🔻تقویت‌کننده استخوان 🔹ارده و عسل و پودر هسته سنجد از هر کدام ۱ قاشق، شیره خرما ۲ قاشق، مغز بادام ۱۴ عدد، آب خنک ۱ لیوان به مدت ۵ دقیقه میکس کنید و به مدت۴۰روز به عنوان صبحانه میل کنید. 🆔 @nabzzplus

🔻بازکننده انسداد کبد و طحال 🔹کرفس از جمله مواد غذایی موثر برای رفع انسداد کبد و طحال است. 🆔 @nabzzplus

🔻دانستنی روز 🔹آيا می‌دانید ترک لب نشانه‌ای از کمبود ویتامین B12 است. 🆔 @nabzzplus

🔻کمک به رفع آفت دهان 🔹چای کیسه‌ای را در آب جوش بیاندازید تا خیس بخورد سپس ۵ دقیقه روی آفت دهانتان قرار دهید، چند مرتبه در روز تکرار شود. 🆔 @nabzzplus

🔻ماسک طبیعی ضد جوش 🔹پنج میلی‌لیتر روغن زیتون طبیعی بودار را با دو میلی‌لیتر عسل طبیعی و یک‌دهم گرم پودر زعفران و نیز دو میلی‌لیتر سرکه محلی انگور مخلوط کنید و هر شب یک لایه از آن در محل‌های مستعد جوش مالیده شود و صبح با آب ولرم شسته شود. 🆔 @nabzzplus

📊کمتر کردن آسیب تشعشعات تلفن همراه☝️ 🆔 @nabzzplus

🔻پرتقال؛ بزرگترین دشمن اسید معده 🔹تحقیقات نشان داده است که پرتقال خواص بسیار خوبی برای رفع ترشی معده دارد. 🆔 @nabzzplus

🔻شربتی برای رفع خستگی 🔹شربت عسل با لیموترش تازه سریع رفع خستگی کرده و مغز را فعال می‌کند زیرا قند موجود در عسل به سرعت جذب سلول‌های مغز شده و انرژی لازم را تولید می‌کند. 🆔 @nabzzplus

🔻دانستنی روز 🔹آیا می‌دانید مشروبات الکلی فرسایش و پیری را تسریع می‌کند. 🆔 @nabzzplus

🔻تهیه ماست با آبلیمو 🔹یک تا دو عدد لیموترش تازه را قطره قطره در نیم لیتر شیر چکانده و با یک قاشق، شیر را بهم بزنید تا سفت شود، در این حالت شیر بسته شده و دیگر آب لیمو نیاز ندارد. این نوع ماست سرشار از ویتامین ث است و باید سریع مصرف شود. 🆔 @nabzzplus

🔻گزینه‌های دودکردنی برای ضدعفونی محیط 🔹اسفند، کندر، عود، مشک، گل همیشه بهار، برگ آفتاب‌گردان، مرمکی، گلپر، گلپوره، سیاه‌دانه، پیاز، سیر، برگ گردو، خاکشیر، قسط، گل‌ ماهور 🆔 @nabzzplus

🎥تقویت عضلات شکم و میان‌تنه☝️ 🆔 @nabzzplus