هر روز صبح 1 سیب بخورید ، براساس تحقیقات سیب خون را پاکسازی میکند و بهترین زمان مصرف آن صبح است ! خوردن سیب 15 دقیقه قبل از هر وعده غذایی به دلیل فیبر بالا و احساس سیر بودن باعث کاهش شدید وزن میشه ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ ❓ @nadanesteha❓

تحقیقات نشان داده است که دانه به براى درمان سرفه، خشونت حلق، رفع عطش، حرارت معده، رفع سوزش دهان و زبان و رفع گرفتگى صدا مفید است ❓ @nadanesteha❓

⁩❌ اگر کم آب می نوشید منتظر عوارض زیر باشید یبوست لاغر نشدن کاهش تمرکز اضافه وزن کاهش شدید انرژی بدن افزایش خطر سکته مغزی تحریک پذیری و عصبانی شدن ❓ @nadanesteha❓

درمان سردرد، درد و عفونت گوش با یک حبه سیر 👌 🔸یک حبه سیر بردارید و پوستش را بکنید و در ابتدای سوراخ گوشتان قرار دهید (نباید وارد کانال گوش شما شود) 🔸 و یا پنبه ای را به چند قطره روغن سیر آغشته کنید و در گوشتان بگذارید 🔹سیر علاوه بر خاصیت ضد التهاب و آنتی اکسیدانی که دارد در رفع عفونت و همچنین درد گوش بسیار موثر است. سرشار است از آسیلین که علیه باکتری ها و ویروس های عامل عفونت کار میکند 👌 ❓ @nadanesteha❓

👂درمان عفونت گوش: 👈پوست یک حبه سیر را بکنید و جلوی سوراخ گوش قراردهید تا درد و عفونت در عرض چند دقیقه از بین برود. 👌این روش برای بهبود سردرد و کاهش دمای بدن نیز بسیار عالیه ❓ @nadanesteha❓

⭐ای روشنی بخش شب های تاریک ⭐ای همدم و مونس تنهایی من ⭐ای آگاه و بینای احوال من ⭐ای درمان تمام دردهایم ⭐تنها همین کافیست که بدانم، ⭐همیشه به من نزدیک ⭐همین کافیست که بدانم، ⭐با تو و در کنار تو ،تا رسیدن به آرامش ⭐و تمام خیر و نیکی ها فاصله ای نیست ⭐خدایا هوای دلمون رو داشته باش ⭐شبتون بخیر و در پناه خداوند مهربانی ها . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌

ارتباط آسیب‌های کودکی با سردرد! ◽️مقاله‌ای که در مجله نورولوژی آمریکا منتشر شد با ارائه نتایج یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که در دوران کودکی یک یا چند رویداد آسیب‌زا (تروما) را پشت سر گذاشته‌اند در بزرگسالی ۴۸ درصد بیشتر در معرض ابتلا به سردرد هستند برای عزیزانتون بفرستید❤️ ❓ @nadanesteha❓

👂درمان عفونت گوش: 👈پوست یک حبه سیر را بکنید و جلوی سوراخ گوش قراردهید تا درد و عفونت در عرض چند دقیقه از بین برود. 👌این روش برای بهبود سردرد و کاهش دمای بدن نیز بسیار عالیه ❓ @nadanesteha❓

#درمان_عفونت_رحم اگر عفونت همراه با خارش باشد درمانش: 1لیوان سرکه (ترجیهاطبیعی) در 3لیتر آبجوشیده ولرم مخلوط و روزی نیم ساعت، 7الی 14مرحله در آن بنشینید ❓ @nadanesteha❓

#سلامتی 🔹برای شروع روزی پرنشاط مخلوط یک لیوان آب و مقداری آبلیمو ناشتا میل کنید. 🔹بسیاری از افراد برای تصفیه ی بدن و حتی لاغری صبح خود را با این نوشیدنی آغاز می کنند. ❓ @nadanesteha❓

عده ای از تولیدکنندگان خیارشور فله‌ای،برای سبز ماندن رنگ خیارشور از کات کبود که ماده‌ای شیمیایی است،استفاده میکنند 👇 کات کبود ماده ای شیمیایی که به کبد کودکان آسیب میرساند ❓ @nadanesteha❓

سردرد میگرنی رو درمان کنیم 🔹️هر زمان میگرن گرفتید ، دستاتون رو در آب یخ فرو کنند و چندبار بازو بسته کنید ، دیگه از سردرد خبری نیست ❓ @nadanesteha❓

🕊🕊 پروانه‌ها می‌توانند به تشخیص دقیق سرطان کمک کنند 🔹پژوهشگران آمریکایی تلاش کردند با تقلید از سیستم بینایی نوعی پروانه، یک حسگر تصویربرداری ابداع کنند که می‌تواند سرطان را با دقت 99 درصد تشخیص دهد. ❓ @nadanesteha❓

🔺 رفع تبخال 🔸استفاده از الکل، تب خال را خشک کرده و خارش و التهاب اطراف آن را سریعا کاهش میدهد 🔸بهتر است یک گوش پاکن را به الکل آغشته کنید سپس روی تبخال بمالید.! ❓ @nadanesteha❓

🔺اگر شب ها دردهایی در عضلات بدنتان دارید، نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است. برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب می توانید موز مصرف کنید ❓ @nadanesteha❓

مصرف پاستیل به ترمیم مفاصل در بزرگسالان کمک می‌کند.👇 یک کارشناس تغذیه در خصوص مصرف پاستیل‌ها که نوعی آبنبات ژله‌ای و با طعم‌های مختلف است، اظهار داشت: پاستیل برای تمامی رده‌های سنی مفید است و با توجه به وجود ساختمان ژلاتینی در آن، می‌توان از این شیرینی جهت ترمیم مواد از دست رفته مفاصل بهره گرفت و دردهای استخوانی را کاهش داد. ❓ @nadanesteha❓

🍏برای درمان فوری دل پیچه پوست یک سیب را کامل بکنید آن را رنده کرده وصبر کنید رنگش قهوه‌ای شود مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل می‌کند و باعث می‌شود از شر دل‌پیچه خلاص شوید. ❓ @nadanesteha❓

👈 اگر مصرف قندتان بالا باشد به زودی شاهد ⭕️نوعی نازک شدن پوست ⭕️بروز جوش های چرکی سفید دردناک ⭕️تیرگی نواحی دور چشم همچنین چین و چروک روی پیشانی خواهید بود ❓ @nadanesteha❓

چگونگی مراقبت از سلامتی در دوران یائسگی ● اگر سیگاری هستید ترک کنید ● هر سال ماموگرافی انجام دهید ● از جهت سرطان کولون بررسی شوید ● از جهت سرطان پوست بررسی شوید ● وزنتان را کنترل کنید ● از استخوان‌هایتان مراقبت کنید ● حواستان به علائم افسردگی باشد ● مصرف قرص‌های ضد بارداری را فراموش نکنید. ❓ @nadanesteha❓

۵۰ تا ۷۰ درصد زنان کمبود ویتامین D دارند یک مقام مسوول در وزارت بهداشت: ناکافی بودن میزان ‎ویتامینD درسطح جامعه بویژه در خانمها بسیار بالاست بطوریکه بین ۵۰ تا ۷۰ درصد ‎زنان مبتلا به کمبود ویتامین D هستند و همین موضوع هم عاملی برای افزایش ‎پوکی استخوان است. ❓ @nadanesteha❓

میدونستید اگر دانشمندا موفق بشن محدوده هی‌فلیک سلول رو بشکنن میتونند جلو پیری سلول‌هارو بگیرن! یعنی سلول‌ها جاودانه میشن و دیگه پیر نخواهیم شد ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ ❓ @nadanesteha❓

💥تاثیر زنیان در بهبود #دیابت ⬅️ زنیان تاثیر بسزایی در بهبود دیابت دارد برای این منظور مبتلایان به دیابت باید یک قاشق چای خوری دانه زنیان را در یک لیوان شیر مخلوط و ۳۰ روز آن را میل کنند. ❓ @nadanesteha❓

درمان اختلال حواس‌ ▫️شربت «بهار نارنج»، «به لیمو» ، «عرق بید مشک» و مرباجات میل کنید. ▫️«گل گاوزبان» و «سنبل الطیب» را با یک عدد «لیمو عمانی» صبح و عصر دم کنید به جای چای میل نمایید. ❓ @nadanesteha❓

برای توقف سریع سکسکه، مقداری بذر شوید را به آرامی بجوید 👌🏻 ▫️این روش قدیمی بسیار مؤثر است ؛ رایحه بذر این گیاه با درگیر کردن اعصاب و عضلات ِ وابسته، در کار سکسکه وقفه می اندازد! ❓ @nadanesteha❓

🔰صبح بهترین وقت برای میوه خوردن است. با خوردن میوه در صبح، انرژی و مواد مغذی فوری و کافی در اختیار بدنتان قرار می دهید تا در طول روز از آن استفاده کند. ❓ @nadanesteha❓

🔴 درمان ورم، التهاب گلو و گلو درد 👇 👈 برای از بین بــردن سریع التــــهاب و درد گلـــو ، نوشیدنی گرم شیـــــر و هل بخورید ، تا خیلی سریع التهاب و ورم گلو و دردتون ازبین بره. ❓ @nadanesteha❓

✨⚪️مصرف کندر ضعف اعصاب و استرس را کاهش می دهد و برای برطرف کردن شک موثر است. ✨⚪️مصرف کندر سبب جوان سازی فکر و کابوس های شبانه و رفع خستگی می شود. ✨⚪️کندر موجب آرامش فکر، روح و روان و آسودگی می گردد. ❓ @nadanesteha❓

❗️برنج آبکش چاق نمی کند؟ 🔸برخی از مادران با تصور اینکه موقع آبکش کردن برنج نشاسته آن از بین می رود و چنین برنجی لاغرکننده است، برنج را آبکش می کنند. 🔸اما باید گفت بیش از 80% برنج را نشاسته تشکیل می دهد. آبکش کردن برنج نشاسته را از بین نمی برد بلکه در این میان فقط ویتامین های برنج و از آن جمله ویتامین کمیاب B هدر می روند و برعکس چنین برنجی بیشتر چاق کننده است ! ❓ @nadanesteha❓

با سفیده تخم مرغ، پف زیر چشم ها را از بین ببرید 👌 سفیده ی تخم مرغ را آنقدر هم بزنید تا نسبتاً سفت شود، سپس به وسیله ی یک برس نرم آن را با احتیاط زیر چشم هایتان بمالید. ۵ تا ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس صورت خود را با آب گرم بشویید. مراقب باشید که سفیده ی تخم مرغ وارد چشم هایتان نشود چون در اینصورت می تواند باعث تحریک چشم ها شود ─┅─═इई🍁ईइ═─┅─ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ❓ @nadanesteha❓