eitaa logo
نبض سلامت زرند
935 دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
443 ویدیو
3 فایل
ارائه دهنده خدمات درمانی طب سنتی،اسلامی،ایرانی و محصولات طبیعی
مشاهده در ایتا
دانلود
🌿🌾🍂🍁 🔴 ♻️ برای اینکه رحم زن سالم بماند و دچار بیماری نشود، این تدابیر توصیه میشود 👇🏻 🔹 صحیح و مناسب مزاج به خصوص در ایام قاعدگی 🔸 ورزش مناسب و منظم 🔹 پوشاندن پهلوها و شکم با پارچه پشمی در زمستان و پارچه نخی در تابستان 🔸 روغن‏مالی زیر شکم متناسب با مزاج اصلی رحم 🔹 تخلیه جنسی صحیح، که اگر درست انجام شود، بسیاری از مشکلات زنانه مرتفع می‏شود. 80% بیماری‏های زنانه، مربوط به تخیله‏های جنسی نامناسب است. 🔸 ماساژ پاشنه آشیل 🔹 پرهیز از فعالیت زیاد و به خصوص سنگین در ایام قاعدگی، نفاس و فورا بعد از تخلیه جنسی 🔸 پرهیز از استحمام و طهارت گرفتن،مگر بعد از اجابت مزاج که ناحیه پشت رو فقط آبگیری کنید در ایام ، نفاس و فورا بعد از تخلیه جنسی. به جای آن می‌توان ناحیه را با دستمال حوله ای از آلودگی پاک کرد. 🔹 پرهیز از نشستن و یا راه رفتن بر زمین سرامیکی، سنگ، خاک، چمن، و کلا هر مکان سرد. می‌توان از دمپایی روفرشی یا جوراب استفاده کرد. 🔸 پرهیز از مجامعت کامل در ایام قاعدگی و نفاس 🔹 پرهیز از پوشیدن لباس‌های تنگ و پلاستیکی 🔸بجای استفاده از پدهای یک بار مصرف از پد پارچه ای که قابل شستشو هستند،استفاده کنید