✍نشانه‌های #افسردگی کودکان 🔸️نشانه‌های عاطفی: ناامیدی، خشم، درماندگی، اضطراب، نوسانات خلقی، احساس گناه و غمگین بودن 🔸️نشانه‌های جسمی: به هم خوردن ساعات خواب، بی‌اشتهایی و یا خوردن افراطی، یبوست، افزایش و کاهش وزن 🔸️نشانه‌های رفتاری: بدون دلیل گریه کردن، کناره‌گیری از دوستان، سریع خشمگین شدن و کاهش انگیزه 🔸️نشانه‌های تخریب‌گرایانه: خود را سرزنش‌کردن، احساس بازنده بودن، امیدوار نبودن به آینده و بلاتکلیفی #افسردگی #اضطراب @nabz_aramesh ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

نشانه های تیپ شخصیتی #برونگرا ✅ معمولا ده نشانه برای یک فرد برونگرا وجود دارد : ✓جمع گرا و علاقه مند به مکان های شلوغ ✓دارای اعتماد به نفس بالا ✓شاداب و با نشاط ✓با آرامش و خونسرد ✓دمدمی مزاج ✓زودباور ✓کلی نگر ✓سطحی ✓اهل ریسک ✓عدم تمرکز ✅ یادتون باشه که برونگرای مطلق وجود نداره، ما همه مون درصدی از برونگرایی و درونگرایی را خودمون داریم #درونگرا @nabz_aramesh ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

نشانه های تیپ شخصیتی #درونگرا ✅ درونگرا بودن ده نشانه دارد که به شرح زیر است : ✓فردگرا بودن «بیشتر تمایل دارد کارها را به صورت انفرادی و تنهایی انجام دهد» ✓حساس ✓زودرنج ✓استرسی ✓عصبی ✓مسؤلیت پذیر ✓محتاط و مردد( در انجام هرکاری تردید دارد) ✓عدم اعتماد به نفس یا دارای اعتماد به نفس پایین ✓جزیی نگر و دقیق ✓متفکر و عمیق ❌فراموش نکنید درونگرای کامل نداریم فقط باید ببینم چند درصد از علامت های درونگرایی را دارا هستیم 🔴ضمنا درنظر داشته باشید که درونگرا ها خجالتی و افسرده نیستند و این دو مورد با درونگرا بودن فرق دارد❗️ #درونگرا @nabz_aramesh ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

❗️سوال ؟ آیا گوش دادن به موسیقی چه مجاز و چه غیر مجاز از نظر روانی روی نوجوان ما تاثیر می گذارد ؟🤔 یکی از پر چالش ترین مشکلاتی که در شبانه روز نوجوانان و بعضاً بزرگتر ها باهاش دست و پنجه نرم می کنند گوش دادن به انواع موسیقی هاست. 🎶 موسیقی فرقی ندارد چه مجاز باشد چه غیر مجاز ، مهم این است که با توجه به خلقیات و تیپ شخصیتی مون موسیقی مناسب خودمون رو انتخاب کنیم .😳 ✅ یه فرمول کلی و راحت براتون دارم 👇 👈درونگرا ها استفاده از موسیقی های رپ، بلک متال ، غمناک و احساسی دوری کنند 👈برونگرا ها از موسیقی های بسیار شاد که وجد آور هستند دوری کنند #موسیقی @nabz_aramesh ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

🌀خانوما چرا لیاقت مادر شدن رو دارن؟ 🤱 خدا این حس رو فقط به ما خانوما داده❤️😍 #مادر #دکتر_سعید_عزیزی @nabz_aramesh ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

📚🍀چهار اصل مهم برای ایجاد امنیت در کودکان... 📖 باهم بودن اعضای خانواده: اولین اصل در ایجاد امنیت این است که اعضای خانواده اوقاتی را در کنار هم بگذرانند. در واقع امنیت ما  در درجه اول از هم نشینی با افرادی حاصل می شود که بتوانیم در ارتباطی صمیمانه به آن ها اعتماد کنیم و بدانیم که مورد حمایتشان هستیم 📖 ابراز احساسات: والدین باید به فرزندان خود کمک کنند تا احساسات، نگرانیها و خواسته های خود را ابراز کنند به این منظور ابتدا به کودک فرصت دهید تا درباره نگرانی و مشکلش صحبت کند و با دقت به او گوش دهید و سپس با او همدلی کرده و از وی حمایت کنید. 📖 دلگرمی و اطمینان دادن به کودک: کودکان می خواهند بدانند شما در مقام پدر و مادر برای محافظت از آن ها چه می کنید. لازم است شما هم اقداماتی را که خودتان در منزل و بیرون برای محافظت از او انجام می دهید بیان کنید و هم اقداماتی که دولت برای امنیت جامعه انجام می دهد. 📖 کمک به دیگران: کودکان نیز مانند بزرگسالان از یاری رساندن به افراد دیگر احساس رضایت و امنیت می کنند. این تلاش ها هرچند جزئی به کودک احساس قدرت، مفید بودن می‌دهد و در ایجاد #اعتماد_به_نفس در آنان موثر است. #امنیت @nabz_aramesh ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

⛔️ بچه ات رو از سه چیز نترسون... #عکس_نوشته @nabz_aramesh ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

@nabz_aramesh ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

@nabz_aramesh ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

@nabz_aramesh ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

🌀خاموش شدن بسیاری از مراکز یادگیری مغز کودک ♦️با هر بار داد زدن والدین، مغز کودک به طور کاملا ناخودآگاه در حالت مقاومت و دفاع قرار میگیره و برخی از مراکز یادگیری مغزیش خاموش میشه؛ حتی اگه در ظاهر نشون نده که ترسیده ادامه دارد... #پست_تربیتی #تنبیه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @nabz_aramesh ❀ ⃟⃟ ⃟ ⃟✤══•🦋•══••༻⃘⃕❀༅

🔴 موضوع مهمی که اکثر والدین باهاش درگیر هستند پرخاشگری های نوجوان شون هست 😔 اکثر والدین که مشاوره می گیرند این سوال رو می پرسند که وقتی نوجوان پرخاشگری می کنه چیکار کنیم ؟؟؟🤔 ❌️این سوال اشتباهه❌ ✅️ شما اول باید علت پرخاشگری رو پیدا کنید پرخاش در دو صورت در انسان رخ میده ❗️ اول فشارهای درونی : 🔴 مثل استرس امتحان ، پایین شدن نمرات کارنامه، قهر کردن دوستان، تنش بین همکاران و..... دوم تحریکات بیرونی : مثل غر زدن والدین، سختگیری مسؤل و صاحب کار و... تجربه نشون داده که اکثر دلیل پرخاشگری نوجوانان جرقه اش توسط خود والدین خورده میشه♨️ ✅️پدر و مادری که از اخلاق نوجوان شون رنج می‌برند اول باید نوع رفتار خودشون رو با فرزندشون اصلاح کنند و بعد به دنبال ریشه پرخاشگری بگردند #پرخاشگری @nabz_aramesh ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

💞 بچه های خجالتی معمولا تو محیط های اجتماعی نا اشنا به والدین میچسبن . 💞 این بچه ها به راحتی وارد تعامل با همسالانشون نمیشن . و دوست زیادی ندارن 💞 در حضور همه ( اعم از بزرگسال و کودک ) صحبت نمیکنن . 💞 سر کلاس داوطلبانه به درس جواب نمیدن ویا اگه وادار به این موضوع بشن با سختی براشون همراهه . 💞 اگه کسی سوالی ازشون بپرسه ترجیح میدن مامان یا بابا بجاشون جواب بده 💞 تو مهد کودک یا مدرسه منزوی هستن و با کسی ارتباط نمیگیرن 💞 این بچه ها حتی ممکنه حرفهاشونو به مامان و بابا نگن #خجالتی @nabz_aramesh ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄