eitaa logo
نبض آرامش
4.6هزار دنبال‌کننده
2.3هزار عکس
543 ویدیو
1 فایل
●سلام من قربان نژاد هستم کارشناس ارشد روانشناسی و روانسنجی کودکان و نوجوانان ●قراره اینجا تکنیکهای تربیتی و رفتاری رو با هم مرور کنیم راه ارتباطی با من 👇 09198146174 021 55857801 🆔️مشاور @moshavere_nabzearamesh 🆔️ادمین @admine_SH
مشاهده در ایتا
دانلود
چند تا تکنیک ساده که برای کنترل پرخاشگری در محیط خانواده، لازمه رو با هم مرور کنیم؟ ♦️قسمت آخر ۶_ صحبت کردن در مورد مشکل: بهترین روش برای کاهش پرخاشگری، صحبت کردن در مورد آن است. این تکنیک اینگونه عملی است که وقتی پرخاشگری به حد اعلای خود می‌رسد، یکی از طرفین سکوت اختیار می‌کند و سعی می‌کند قائله را ختم کند. ولی بعد از اینکه همه آرام شدند و مدتی نیز گذشت، با خونسردی مطالب را با یکدیگر در میان می‌گذارند و آن را حل و فصل می‌نمایند. @nabz_aramesh ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
•┈┈••✾🍃🌺🍃✾••┈┈• درک امور ناخوشایند 😞 @nabz_aramesh ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸لحظه‌ها را درياب ... زندگی در فردا نه ، همين امروز است ! راه ها منتظرند تا تو هرجا كه بخواهی برسی ! لحظه‌ها را درياب ، پای در راه گذار ... رازِ هستی اين است ...👌 سهراب سپهری ...۰🌸 @nabz_aramesh ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
حق نفس... - @mer30tv.mp3
4.58M
🍂صبح 28 مهر 🍁حال دلتون عالی 🎼📻 @nabz_aramesh ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔰هفده تمرین عالی برای رفع مشکل : ۱. خط دفتر را رنگی کنید. یک خط در میان بنویسد، مثلاً یک خط زمینه سبز و یک خط نارنجی. ۲. انداختن کش اسکناس به دور انگشتان دستی که می‌نویسد و سپس باز کردن انگشتان تا کش به شکل النگو در مچ بیفتد. ۳. خمیر بازی، چنگ زدن و ورز دادن خمیر با دو انگشت سبابه و اشاره. ۴. جستجوی اشیاء ریز مثل تیله، نخود، تراش، هسته خرما و… در داخل کیسه پراز ماسه و نمک یا چوب اره شده با انگشتان دستی که مداد به دست می گیرد. ۵. غلت دادن گوی در داخل نمک و ماسه، با انگشتان دستی که مداد به دست می گیرد. ۶. با انگشتان دستی که قلم می‌گیرد و می‌نویسد از روی زمین چوب کبریت پخش شده را با ثبت زمان دونه دونه جمع کند. ۷. چنگ زدن و فشردن توپ پلاستیکی با انگشتان دستی که قلم به دست می‌گیرد. ۸. چنگ زدن و شانه کردن مو با دست توسط کودک. ۹. ریش ریش کردن تارهای فرش یا نخ کاموا با انگشتان دستی که قلم به دست می گیرد. ۱۰. باز و بسته کردن درب بطری، پیچ و مهر، فقل در با کلید در سایز ها و اندازه های مختلف در زمان مشخص با انگشتان دستی که می نویسد. ۱۱. شمارش اسکناس با دو انگشتی که مداد را می‌گیرد. ۱۲. ورق زدن کتاب با دو انگشت. ۱۳ جمع کردن سوزن ته گرد از روی آینه با دوانگشت اشاره و سبابه که قلم را بدست می گیرد. ۱۴. دانه‌های کوچک (به عنوان دانه‌های تسبیح) را روی زمین ریخته و از او بخواهیم آن‌ها را با سر انگشت‌های شست و اشاره و میانه، جمع کند. ۱۵. هوا نویسی (نوشتن با قلم روی هوا و فضای اطراف): این روش در تند نویسی، کمک قابل توجّهی به دانش‌آموزان می‌کند؛ چرا که این عمل در تسریع حرکات عضلات دست، بازو و ساعد و هماهنگی مغز با چشم و دست، تأثیر بسیاری دارد. ۱۶. سینه‌ خیز رفتن: روزی چند دقیقه (حداکثر ده دقیقه) دانش‌آموز سینه‌خیز برود. این عمل در هماهنگی اعضای بدن بسیار مؤثّر است. ۱۷. دانش‌آموز نقاشی ‌ها را به منظور کمک در تندنویسی به صورت حرکت افقی، عمودی و مورب رنگ آمیزی نماید. @nabz_aramesh ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌀یکی از مهارتهای اجتماعی که باید از کودکی یاد گرفت سلام و احوالپرسی هست اما از اون جایی که بچه ها هر کاری را با بازی کردن بهتر یاد میگیرند ،سلام کردن رو هم میشه با بازی یاد داد البته بازیهای زیادی برای آموزش این مهارت ذکر شده که به یکیش اشاره میکنم👌 بازی 👈از کودک بپرسید که آیا همه ی انسان ها به هم سلام می کنن؟ وبعد با یک تمرین ساده او را به نتیجه برسانید . از او بخواهید که با نقش بازی کردن نشان دهد که مادر ، پدر، مادربزرگ، پدر بزرگ، دایی و یا خاله چگونه به آنها سلام می كنند؟ حالا بپرسید وقتی یكی از دوستان پدرش به دیدن آنها می آید چگونه سلام می كند؟ با آقای فروشنده و یا آقای رفتگر محله چطور؟.... اینطوری چگونه سلام كردن با افراد مختلف را به آنها نشان داده ایم @nabz_aramesh ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔔📃 *چه مهارت‌هایی را باید به فرزندانمان بیاموزیم تا دچار رفتارهای پر خطر نشوند؟* 1️⃣ مهارت‌های شخصی که عبارتند از: شناخت مسئله، تصمیم‌گیری، خودکنترلی، رفتارها و عادت‌های سالم، شناخت عواطف و احساسات، قضاوت‌های درست و مناسب و عزت نفس. 2️⃣ مهارت‌های مواجهه مؤثر که عبارتند از: مدیریت استرس، مقابله با ناامیدی، مقابله با شکست، درخواست کمک، سازگاری و انعطاف پذیری و فایق آمدن بر مشکلات و موانع. 3️⃣ مهارت‌های اجتماعی که عبارتند از: رشد مهارت‌های ارتباطی خوب، در نظر گرفتن و توجه به دیدگاه‌های دیگران، همکاری و مشارکت با دیگران، مقاومت در برابر فشار همسالان، دوست یابی مناسب و حفظ دوستان خوب و مهارت نه گفتن. 4️⃣ مهارت‌های شناخت خطر که عبارتند از: شناخت خطرات و مخاطرات تهدید کننده، شناخت زیان‌های دخانیات، شناخت نقش رسانه‌ها در گرایش به رفتارهای پرخطر، شناخت تأثیر رفتارهای پرخطر بر آینده و بر خانواده. @nabz_aramesh ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
•┈┈••✾🍃🌺🍃✾••┈┈• آموزش ارزش‌ها 🔆 @nabz_aramesh ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌀سه جمله ای که پدران نا آگاه به فرزندانشون میگن ... @nabz_aramesh ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
.♥️𖥓჻ᭂ࿐ 🌸بگذار صبح را در چشم تُ 🌺من معنا کنم 🌸ای که هر صبحم 🌺هزاران مثنوی باشد برای وصف تُ 🌼🌸🌺┅═ঊঈঈ═┅╮ @nabz_aramesh ╰┅═ঊঈ🌱🌱ঊঈ═┅╯
حقیقت زندگی... - @mer30tv.mp3
5.4M
🍂صبح 29 مهر 🍁حال دلتون عالی 🎼📻 @nabz_aramesh ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
♦️یکی از دلایل مهم بچه ها سرگردانی چشم بین خطوط می باشد. 👀 سرگردانی چشم بین خطوط باعث از بین رفتن تمرکز شده و سرعت مطالعه را به طرز چشمگیری کاهش می دهد. ⚙ یکی از تمریناتی که منجر به بهبود کندخوانی دانش آموز می شود ؛ استفاده از است. 👌بهترین خط بر انگشت اشاره می باشد. دانش آموز باید با انگشت اشاره خط ها را دنبال کند‌. 🔴 یک باور قدیمی و اشتباه می گوید که خط بردن سرعت مطالعه را کاهش می دهد و یک کار ابتدایی است؛ به طوری که بعضی از خانواده ها فرزندان خود را از خط بردن منع می کنند. 💡خط بردن تمرکز و خواندن دانش آموز را به طرز چشمگیری افزایش می دهد. ⭕️ اگر آموزگار پایه اول هستید، خط بردن را از همین ابتدا به دانش آموز آموزش بدهید. 👌 @iranianld @nabz_aramesh ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📌 نوجوان عصبانی چه می‌خواهد ؟ نوجوان عصبانی معمولاً می‌خواهد بگوید که احساساتش نادیده گرفته شده یا مورد بی‌احترامی قرار گرفته است. او ممکن است از عدم کنترل بر شرایط یا انتظارات بالا و فشارهای پیرامونی خسته شده باشد. در واقع، خشم او می‌تواند نشان‌ دهنده نیاز به توجه بیشتر، درک متقابل، یا حتی نیاز به استقلال بیشتر باشد. این احساسات گاهی به شکلی تهاجمی بیان می‌شوند، اما در عمق آن‌ها، نوجوان به دنبال شنیده شدن، احترام و حمایت است. @nabz_aramesh ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
. 🔰علت پرخاشگری بچه ها در زمان تکالیف؛ 🔻اضطراب 🔻گرسنگی و خستگی 🔻فشار زیاد درسی 🔻ناتوانی در فهم تکالیف 🔻طولانی شدن تکالیف به علت عدم تمرکز 🔻وسواس والدین یا خود دانش آموز 🔻خواب آلودگی @nabz_aramesh ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا