فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبحانه رژیمی
مواد لازم :
موز ۳ عدد🍌🍌
تخم مرغ ۳ عدد🥚🥚
شیره انگور ۱ ق غ
بیکینگ پودر ۱.۵ ق چ
جو دوسر ۴ فنجان
دارچین ۱.۵ ق چ
شیر ¾ فنجان🥛
#صبحانه_رژیمی
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
۱ دی ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند لحظه #آرامش
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
۱ دی ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مرغ ترد شیری🤩
5_6 تکه ران مرغ
1 و نیم لیوان شیر
1 لیوان آب
نمک و فلفل سیاه
مرغ ها را کامل آبپز کنید
1 کاسه آرد سفید یا آرد گندم و مخلوط ادویه ها(نمک،فلفل سیاه و قرمز،زیره و ادویه کاری)
1 کاسه آرد سوخاری
1 عدد تخم مرغ
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
۱ دی ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دنت خونگی😍😋
مواد لازم :
آرد نشاسته ذرت ۲ ق
پودر کاکائو ۲ ق
شیر ۱ لیوان
شکر ۵ ق
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
۱ دی ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بورک نان لواش😋😍
بورك يك غذا يا پيش غذاي معروف تركيه اي هستش كه معمولا با خمير يوفكا با پركردن گوشت وسبزيجات ويا حتي پنير درست ميشه ،تنوع خيلي بالايي داره ولي من تواين ترجمه بورك رو با نون لواش رو براتون مي زارم كه اگر يوفكا هم نداشتين بتونين اين خوشمزه رو درست كنيد.
براي سس🔻
نصف شيشه سودا ياهمون آب گازدار
نصف ليوان روغن مايع
يك عدد تخم مرغ
يك قاشق غذا خوري پر ماست چيكده
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
۱ دی ۱۴۰۲
17.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳#کوکوی_مرغ
۵۰۰ گرم سینه مرغ
۵ عدد تخم مرغ
زعفران به میزان لازم
۴تا ۵ قاشق ماست پرچرب چکیده
یک عدد پیاز بزرگ سرخ شده
نمک و فلفل به میزان لازم
پودر سیر نصف قاشق چایخوری
برای زهم گیری مرغ ها:
۲ حبه سیر، یک عدد پیاز، یک ساقه کرفس که من اینجا ریشه کرفس استفاده کردم، فلفل سیاه
👩🍳#کوکوی_مرغ
۵۰۰ گرم سینه مرغ
۵ عدد تخم مرغ
زعفران به میزان لازم
۴تا ۵ قاشق ماست پرچرب چکیده
یک عدد پیاز بزرگ سرخ شده
نمک و فلفل به میزان لازم
پودر سیر نصف قاشق چایخوری
برای زهم گیری مرغ ها:
۲ حبه سیر، یک عدد پیاز، یک ساقه کرفس که من اینجا ریشه کرفس استفاده کردم، فلفل سیاه
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
۱ دی ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک خیاطی یاد بگیر
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
۱ دی ۱۴۰۲
۱ دی ۱۴۰۲
16.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خیارشور ۱۲ ساعته🥒
مواد لازم :
شکر ۲ ق
خیار ۱ کیلو
آبجوش ۲ لیوان
جعفری یه مشت
سرکه ۲ لیوان
لیمو ۳ حلقه
سیر ۵ حبه
نمک ۲ ق
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
۱ دی ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دیگه لازم نیس از قنادیا بخریش، خودکفا شو🤩🤩
مواد لازم:
۲ لیوان شیر
۱ لیوان شکر
۳ قاشق غذاخوری پودر نشاسته ذرت
۲ عدد تخم مرغ
۱۰۰ گرم شکلات تخته ای سفید
۳ قاشق غذاخوری پنیر خامه ای
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
۱ دی ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فصل، فصل ترشک انارِ🤩😋
مواد لازم:پنج عدد انار،یک قاشق چایخوری نمک،چند تکه نبات،دو قلشق غذاخوری رب انار،نصف پیمانه زرشک ،نصف پیمانه برگ زردآلو
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
۱ دی ۱۴۰۲
23.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش سیب زمینی پنیری
#آشپزی | آشپزی
#غذا | غذا
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
۱ دی ۱۴۰۲
16.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
رنگو ببین😍🤌🏻مرغ پرتقالی زعفرونی
مرغ پرتقالی زعفرونی
همه چی تو فیلم مشخصه
فقط اگه خواستین مثه من اب پرتقال طبیعی بزنید بعد از آبگیری سریع قاشق کنین و به مرغ اضافه کنین وگرنه تلخ میشه و مرغ رو تلخ میکنه🥰
تا فصل پرتقال درست کنین و نوش جان کنین🤤
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
۱ دی ۱۴۰۲
۱ دی ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لبو😋•
خیلی شیک و مجلسی هست و درست کردنش هم خیلی آسونه☺️
🎀
#ژله
#دسر
#لبو
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
۱ دی ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
در "" حسرت گذشته "" ماندن،
چیزی جز از دست دادن امروز نیست؛
تو فقط یكبار *هجده ساله* خواهی بود ...
یكبار *سی ساله* ...
یكبار *چهل ساله* ...
و یكبار *هفتاد ساله* ...
در هر سنی كه هستی، روزهایی
بی نظیر را تجربه می كنی،
چرا كه مثل روزهای دیگر،
فقط یكبار تكرار خواهد شد
هر روز از عمر تو
زیباست و لذتهای خودش را دارد،
به شرط آنكه
*زندگی كردن* را بلد باشی
سلام صبحتون بخیر 🧡🍂
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
۲ دی ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شیرینی نوتلایی🌹🍃
مواد لازم
👇👇👇
خمیر هزارلا
نوتلا یا شکلات صبحانه
میتونید کره بادوم زمینی یا کرم بیسکویت به عنوان جایگزین استفاده کنین
زمان پخت :
۱۵دقیقه با دمای ۱۵۰ درجه
نوش جان👌
#شیرینی
#شیرینی_نوتلایی
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
۲ دی ۱۴۰۲
۲ دی ۱۴۰۲
🔹️بادام زمینی چه خواصی در طب سنتی دارد؟
🔸از نظر خواص،شبیه روغن زیتون می باشدبادام زمینی موجب گشادشدن رگ های بدن و تسهیل جریان خون می شود و ازلخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می کند.
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
۲ دی ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایده عروسک نمدی 💎
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
۲ دی ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸•●💖●
امروز رفتم توکار یقه🤣
اینم یه تزئین یقه👔
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
۲ دی ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تزیین کیک ساده 🍰
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
۲ دی ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅کالری این دسر برای هر یه دونه حدود ۹۰ درمیاد
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
۲ دی ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خوشمزهترین سالادپاییزی🌹🍃
مواد لازم
👇👇👇
کلم برگ سفید
انار شیرین
کلم بنفش
هویج
گردو
سس
👇👇👇
سس مایونز
ماست پرچرب
نمک، فلفل
پودر گلپر
آویشن
نوش جان👌
#سالاد
#سالاد_پاییزی
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
۲ دی ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سالادلبو زمستانی
یک چند لبو پخته را خرد کنین و حتما کاغذ روغنی و تخته بگذارین که رنگ نگیره.
نصف لیوان زیتون، گردو و جعفری و نعنا خرد شده
یک پیاز قرمز کوچولو
یک لیوان انار
🔺سس:
روغن زیتون و ابلیمو مساوی
نمک و فلفل و سماق و پودر سیر
و رب انار
به نظرم کمی عسل و یا نصف ق غ شکر در سس خوبه که از ترشی زیادش کم کنه.
من رب اتارم خیلی ترش بود
#سالاد_لبو_زمستانی
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
۲ دی ۱۴۰۲
۲ دی ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چیز کیک لوتوس
خوشمزه ترین چیزکیک دنیاااا😋
🔺مواد لازم:
بیسکویت ساقه طلایی 10 عدد
کره 60 الی 80 گرم
🔺 کرم پنیری:
پنیر 100گرم
خامه 130 گرم
کرم بیسکوییت 100 گرم
ژلاتین مس 25 گرم
🔺 طرزتهیه؛
بیسکویت و کره با هم ترکیب کنید و داخل رینگ بریزید بزارید یخچال .
برای کرم پنیری ژلاتین مس را بن ماری کنید خامه قنادی رو یه مقدار فرم بدین زیاد فرم ندین بعد پنیر و کرم لوتوس اضافه کنید و در اخر ژلاتین بن ماری شده اگر مواد سفت شد روی بخار کتری بگیرید تا روان شه روی بیسکویت بریزید، بزارید یخچال تا ببنده
در اخر کرم لوتوس بن ماری کنید و روی چیز کیک بریزید.
ژلاتین مس: پودر ژلاتین 25 گرم آب سرد 125 گرم این دوتا رو ترکیب کنید و بعد اسفنجی شدن بن ماری کنید بزارید خنک شه بعد بریزید تو ظرف درب دار و بزارید یخچال تا ببنده یک هفته داخل یخچال ماندگاری داره چندین ماه در فریزر هر بار تو هر دستوری نیاز بود هز فریزر دربیارید یکم که نرم شد جدا کنید وزن کنید دوباره بن ماری کنید و داخل چیز کیک استفاده کنید
#چیز_کیک_لوتوس
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
۲ دی ۱۴۰۲
۲ دی ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میوه آرایی یلدایی
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
۲ دی ۱۴۰۲
۲ دی ۱۴۰۲