❇️ هیاتی که در نخبه‌پروری پیشرو است! ▫️یکی از هیات‌های الگو در سرمایه‌گذاری روی رده‌های سنی پایه بدون‌شک “بدمینتون“ است، رشته‌ای که با بهره‌گیری از مربیان طراز اول و استعدادیابی در مسیر پیشرفت و موفقیت قدم برداشته است. ▫️کمیته استعدادیابی فدراسیون بدمینتون هم اقدامات هیات بدمینتون قم را رصد و برای تشکیل اردوی تمرینی نخبه‌های ایران “پویان بیوکی” از استان قم را هم دعوت کرده، اردویی که 20 تا 22 بهمن در قزوین برگزار خواهد شد. 🗣 اخبار داغ بدمینتون در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ محسنی و رضائيان صَدرَن! ▫️مرحله دوم بازی های ليگ بسكتبال نونهالان قم «جام افتخار شهر» با 4 مسابقه برگزار شد و در جدول گروه اول آكادمی محسنی و در گروه دوم تيم شهيد رضائيان صدرنشين شدند. 💠 نتايج بازی‌ها: 🏀 آکادمی محسنی 45 - ستارگان “الف” 39 🏀 آکادمی شکرریز 43 - آینده سازان “ب” 22 🏀 ستارگان “ب“ 51 - سامان 32 🏀 کشاورز 34 - شهید رضائیان 38 ▫️با پایان مرحله دوم و احتساب نتایج مرحله اول در جدول گروه A تيم‌های آکادمی محسنی، ستارگان (ب)، ستارگان (الف)، سامان و در گروه B شهيد رضائيان، آکادمی شکرریز، کشاورز، آینده‌سازان (ب) در رده‌های اول تا چهارم ايستادند. 🗣 اخبار داغ بسکتبالی اینجاست👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ کاراته‌کاهای قم در جام بین‌المللی عمان ▫️برنامه‌ریزی برای اعزام به رقابت‌های برون‌مرزی کاراته، توسط هیات کاراته استان قم به مقصد کشور عمان و رقابت‌‌های بین‌المللی سبک‌های کنترلی صورت گرفته و این هیات اعلام کرد: تیمی متشکل از آقایان و بانوان کاراته‌کای سبک‌های کنترلی قم با مجوز وزارت ورزش و جوانان 18 و 19 بهمن قصد حضور در مسابقات بین‌المللی مسقط عمان را دارد. ▫️بنابراین کاراته‌کاهایی که علاقمند به حضور در این رویداد بین‌المللی هستند، برای اطلاعات تکمیلی و هماهنگی‌های لازم با (09198861920 محسنی) مسوول کمیته آموزش هیات کاراته استان قم ارتباط بگیرند، البته اولویت اعزام با نفراتی است که به شکل مستمر در تمرینات تیم استعدادیابی هیات کاراته حضور داشته‌اند. 🗣 اخبار داغ کاراته در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ اينجا تير زدن راحت نيست! ▫️دو هفته از مسابقات لیگ تیراندازی بسیج قم در سالن شهید سلیمانی مجموعه نخلستان سپاه گذشته و رقابت نزدیک و جذابی بین تیراندازان برای کسب رتبه‌های برتر به چشم می‌خورد، پیکارهایی که هفته سوم آن جمعه 13 بهمن برگزار می‌شود. ▫️در هفته اول 27 تیرانداز با یکدیگر رقابت کردند که رتبه‌های اول تا سوم به ترتیب نصیب علی حیدری (238 امتیاز)، محسن دوردیان (232 امتیاز) و عرفان اسماعیلی (229 امتیاز) شد. ▫️اما پیکارهای هفته دوم بین 34 تیرانداز برگزار شد که سرانجام محمدمهدی قربانی با 250 امتیاز، محمد خوشبین با 246 امتیاز و علی حیدری با 238 امتیاز اول تا سوم شدند. ▫️حالا تا پایان هفته دوم این مسابقات با احتساب مجموع امتیازات، علی حیدری با 476 امتیاز، محسن درودیان با 468 امتیاز و سیدمصطفی طباطبایی با 461 امتیاز اول تا سوم هستند. ▫️در شرایطی که این لیگ 5 هفته به شکل فردی برگزار می‌شود و مجموع نمرات هر هفته رنکینگ را مشخص می‌کند، 3 هفته باقی مانده رقابت‌ها به ترتیب 13 و 27 بهمن و روز 11 اسفند برگزار خواهد شد. 🗣 #نبض_ورزش قم دست ماست 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ قم قهرمان كاراته ايران شد ▫️ با پايان پيكارهاي كاراته قهرماني كشور در سبك کیوکوشین kwf كه انتخابي تيم ملي هم محسوب مي‌شد، تيم اعزامي استان قم بالاتر از ديگر رقباي خود به مقام قهرماني دست يافت. ▫️تیم قم در بخش كاتاي اين پيكارها كه در رده‌هاي نوجوانان، جوانان و بزرگسالان به انجام رسيد، با 4 طلا، 1 نقره و 4 برنز به مقام قهرماني دست يافت و تيم‌هاي فارس و تهران دوم و سوم شدند. 💠مدال‌آوران تيم کیوکوشین kwf قم؛ ▫️طلا: محمدکاظم رستمی‌زاده، محمدرضا زکی، مستفیدحسین، سینا خجسته ▫️نقره: محمدحسین رستمی‌زاده، ▫️برنز: سیدعبدالرضا ناجی، محمدمهدی میرباقری، سورنا شاملو، محمداسدی امین 🗣 اخبار داغ كاراته در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ اين چه مدل مديريت است؟!!😎/ حكميت وزارت ورزش در اختلاف جديد ژيمناستيك!!😇/برانكو نَه گفت، اوسمار سرمربی شد!😳/ مثبت شدن تست دوپينگ 5 بدنساز ايران!!!😢/ مثل هميشه كشتی در المپيك آبروداری می كند💪 👈عناوين جذاب صفحه‌ ورزشی روزنامه‌های صبح امروز قم👉 ▫️با كليك روی تصاوير بالا می‌توانيد صفحه ورزشی روزنامه‌های «19 دی، ايمان، شاخه‌سبز و پيام» امروز يكشنبه 8 بهمن 1402 استان قم را مشاهده و مطالعه نماييد. 🗣 دنبال هر سوژه ورزشی هستی، بيا اينجا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

#یکشنبه_های_سلامتی ❇️ ورزشکارانی که با مشکل زانوی پرانتزی روبرو هستند باید به نکات زیر توجه کنند: 1️⃣ تمرینات استحکامی: انجام تمریناتی که عضلات اطراف زانو را تقویت کند، می‌تواند بهبود قابل توجهی در وضعیت زانوی پرانتزی ایجاد کند. تمریناتی مانند اسکوات، لانچ و خم شدن پاها می‌توانند مفید باشند. 2️⃣ استفاده از پشتیبانی مناسب: استفاده از باندهای پشتیبانی، زانوبندها یا کفش‌های مناسب می‌تواند به کاهش فشار و استرس بر زانو کمک کند. این وسایل می‌توانند زانو را در حالت صحیح قرار دهند و از آسیب دیدگی بیشتر جلوگیری کنند. 3️⃣ استراحت و تعویض فعالیت: حداکثر تلاش ممکن است بر زانوها اضافه فشار بیاورد. به همین دلیل، استراحت کافی و تغییر فعالیت‌ها در صورت نیاز می‌تواند بهبود را تسریع کند. 4️⃣ کنترل وزن: اضافه وزن می‌تواند فشار زیادی بر زانوها وارد کند. حفظ وزن مناسب و کاهش وزن در صورت لزوم، می‌تواند بهبود را تسهیل کند. ✔️ در نهایت، در صورتی که مشکل زانوی پرانتزی شما بهبود نیابد یا شدت بیشتری بگیرد، بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید. ▪️زهرا ولی زاده ▫️فیزیوتراپیست 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ كريمه صعود كرد👏/ 16 تيم در مرحله دوم واليبال ايران ▫️با پايان ديدارهای مرحله مقدماتی ليگ دسته اول واليبال نوجوانان ايران در قم، چهره 16 تيم راه يافته به مرحله حذفی اين رقابت‌ها مشخص شد و تيم‌ها امروز برای صعود به جمع 8 تيم برتر رو در روی يكديگر قرار می گيرند. 💠 برنامه ديدارهای مرحله حذفی؛ 🗓 يكشنبه 8 بهمن 1402 🎪 سالن پيامبر اعظم (ص) قم 🏐 سپاهان اصفهان - مقاومت ماكو (10:00) 🏐 مس سونگون - طلايی پوشان ورامين (12:00) 🏐 عقاب نهاجا - شف‌هو (14:30) 🏐 كريمه قم - دورنالار اروميه (16:30) 🎪 سالن شهيد طاهريان قم 🏐 آرتين - نام‌آوران تنكابن (10:00) 🏐 رازين‌پليمر - مس كرمان (12:00) 🏐 ملوان تهران - مهرگان نور (14:30) 🏐 صنعت‌گران اميد - نيروی زمينی (16:30) 🗣 اخبار داغ واليبال در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ 3 فرنگی كار قم در اردوی پنجم رنگرز ▫️از روز سه‌شنبه 10 بهمن در خانه کشتی شهید صدرزاده پنجمين اردوی تیم ملی کشتی فرنگی بزرگسالان آغاز می‌شود، اردويی كه در آن 3 كشتی گير از استان قم هم حضور دارند. ▫️اين اردو تا 20 بهمن ادامه دارد و از قم مهدی جواهری (60 کیلوگرم)، محمدجواد رضايی (67 کیلوگرم) و امير عبدی (77 کیلوگرم) زير نظر حسن رنگرز سرمربی تيم تمرين می كنند. 🗣 اخبار جذّاب كشتی در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

🧿 ماهان طب 🧿 💎 مرکز خدمات پزشکی و پرستاری در منزل ✅ مراقبت از بیماران با تجهیزات کامل ✅ ویزیت پزشک متخصص ✅ فیزیوتراپی و کار درمانی ✅ انواع تزریقات و سرم ✅ انواع سونداژ ✅ و انواع خدمات دیگر ☎️ 32708585-6 📞 09193514100 ✔️ 10 درصد تخفیف ویژه ورزشکاران و اعضای محترم کانال #نبض_ورزش

❇️ کولاک قمی ها در اراک / 56 مدال از یک جام ▫️اولین دوره مسابقات کاراته سبک شوتوکان SKAI ایران در اراک برگزار شد و تیم شوتوکان WJKA استان قم با 60 شرکت کننده از 5 باشگاه، موفق به کسب 56 مدال شد. ▫️باشگاه تپش با کسب 5 مدال طلا و 2 نقره به مربیگری استاد توکلیان، باشگاه کیان فیت با 4 نقره و 4 برنز و مربیگری استاد صالح، باشگاه میثم تمار با 6 طلا، 5 نقره و 6 برنز و مربیگری استاد رضایی و باشگاه های شهدای شهرداری و تخت جمشید با مربیگری استاد نجفی به ترتیب با 3 طلا، 3 نقره و 7 برنز و 4 طلا، 2 نقره و 5 برنز در این مسابقات افتخار آفرینی کردند. 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ رونمايی از اولين 10 امتيازی ليگ! / با زبان خارجی صدرنشين شدن😉 ▫️جوانان زبانکده عرفان با هدایت مربیان جوان خود در رقابت های لیگ برتر فوتسال استان قم، 10 امتیازی شدند و با فاصله 3 امتیازی صدر جدول را در اختیار گرفتند. 🗣 نتایج کامل لیگ رو اینجا بخون👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/4178837767Cca0f4292bc

❇️ دومین استعفا در هشتمین ماه! / رئیس نابینایان رفت ▫️مهدی رضایی نژاد رئیس هیئت نابینایان و کم بینایان قم که اردیبهشت ماه در مجمع انتخابات این هیئت به عنوان رئیس جدید انتخاب شده بود؛ بار دیگر از مسئولیت خود استعفا داد! ▫️رضایی نژاد پیش تر و حدودا 2 ماه قبل هم کناره گیری خود از مسئولیت این هیئت ورزشی را به اداره کل ورزش و جوانان اعلام کرده بود؛ موضوعی که مورد موافقت قرار نگرفت. ▫️مرادی دبیر این هیئت ورزشی در گفتگو با #نبض_ورزش این موضوع را تایید کرد. 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ 8 تيم در ليگ بسكتبال دختران قم ▫️مسابقات لیگ استانی و انتخابی 1403 دختران نونهال قم قرعه‌كشی شد و 8 تيم در 2 گروه 4 تیمی قرار گرفتند تا بازی ها را از جمعه 13 بهمن ماه در خانه بسكتبال شهيد رضائيان استارت بزنند. 💠 گروه‌بندی مسابقات؛ ▫️گروه A: آکادمی سنا استارز، آکادمی نعمت (ب)، جامعه‌الزهرا، کوثر ▫️گروه B: گلدن‌سان، هدایت، آکادمی نعمت (الف)، سالن مریم 💠 برنامه هفته اول؛ 🗓 جمعه 13 بهمن 1402 🏀 سنا استارز - آکادمی نعمت «ب» (8:00) 🏀 آکادمی نعمت «الف» - سالن مریم (9:30) 🏀 جامعه‌الزهرا - کوثر (11:00) 🏀 گلدن‌سان - هدایت (12:30) 🗣 اخبار داغ بسکتبالی در #نبض_ورزش👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ 20:30 با سری آ از المپيك رم/ پخش زنده شبکه ورزش ▫️رضا جعفری گزارشگر فوتبال قم امشب از "شبکه ورزش سیما" مسابقه‌ای از هفته بيست و دوم فصل 2024 - 2023 سری‌آ فوتبال ایتالیا را زنده گزارش می‌کند. 🔴 لاتزيو - ناپولی 🔵 🗓 يكشنبه 8 بهمن 1402 📺 شبکه ورزش سیما ⏰ ساعت 20:30 🎙گزارشگر: رضا جعفری 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ 5 نماينده قم در فصل جديد باشگاهي ايران ▫️قرعه‌كشي فصل جديد ليگ‌هاي پايه فوتبال باشگاه‌هاي كشور انجام شد و 5 تيم «پاس‌هما، رادمهر، عقاب پرديسان، پيام اماني و افشيد» به نمايندگي از قم در اين مسابقات به ميدان مي‌روند. 💠افشيد قم در ليگ نونهالان ايران ▫️گروه 7: افشيد قم، آلومينيوم اراك، آبيدر سنندج، شهرداري همدان و پارسه اراك 💠پيام‌اماني قم در ليگ نوجوانان ايران ▫️گروه 7: پيام‌اماني قم، آريا همدان، بامداد اراك، كردو سقّز، آبيدر سنندج 💠عقاب پرديسان در ليگ مناطق زير 18 سال ▫️گروه 2: عقاب پرديسان قم، معلم گيلان، اوژن قزوين، كيان‌نوين نوشهر، كيان‌سپاهان قزوين 💠رادمهر قم در ليگ مناطق جوانان ايران ▫️گروه 7: رادمهر قم، آريا همدان، بامداد اراك، روياي‌افلاك لرستان، شاهو كامياران 💠پاس هما قم در ليگ مناطق اميد ايران ▫️پاس‌هما قم، آرتيما خمين مركزي، الوند نوين همدان، ستين خرم‌آباد، شاهين سنندج 🗣 اخبار داغ فوتبال در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ قم میزبان کاراته‌کاهای ایران ▫️رقابت‌های 1402 کاراته قهرمانی کشور در سبک شوتوکان ریوبوکای در هر دو بخش آقایان و بانوان هفته پایانی بهمن ماه به میزبانی قم در خانه کاراته راحله برگزار می‌شود. ▫️بانوان کاراته‌کای این سبک از استان‌های مختلف روز 26 بهمن ماه در شهر قم به رقابت می‌پردازند و پیکارهای بخش آقایان نیز روز 27 بهمن به میزبانی قم انجام خواهد شد. 🗣 اخبار داغ كاراته در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ "پرهام و محمدمهدی" ستاره های بین المللی قم / مدال این بار از بدمينتون ▫️رقابت‌های بین المللی بدمينتون سریز چند روزی هست به ميزبانی دارالعباده، شهر تاریخی یزد در جریان است و ورزشکاران کشورهای ایران، هند، جمهوری آذربایجان و اوگاندا با یکدیگر رقابت می کنند. ▫️تیم دو نفره محمد پرهام فراهانی و محمد مهدی کنعانی از قم در بخش دو نفره مسابقات در گام نخست تیم جمهوری آذربایجان را مغلوب کردند و در دیدار دوم برابر تیم سید ابوالفضل عقیلی و ماهان توسلی پیروز شدند؛ جوانان شایسته قم در گام سوم مغلوب تیم دو نفره سیدمحمد گلچین حسینی و محمد امین مهدوی هریس شدند و به مقام سوم مشترک دست یافتند. 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ چه خبره فردا... 😄/کریمه برد و حریف شف هوو شد / جنگ ستاره ها در مصاف سپاهان - مس سونگون ▫️لیگ دسته 1 والیبال نوجوانان ایران به روزهای پایانی رسیده است و فردا دوشنبه چهره تیم های صعود کننده به نیمه نهایی مشخص می شود. اگر فرصت دارید حتما تماشاگر بازی های جذاب این مرحله باشید. ▫️در دیدارهای امروز کریمه قم با قدرت محض باز هم 3 بر صفر پیروز شد و دورنالار را به ارومیه فرستاد. نماینده قم فردا با شف هوو مصاف می دهد تا با برد احتمالی، به جمع 4 تیم برتر برسد. ▫️دیدار سپاهان اصفهان و مس سونگون هم جذاب است. دیدارهایی که از ساعت 10 صبح در ساعت پیامبر اعظم (ص) آغاز می شود. 💠 برنامه مرحله حذفی مسابقات؛ 🏐 مهرگان نور - آرتین (10:00) 🏐 سپاهان - مس سونگون (12:00) 🏐 صنعتگران امید - رازین پلیمر (14:30) 🏐 کریمه قم - شف هوو (16:30) 🗣 با #نبض_ورزش در لحظه زندگی کن 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ سكانداری ورزش متحوّل می شود؟!🙁/ محبوب بازيكنان، نامحبوب هواداران!!!😳/ تنها نقطه ضعف ايران در يك‌هشتم‌نهايی؟!🤔/ برای بعد از المپيك هم بايد برنامه داشته باشيم👏/ الزامات نمونه‌گيری از ورزشكاران تا پيش از المپيك🧐 👈عناوين جذاب صفحه‌ ورزشی روزنامه‌های صبح امروز قم👉 ▫️با كليك روی تصاوير بالا می‌توانيد صفحه ورزشی روزنامه‌های «19 دی، ايمان، شاخه‌سبز و پيام» امروز دوشنبه 9 بهمن 1402 استان قم را مشاهده و مطالعه نماييد. 🗣 دنبال هر سوژه ورزشی هستی، بيا اينجا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ پلی آف جذّاب همراه با يك ميزبانی ▫️بازی های مرحله پلی آف ليگ بسكتبال نونهالان استان قم «جام افتخار شهر» روز جمعه 13 بهمن ماه برگزار می شود و تيم‌ها در خانه بسكتبال شهيد رضائيان برابر يكديگر به ميدان می روند. 💠 برنامه بازی های پلی آف؛ 🗓 جمعه 13 بهمن 1402 🏀 ستارگان (ب) - آکادمی شکرریز 🏀 ستارگان (الف) - کشاورز 🏀 سامان - شهيد رضائيان ▫️هيات بسكتبال استان قم اعلام كرد: اين هفته میزبان مسابقات لیگ جوانان کشور است و به همين دليل ساعت برگزاری مسابقات پلی آف ليگ نونهالان متعاقباً اعلام می شود. 🗣 اخبار داغ بسكتبال در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635