✅ بهترین تعریف از مفهوم مادری و خانه‌داری 🤱🏻 به مناسبت شهادت حضرت زهرا (سلام الله علیها) 🖤 #مادرانه #نفس_نفسی‌برای‌هرنفس 👼🏻 @nafas_esfahan

دیروز رفتیم خونه یکی از نفس هایِ نفس😊 هم برای تبریک به مناسبت تولد دوقلو های قشنگشون👭 و هم برای کمک به حل مشکلاتشون.. #نفس_نفسی‌برای‌هرنفس 👼🏻 @nafas_esfahan

از روزی که کارمونو تو نفس شروع کردیم، تصمیممون بر این بود که علاوه بر حفظ حیات بچه های سرزمینمون، به فکر خانواده هاشون هم باشیم تا بتونند شرایط مناسبی را واسه فرزند قشنگشون فراهم کنند. واسه همین هم شعارمون این شد؛ #نفس_نفسی‌برای‌هرنفس یعنی مجموعه نفس، حیات بخش و امید دهنده ی هر نفسی هست. که این نفس ها شامل: فرزند، مادر، پدر و کل خانواده جینگیلی کوچولوی ماست👼 مادر ستون هر خانواده ایه و اگر این ستون فرو بریزه کل خانواده نابود میشه.. تو ایام شهادت حضرت مادر، تلاش کردیم پناهی باشیم واسه یکی از مادران عزیز نفس نشستیم پای درد دلشون و سعی کردیم مرحمی باشیم بر زخم های تنشون. حال دلمون خوب شد 😌 الهی که حالِ دلِ همه مادران خوب باشه الهی آمین 🤲 #گزارش_نفس #نفس_نفسی‌برای‌هرنفس 👼🏻 @nafas_esfahan

برات معجزه می کنه خدایی که صبوری هاتو دیده 💙 👼🏻 @nafas_esfahan

📽 مصاحبه ی خانم عرفانه رضایی مسئول اجرایی مجموعه نفس با برنامه سیب از شبکه اصفهان 🅰 قسمت اول #مصاحبه_تلویزیونی #نفس_نفسی‌برای‌هرنفس 👼🏻 @nafas_esfahan

📹 گزارش اختصاصی مجموعه مردمی نفس اصفهان از «رویداد ملی نفس» 😇 حتما ببینید👆 #رویداد_ملی_نفس #گزارش_نفس #نفس_نفسی‌برای‌هرنفس 👼🏻 @nafas_esfahan

حرکات جنین ✅ جنین از هفته هشتم می‌تونه حرکت کنه اما مادر از هفته ۱۴تا ۱۸ این حرکات را احساس می‌کنه. ممکنه بعضی از افراد، دیرتر از این زمان حرکات جنین خودشون را احساس کنند. ✅ معمولا افرادی که برای اولین بار تجربه بارداری دارند و افرادی که محل قرار گیری جفت آن ها در قسمت جلو هست، دیر تر و کمتر از بقیه این حرکات را احساس می کنند. 👼🏻 @nafas_esfahan

❓ حرکات جنین به چه صورتی احساس میشه؟ 🔺بعضی ها در ابتدا حرکات جنین را به صورت موج و بعضی به صورت ضربه و یا ضربان توصیف می‌کنند.🥊 🔺احساسی شبیه به بال زدن پروانه یا ترکیدن حباب هم توسط مادران گزارش شده.🦋 🔻بیشترین حرکات در هفته ۲۸تا ۳۲ احساس میشه و بعد با بزرگ شدن جنین تعداد حرکات کمتر و شدتش بیشتر میشه. 🔻از هفته ۲۸ به بعد حرکات جنین اهمیت پیدا میکند و در صورت کم شدن تعداد و شدت حرکات باید جهت بررسی های بیشتر سریعا به پزشک مراجعه کرد. 👼🏻 @nafas_esfahan

❓ چند روش برای شمارش تعداد حرکات جنین وجود داره: 1⃣ اولین روش به این صورته که مادر باید بعد از صرف غذا روی پهلو بخوابه و دست روی شکم خودش بزاره. در نیم ساعت اول بعد از غذا، احساس کردن حداقل دو حرکت طبیعیه. 2⃣ روش دوم اینه که مادر تعداد حرکات جنین را طی یک ساعت بشماره در صورتی که برابر یا بیشتر از روز قبل باشه، مشکلی وجود نداره. البته باید این نکته را در نظر گرفت که جنین ممکنه خواب باشه و طبیعتاً در زمان خواب حرکتی نداره. 3⃣ بعضی ها هم گفتند که تعداد ۱۰ حرکت در عرض دو ساعت طبیعیه. #دانستنی‌های_بارداری #نفس_نفسی‌برای‌هرنفس 👼🏻 @nafas_esfahan

#گزارش برنامه هایِ آبان ماه مجموعه مردم نهاد نفس اصفهان 🍃•|باهم، هم نفسیم|•🍃 #نفس_نفسی_برای_هر_نفس #گزارش_عملکرد 🆔 @nafas_esfahan

هفته ششم بارداری 🔺در هفته ششم بارداری جنین به اندازه یک دانه اناره. 🔻ممکنه در این هفته علائمی مثل خستگی، نفخ، درد سینه ها و تکرر ادرار داشته باشید. همینطور ممکنه تهوع بارداری از این هفته شروع بشه. تغییرات خلقی هم به دلیل تغییرات هورمونی طبیعیه. 👼🏻 @nafas_esfahan

🔹 در این هفته بیشتر قسمت های حیاتی جنین تشکیل شده و گردش خون هم با سیستم پیچیده تری نسبت به انسان های بالغ به وجود اومده. 🔹دست و پای اردکی مانند جنین رشد کرده و کم کم تشکیل دماغ، چشم و گوش شروع میشه و چهره اش بامزه تر می شه.👀 🔹لوله عصبی در هفته 6 بارداری شروع به بسته شدن می کنه و به ستون فقرات تبدیل می شه. 🔹 جنین شبیه نوزاد قورباغه هست اما کم کم صورتش در حال شکل گرفتنه. 🔹رویان 6 هفته ای دم داره که بعدا ستون فقرات از اون شکل می گیره. 🔹 قلب جنین در هفته 6 بارداری ضربانش را شروع می کنه و از یک ساختار لوله مانند به یک اندام 4 دریچه ای تبدیل می شه، ضربان داره و خون رو به قسمت های مختلف پمپ می کنه.🫀 🔹 گوش جنین در حال فرم گرفتنه و بیشتر شبیه چال لپه و مثل دو تا سوراخ در اطراف سر قرار گرفته و کم کم شکل می گیره.👂🏻 🔹بقیه اندام های حیاتی مثل ریه، کلیه، روده و کبد در حال شکل گیری هستند. 👼🏻 @nafas_esfahan