَجِ بِطَوْلِک، وَ اکسِرْ عَنِّی سُلْطَانَ الْهَمِّ بِحَوْلِک، وَ أَنِلْنِی حُسْنَ النَّظَرِ فِیمَا شَکوْتُ، وَ أَذِقْنِی حَلَاوَةَ الصُّنْعِ فِیمَا سَأَلْتُ، وَ هَبْ لِی‏ مِنْ لَدُنْک رَحْمَةً وَ فَرَجاً هَنِیئاً، وَ اجْعَلْ لِی مِنْ عِنْدِک مَخْرَجاً وَحِیاً. ۹- وَ لَا تَشْغَلْنِی بِالاهْتِمَامِ عَنْ تَعَاهُدِ فُرُوضِک، وَ اسْتِعْمَالِ سُنَّتِک. ۱۰- فَقَدْ ضِقْتُ لِمَا نَزَلَ بی‌یا رَبِّ ذَرْعاً، وَ امْتَلَأْتُ حَمْلِ مَا حَدَثَ عَلَی هَمّاً، وَ أَنْتَ الْقَادِرُ عَلَی کشْفِ مَا مُنِیتُ بِهِ، وَ دَفْعِ مَا وَقَعْتُ فِیهِ، فَافْعَلْ بی‌ذَلِک وَ إِنْ لَمْ أَسْتَوْجِبْه مِنْک، یا ذَا الْعَرْشِ الْعَظِیمِ. https://eitaa.com/nabaaa

🔴مجموعه آذري‌جهرمي چگونه به تلاش‌ها براي مقابله با كرونا ضربه مي‌زند؟ «كيهان» نوشت: رفتار جزيره‌اي يا هم فرسا در مجموعه دولت معنا ندارد؛ اكنون وزارت بهداشت با جان و دل مشغول مبارزه با كرونا است، اما وزارت ارتباطات، فضاي مجازي را به شكل بي‌در و پيكر در خدمت عمليات رواني مسموم بدخواهان رها كرده‌است اين كوتاهي، در زمان تلاش‌هاي طاقت‌فرساي بانك مركزي براي آرامش بازار ارز نيز تكرار شده ‌بود؛ همچنان قرار است دشمنان خبيث و گروهك‌هاي وطن‌فروش از طريق فضاي مجازي شبيخون بزنند؟! @bidariymelat #نفوذ @noofooz

مهم ، مهم متن زیر در قالب مصاحبه با دکتر است و یک کلاس آموزشی جامع بسیار با ارزش ، با دقت کامل بخوانید و برای خود خلاصه نویسی و بصورت مکتوب نگهداری کند دکتر حسین کرمان‌پور ، پزشک عمومی متولد ۱۳۴۹، در‌حال‌حاضر مدیر اورژانس بیمارستان سینا و مدیر کل روابط‌عمومی سازمان نظام پزشکی کشور است. او جزء اولین افراد کادر درمان بود که به کرونا مبتلا شد. کرمان‌پور در قرنطینه خانگی ۱۴ روز با کرونا جنگید و روز گذشته اولین روز کاری او در اورژانس بیمارستان پس از گذراندن دوره این بیماری سمج بود. او در گفت‌وگویی با «شرق» درباره دلیل ابتلا و نحوه مواجهه‌اش با کرونا توضیحات جامعی داد؛ توضیحاتی که شاید بتواند در صورت ابتلای به کرونا، به‌عنوان یک دارو برای مبارزه با بیماری همه‌گیر این روز‌ها باشد. ‌آقای دکتر چه شد که به کرونا مبتلا شدید؟ دلیل ابتلای من شاید ارزیابی دقیق‌تری بخواهد. من صبح‌ها سازمان نظام پزشکی می‌رفتم و عصر‌ها شیفت کاری در اورژانس داشتم. چون بیمارستان سینا مراجعان بالای مبتلا به کرونا داشت، چگالی آلودگی هوا در اورژانس به حدی بود که می‌توانست بیماری را منتقل کند. روز‌های اول هم بحث حفاظت شخصی کادر درمان به اندازه امروز جدی نبود (البته امروز بهتر است؛ اما با استاندارد واقعی همچنان فاصله دارد) و امکانات کم بود و برای خودمان هم روز‌های اول جدی‌بودن ماجرا جا نیفتاده بود. همه این‌ها کنار هم باعث شد که من مبتلا شوم. ‌چطور متوجه شدید مبتلا شده‌اید؟ ‌من مشغول کار بودم. عموما فردی پرانرژی در کار هستم. خودم می‌توانستم ارزیابی کنم که حالم خوب نیست. ساعتی رسید که تعریق زیاد داشتم و تنگی نفس باعث شد بنشینم و نیاز به استراحت داشتم. خستگی من با نشستن و دراز‌کشیدن رفع نشد و احساس می‌کردم توان کار‌کردن ندارم. سرفه‌هایم شروع شد و این سه علامت خستگی زیاد، تعریق بالا، سرفه‌های خشک و بدن‌درد باعث شد توجه همکارانم به وضعیتم جلب شود. آن‌ها پیشنهاد کردند سی‌تی‌اسکن انجام شود. سی‌تی نشان داد که هر دو ریه در قواعد درگیر و از الگوی کرونا تبعیت می‌کند و در نهایت پیشنهاد بستری دادند. ‌روند شروع بیماری را توضیح دهید. بستری شدید؟ آیا شما مبتلا به نوع شدید کرونا بودید؟ نمی‌دانم شما شدید را چطور تلقی می‌کنید. من آنجا دستور بستری گرفتم؛ ولی با توجه به حجم بیماران بیمارستان از یک طرف و کمبود تخت از طرف دیگر و ایمان به خانواده که می‌دانستم توانمندی کنترل من را دارند، خواهش کردم به من اجازه بدهند در قرنطینه خانگی کار را پیش ببرم. اصرار من جواب داد و یک تخت اشغال نکردم. طبیعتا روز اول به دلیل نیاز به استراحت، مشکلی نداشتم؛ اما علائم بد کرونا عملا از روز دوم خودش را نشان داد و چندین بار تصمیم گرفتم به بیمارستان مراجعه کنم؛ ولی باز مقاومت کردم. تب داشتم، تبی که با دارو‌های معمول پایین نیامد و مجبور شدم از خانواده بخواهم که بدنم را شست‌وشو بدهند و پاشویه‌ام بکنند و با این عمل توانستند تا حدی تبم را پایین بیاورند. این تب به دنبال خودش کابوس و بی‌قراری و بی‌خوابی می‌آورد. همه این‌ها باعث می‌شود که فرد کنترلش را از دست بدهد و دیگران باید کنترل فرد بیمار را به دست بگیرند. تب بالای ۳۸ تا مرز ۴۰ و گاهی بالای ۴۰ که همراه خودش هذیان داشت و آزار‌دهنده بود. اصحاب خانه وارد بودند و قبلا در کنترل تب کار کرده بودند و خوشبختانه توانستند با بدن‌شویه و دادن مایعات زیاد و دارو تب را کنترل کنند. تب خودش عامل خیلی از چیز‌ها می‌شود. هم برای بدن خوب است و هم بد. بدی‌هایش این است که کابوس و افسردگی و ناتوانی به همراه می‌آورد و خودکنترلی را به حد زیادی کاهش می‌دهد. علامت دوم من در کرونا، سردرد شدید و احساس درد در کاسه چشم بود که آن هم متأسفانه با مسکن‌های معمول جواب نمی‌گرفت و کلافگی می‌آورد. علامت سوم لرز بود. می‌دانید که لرز برای بدن بد نیست و علامت این است که توکسین یا آن سم ویروس وارد خون می‌شود و بدن با لرز به آن واکنش می‌دهد. این احساس لرز خودش علامت ناخوشایندی است برای بیماری که در خانه درمان می‌کنند و با پتوی معمولی مریض گرم نمی‌شود. من خوشبختانه توانستم با کنترل خانواده و تشکچه‌های برقی کوچک (یا کیف آب گرم) لرز بدنم را کنترل کنم. الان محققان به این نتیجه رسیده‌اند که ویروس کرونا کووید ۱۹ چندان با حرارت میانه خوبی ندارد؛ به‌ویژه حرارت ۲۵ درجه و بالاتر؛ یعنی وقتی اتاق سرد بشود، خوشحال است و با گرمای اتاق انرژی‌اش کم می‌شود. این تشکچه به من کمک کرد و توانستم لرزم را کنترل کنم. علامت بعد از لرز که بیچاره‌ام کرد (این علائم به ترتیب ظاهر شدند) تهوع و استفراغی بود که با هیچ چیز کنترل نشد، جز با یک راه که در ادامه می‌گویم. این متن ادامه دارد در صورت متن برای شما لازم شد به کانال نبا مراجعه فرمائید https://eitaa.com/nabaaa

تهوع من را به جایی رسانده بود که با صدای بلند نعره می‌زدم؛ چون چیزی برای استفراغ‌کردن نداشتم. تهوع وقتی منجر به استفراغ شود و محتویات روده و معده را تخلیه کند، برای بیمار خوب است و به بیماران توصیه می‌کنم جلویش را نگیرند و اجازه دهند محتویات معده خارج شود؛ چون به راحتی بعدش می‌ارزد؛ ولی اگر دائم حالت تهوع داشته باشید، چیزی نمی‌توانید بخورید. من به جایی رسیدم که چیزی در معده‌ام نبود؛ اما استفراغ می‌کردم و از ته دلم فریاد می‌زدم. دارو‌های زیادی را بنا به توصیه همکارانم و تجربه خودم آزمایش کردم؛ اما بهترین دارو و ایمن‌ترین دارویی که عوارض جانبی کمی داشت و اثرش زیاد است و مهم‌تر از همه اینکه با دارو‌های آنتی‌وایرال (ضدویروس) که می‌خوردم تداخل نداشت، شربت دیفن‌هیدرامین بود. دیفن‌هیدرامین ساده ۱۰ سی‌سی نیم ساعت قبل هر خوراک مصرف کردم و بدن آماده می‌شد و بعد از آن غذا می‌خوردم و مابین غذا دارو می‌خوردم. مشکل بعدی ما این است که خوردن دارو‌های آنتی‌وایرال به هرکسی نمی‌سازد. برخی از افراد مشکلی پیدا می‌کنند؛ اما اصولا، چون چند دارو با هم باید مصرف شود، خوردن این دارو‌ها با هم واکنش شدید گوارشی داشت که بزرگ‌ترینش تهوع بود که باعث می‌شود مبتلایان دارو را برگردانند و آن را بی‌اثر می‌کردند. من دو کار کردم؛ یکی دیفن‌هیدرامین کمکم کرد و دیگر اینکه دارو‌ها را تقسیم کردم و به عنوان پزشک به خودم اجازه دادم که مثلا داروی شماره یک را با غذا خوردم، داروی شماره ۲ را یک ساعت بعد می‌خوردم و داروی شماره ۳ را دو ساعت بعد می‌خوردم و این تناسب را ادامه دادم و این حالم را بهتر کرد. البته هرکسی ممکن است با داروی ضد تهوع دیگری بهتر شود، اما بهترین و کم‌عارضه‌ترین دارو دیفن‌هیدرامین است، اما می‌شود دارو‌های دیگری مثل متوکلوپرامید را هم مصرف کرد، این دارو، اما هم از نظر مغزی کابوس‌ها را بیشتر می‌کند و مقداری با دارو‌های آنتی‌وایرال تداخل دارد. ‌بیماری علائم دیگری هم داشت؟ بله. مشکل بعدی متأسفانه با خوردن دارو و عوارض خود ویروس اسهال بود. اسهالی که در ویروس کرونا می‌آید، آزاردهنده است. ما توصیه می‌کنیم در این دوره بیمار مایعات زیاد بخورد و برخی به اشتباه نوشیدنی و آب‌میوه‌های کنسانتره می‌خورند و مایعات شیرین مصرف می‌کنند. اسهال کرونای کووید ۱۹ باعث سوزش شدید، دل‌پیچه مختصر و احساس اسهال بدون خروج چیزی از روده است. کار به جایی می‌رسد که بیمار احساس اسهال دارد، ولی چیزی جز درد خروجی ندارد. شما می‌خواهی استراحت کنی، ولی دائم باید دستشویی بروی. در بحث اسهال دارو زیاد است، اما من هیچ دارویی توصیه نمی‌کنم، چون دلیل اسهال شما مشخص است. بهترین چیزی که آب بدن را افزایش می‌دهد آب آشامیدنی با درجه نیترات نیتریت زیر ۰۰۳/۰ است که در بازار میان آب‌های آشامیدنی موجود است. (واتا، آکوافینا و نستله)، بیماران باید آب‌های آشامیدنی تهیه کنند که نیتریتش زیر سه‌هزارم باشد. آب نیم‌لیتری را با یک‌سوم از پودر اوآراس مخلوط کنند. این پودر دارو محسوب نمی‌شود و آب بدن را تنظیم می‌کند. یک‌سوم را از پودر را داخل نیم‌لیتر آب بریزند و هر وقت تشنه می‌شوند آن را بنوشند. این کار برای آن‌ها دو خصوصیت خوب دارد؛ هم اسهال و استفراغ را کنترل می‌کند و هم مواد ازدست‌رفته و مایعات را جایگزین می‌کند. مشکل بعدی این است که بیماران مبتلا دچار کمبود آب می‌شوند و این ویروس منحوس به جایی که بعد از ریه حمله می‌کند، کلیه‌هاست. حساس‌ترین نکته این گفتگو کلیه‌هاست، چراکه این بخش از بدن به‌عنوان تصفیه‌خانه بدن اگر از کار بیفتد، دیگر نمی‌شود دارویی به بیمار داد. هرچه مایعات بیشتر بخورید، بدن سرزنده‌تر است. ما باید مایعات را به حد کافی به بیمار بدهیم تا کلیه‌اش از کار نیفتد. این کار چگونه ارزیابی شود، وقتی در منزلیم و پزشکی همراه ما نیست؟ بسیاره ساده است؛ من به‌عنوان یک پزشک گرفتار به کرونا به شما توصیه می‌کنم ظرف شیشه‌ای ترشی‌های یک کیلویی را به پنج قسمت مساوی تقسیم کنید، هر قسمت آن حدود صد تا ۱۲۰ سی‌سی می‌شود. اگر درست مایعات بخورید چه فرد سالمی باشید و چه مبتلا به کرونا یا آنفلوانزا، باید ۵۰۰ تا ۸۰۰ سی‌سی و در نهایت یک لیتر، یعنی به‌اندازه دو شیشه ترشی ادرار دفع کنید. ادرار زرد کم‌رنگ؛ اگر به هر طریقی این ۵۰۰ تا ۸۰۰ کمتر شد یا رنگش تیره شد؛ یعنی مایعات بدن شما کافی نیست و شما باید مایعات مصرف کنید و آن زمان کلیه شما به خوبی کار می‌کند. مایعات به‌منزله مصرف مواد شست‌وشو‌کننده معمولی است. اگر شما آب بخورید بدن عاری از سموم می‌شود. ‌چه مایعاتی را پیشنهاد می‌کنید؟ درباره مایعات؛ بهترین مایع آب با مقدار کم نیترات است. آب تنها مایعی است که وازدگی با وجود سیری در آن کم است. شما دو لیوان آب پرتقال بخورید، از سومی آن زده می‌شوید، اما آب را حتی اگر میلی به غذا نداشته باشید، باز هم می‌توانید یک لیوان بیشتر بنوشید. بیمار

حتما باید در روز ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشد؛ اما این مقدار آب را باید حتما تقسیم کند. یک بار آب بخورید، یک بار چای کم‌رنگ با شیرینی کم، یک بار شیر بخورید، یک بار آبمیوه ساده نه کنسانتره که اصلا پیشنهاد نمی‌کنم؛ چون واجد شکر و دیگر مواد افزودنی است که برای اسهال و این دوره از بیماری به‌شدت بد است. نوشیدنی‌ها را سرد و گرم بخورید، همه را پشت سر هم گرم یا سرد نخورید. یک بار شیر خنک بخورید، یک بار چای گرم بنوشید، دلتان نوشیدنی گازدار می‌خواهد، دلستر بنوشید، اما مدام نوشیدنی گازدار نخورید، این ۸ تا۱۰ لیوان نوشیدنی را به این منوال میل کنید. ‌تنگی نفس و سرفه هم داشتید؟ عارضه بعدی کرونا که بیماران را به‌شدت دچار مشکل می‌کند، تنگی نفس و سرفه است. برای اینکه بیمار دچار مشکل نشود، زمانی که حواسش نیست و در حال استراحت است باید توسط شخصی دیگر تعداد تنفسش در دقیقه محاسبه شود، اگر تعداد تنفس بیمار در دقیقه از ۲۴ بیشتر شود، خطرناک است و اگر بیمار سرفه و تب هم دارد دیگر نمی‌شود در خانه بماند و باید به بیمارستان مراجعه کند. من، چون پزشک بودم، توانستم این مسئله را در منزل کنترل کنم. کسانی که دچار تنگی نفس هستند، باید بدانند، چون این ویروس دوست دارد وارد قاعده‌های ریه شود، بهتر است تمرین پرهوایی ریه کنیم؛ اول یک دم عمیق تا آنجایی‌که سرفه می‌کنید و هر روز میزان این دم را بالا ببرید، بعد از سه ثانیه بازدم عمیق و اگر روزانه تا ۲۸ بار این کار را انجام دهید، ظرفیت ریه‌ها پر می‌شود و جایی که ویروس نشسته نیز ویروس از آن خارج می‌شود. این برای این است که تنگی نفس کنترل شود. شما مشکل بویایی پیدا نکردید؟ من پیدا نکردم، اما ظاهرا برخی بیماران دچار مشکل بویایی هم می‌شوند که طبیعی است و در برخی آنفولانزا‌ها پیش می‌آید و بعد از چندماه و گاهی یک سال مسئله بویایی برطرف می‌شود، اما ممکن است در برخی بیماران دیگر بویایی بازنگردد. ‌چه زمانی احساس کردید بهتر شدید؟ شما در روز ششم زندگی با کرونا طبیعی است انتظار داشته باشید با دارو‌هایی که مصرف کرده‌اید و کمک‌های انجام‌شده از فاز حاد بیماری وارد فاز بهبود یا نقاهت شوید. تنفس‌تان بهتر و تب هم تقریبا کنترل و لرزتان کامل قطع می‌شود و وارد فاز نقاهت می‌شوید و این فاز از روز پنجم و ششم تا روز چهاردهم ادامه دارد و انتظار می‌رود عوارض به صفر تقلیل پیدا کند. در خوردن غذا محدودیتی نبود، اما، چون تأکید ما روی مایعات است، سوپ آبکی پیشنهاد می‌شود به همراه پروتئین مناسب. بااین‌حال، کلا محدودیت غذایی در مقالات نیامده و بیمار هرچه دوست دارد، بخورد. من حدود هفت کیلو وزن از دست دادم که این هم در کرونا طبیعی است. ‌چطور ایمنی خانواده را حفظ کردید؟ رعایت بهداشت شخصی برای همه افراد خانواده در زمان قرنطینه حائز اهمیت است. این ویروس سه نقطه‌ضعف بزرگ دارد که اگر این سه نقطه‌ضعف را بدانیم، می‌توانیم ایجاد ایمنی کنیم. اولین نقطه‌ضعف این ویروس این است که به دمای بالای ۲۸ درجه حساس است و بهتر است علاوه بر اینکه ما روزی چهار، پنج مرتبه هوای اتاق قرنطینه را به سمت بیرون خانه هدایت می‌کنیم، دوباره دمای اتاق را به بالای ۲۸ درجه برسانیم. این ویروس اگر روی سطوح بماند و کسی به آن دست نزند، به‌شدت به مواد ضدعفونی‌کننده، خصوصا آب‌ژاول یک به چهار، یعنی چهار لیوان آب و یک لیوان آب‌ژاول یا وایتکس حساس است. تمام سطوح در و پنجره، شیرآلات و کلید‌های برق، سیم‌های موبایل را باید با این ماده پاک کرد و حمام یک روز در‌میان عالی است؛ به شرطی که لباس‌ها نیز با آب ۴۰ تا ۶۰ درجه شسته شوند. شست‌وشوی دائم دست با آب و صابون و ورود با ماسک و دستکش به اتاق قرنطینه واجب است. آقای دکتر کرمانپور، سرنوشت کرونا در ایران را چگونه ارزیابی می‌کنید؟ ‌یک زمانی ما الان را با مردم الان و بی‌خیالی حالا در نظر می‌گیریم، اما مرحله بعد مرحله‌ای است که مردم گوش دهند و خطر را حس کنند. هیچ فرقی هم بین مردم وجود ندارد، این مردم عام است و شامل مسئولان و مردم عادی می‌شود. چیزی که الان همه مردم انجام می‌دهند، نشان از آن دارد که ما تا فصل مرداد و شهریور این ویروس را خواهیم داشت و ما دوباره وارد فاز هوای سرد می‌شویم و دوباره این ویروس اوج می‌گیرد و دیگر از کشور خارج نخواهد شد. فرض کنید ما در اصفهان، شیراز، تهران و همه شهر‌های بزرگ ۳۰ شیر درنده رها کنیم و اخبار اعلام کند از خودتان محافظت کنید. اگر مردم باز به خیابان می‌روند، باید رویشان یک خط بکشیم. ممکن است در هر کوچه‌ای شیر پیدا شود؛ درنده است و می‌درد. وضعیت موجود کشور ما، با پاساژ‌های برپا، خیابان‌های شلوغ، بانک‌های پر و مردم در حال خرید، نشان‌دهنده این است که پیک بیماری از فروردین هم گذر می‌کند و اینکه ما امید داریم خشکی هوا باعث کم‌شدن ویروس شود، اتفاق نمی‌افتد و مردم این ویروس را رد‌وبدل می‌کنند. در نتیجه نمودار حالت صاف تا زمان فصل سرد سال خو