راهکارهایی برای بالا بردن #عزت_نفس 🔸 خودتان را تحقیر و سرزنش نکنید. 🔸 پاداش دادن به خود را آغاز کنید. 🔸 از جسم خود مواظبت کنید. 🔸 به احساسات خود احترام بگذارید. 🔸 از مقایسه کردن بپرهیزید. 🔸 برای هرچه می خواهید و نیاز دارید کلمه "من " را به کار ببرید. 🔸 از انتقاد دائم به خود بپرهیزید. 🔸 با خودتان به عنوان فردی ارزشمند رفتار کنید. 🔸 از دیگران یاری بخواهید. 🔸 به خود برچسب نزنید. ‌ ‌ ‌#مهارتهای_زندگی #موفقیت ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

♦️عکسی از سرای مشیر شیراز، شکوه رنگ آمیزی رو ببینید #ایران_زیبا #گردشگری #دیدنیها ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

اینهم نقاشی یک رز زیباااا 🌹 #نقاشی #آموزشی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#خوشنویسی #پیشرفته 🖊آموزش خوشنویسی با خودکار🖊 ♦️ جلسه اول پیشرفته ۱♦ لطفا یک صفحه از جلسه ی امروز تمرین کنید🙏 ❌ویدئوهای آموزش خوشنویسی ویژه خانه هنرمندان و اعضا محترم کانال بوده و استفاده از آن بدون آدرس کانال شرعا جایز نیست. #آموزشی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

من دلم روشن است به تمام اتفاقات خوب در راه مانده به تمام روزهای شیرین نیامده به لبخندی که یک روز بر لبمان مینشیند شبتون بخیر💛 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

طرح حفظ تخصصی نجوا- ویژه برنامه نخبگان قرآنی اداره تنزیل ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

. زندگی چیزی نیست که همچون یک هدف در آینده باشد که به آن برسی. در همین لحظـه و در اینـک و اینجاسـت... در تـنفس هایت... در گردش خونت... و در تپش قلبت... 📕 کتاب هنرمردن ✍🏻 اشو ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

📸از این اشخاص باید دوری کنید☹️ 🔹نشانه‌های افراد سمی (👆) #دانستنیها ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

⁣وقتی برای کسی دعا میکنید خدا میشنود ، و اجابت میکند دعا در حق دیگری زودتر مستجاب می شود گاهـی.... بی هیچ دلیلی حالِ خوبی دارید یقین بدانید !!! کسی برایتان دعا کرده است... #اخلاقی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#ایرانگردی سه زمین فوتبال خاص در ایران #ایران_زیبا #گردشگری ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🎦 استاندار تهران: فردا مدارس تهران غیرحضوری است؛ دانشگاه‌ها و ادارات هم تعطیل هستند 🔹فردا طرح زوج و فرد از درِ منازل در تهران اجرا می‌شود. @iribnews

#خوشنویسی #پیشرفته 🖊آموزش خوشنویسی با خودکار🖊 ♦️ جلسه دوم پیشرفته ۱♦ لطفا یک صفحه از جلسه ی امروز تمرین کنید🙏 #آموزشی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

متر و خط‌کش هوشمند هم به بازار آمد👌🏻 ▪️این وسیله کار اندازه‌گیری را برای بسیاری از افراد راحت کرده و ابزاری ایده آل برای طراحانی همچون طراحان داخلی، طراحان مد، نجاری و سایر افراد حرفه‌ای است. #طنزکها 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 گروه طنزکها https://eitaa.com/joinchat/1524498545Ca2b886dbfc

🔻فوری مدارس دانشگاه ها بانک ها و ادارات استان تهران یکشنبه تعطیل شد •••·····~🍃♥️🍃~·····•••    °☆@mojzendegi ☆° •••·····~🍃♥️🍃~·····•••

ام البنین پیش همه روضه خواند و گفت شرمنده ام رباب، پسرم را حلال کن.... #وفات_حضرت_ام_البنین ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

یادت باشه وقتی امید رو انتخاب میکنی ، همه چیز ممکن میشه🌱✨ #موفقیت #انگیزشی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#یادمان_باشد ❗️ 🦚برای دیگران از خداوند در خواست خیر داشته باشید 🦚قانون کارما میگوید : هر نیتی که میکنیم و یا هر عملی که انجام میدهیم ، دست به دست چرخیده وهمانند آن به خودمان باز میگردد. 🦚نیتی که میکنیم باعث تابش انرژی به جهان هستی میشود که پس از مدتی ، دیر یا زود آن را دریافت خواهیم کرد. 🦚در نتیجه از امروز می کوشیم که حتی افکار و نیّات خود را کنترل کرده و آنها را به سمت و سوی مثبت سوق دهیم. 🦚ما همیشه از افکار منفی چه در مورد خود و چه در مورد دیگران دوری می کنیم. 🦚و در آرامش زندگی میکنیم و میدانیم هر چه به دیگران خوبی کنید هزاران برابر به سمت ما برخواهد گشت #اخلاقی #مهارتهای_زندگی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🌺❤️🌺❤️🌺❤️🌺❤️🌺❤️🌺 ✍️توی یک جمع بی حوصله نشسته بودم طبق عادت همیشگی مجله را ورق زدم تا به جدول رسیدم خواندم سه عمودی یکی گفت : بلند بگو گفتم : یک کلمه سه حرفیه ازهمه چیز برتر است؟ حاجی گفت: پول تازه عروس مجلس گفت: عشق شوهرش گفت: یار کودک دبستانی گفت: علم حاجی پشت سرهم گفت : پول، اگه نمیشه طلا، سکه گفتم: حاجی اینها نمیشه گفت: پس بنویس مال گفتم: بازم نمیشه گفت: جاه خسته شدم با تلخی گفتم: نه نمیشه مادر بزرگ گفت: مادرجان، عمر است. سیاوش که تازه از سربازی آمده بود گفت: کار ديگری خندید و گفت: وام یکی از آن وسط بلندگفت: وقت خنده تلخی کردم و گفتم: نه اما فهمیدم تا شرح جدول زندگی کسی را نداشته باشی حتی یک کلمه سه حرفی آن هم درست در نمی آید ! هنوز به آن کلمه سه حرفی جدول خودم فکر میکنم شاید کودک پا برهنه بگوید: کفش کشاورزبگوید: برف لال بگوید: حرف ناشنوا بگوید: صدا نابینا بگوید: نور و من هنوز در فکرم که چرا کسی نگفت: خدا ❤️ #اعتقادی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

ماشاءالله به دقت حضرت آقا 🎥 اینها سوتی نیست!😉 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

👌 اگر مشکلات شما در 🍁 زندگی به بزرگی یک کشتی است 👌 فراموش نکنید که نعمت هایتان 🍁 به وسعت یک اقیانوس است 👌 خوشبختی از آن كسی است 🍁 كه در فضای "شکرگزاری" زندگی كند 👌 چه دنیا به كامش باشد و چه نباشد ▫️ چه آن زمان كه می دود و نمیرسد 👌 و چه آن زمان كه گامی ▫️ برنداشته،خود را در مقصد می بیند. 👌 چرا كه خوشبختی ▫️ چیزی جز آرامش نیست... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🔶 الهی ای که دوست داشتنت پشیمانی ندارد دستِ نیازم همیشه بسوی توست؛ مرا دریاب... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🛑🎥 اصفهانیه دیگه...😅 🔹وقتی #فرزند #شهید_مدافع_حرم بعد از گرفتنِ انگشتر رهبر انقلاب، چفیه هم می‌خواهد. #دیدنیها #طنز 😄 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#آیا_میدانید ⁉️ 📸پرواز بالگرد بر فراز قطب جنوب ممنوع است! 🔹زيرا در صورت عبور بالگرد، پنگوئن‌ها تلاش مى‌كنند تا آسمان را ببينند و بخاطر گردن كوتاهشان همانند دومينو از عقب به زمين می‌فتند. #دانستنیها ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#ایرانگردی یکی از زیباترین ابشار های ایران که در دل جنگلهای هیرکانی در استان مازندارن در شهرستان تنکابن قرار دارد #ایران_زیبا #گردشگری ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#ایده #کاردستی بچه ها درست کنید #آموزشی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#نقاشی آموزش نقاشی گربه باعدد200 انگلیسی #آموزشی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸